高血壓是一種慢性疾病，當血壓非常高時，很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害，許多人的血壓隨著年齡而上升，因此通常在被診斷高血壓之後，需要一直服用治療高血壓的藥物，但真的要吃一輩子的藥嗎？《優活健康網》特摘此篇，分享高血壓藥物的停藥方法，在試著停用藥物時期，也要確保血壓盡量穩定。
特別企劃：高血壓指南
特別企劃：白內障QA
白內障是因眼睛水晶體混濁而造成視力缺損的疾病，手術的目的為移除混濁的晶狀體，並植入透明的人工晶體以取代，到底人工水晶體可以用多久？不滿意可以置換嗎？《優活健康網》特摘此篇，由中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享白內障手術的注意事項。
過年年菜塞滿冰箱，小心4個壞習慣，降低冰箱保鮮功能，恐讓全家人吃出健康風險！《優活健康網》特選此篇，提醒年菜保存冷藏冷凍，應注意冰箱正確使用功能，包括冰箱只能放7分滿、冰箱門不要開開關關、生熟食應分開擺放，以及食物不是有冰就不會壞，最好還是要在1個月內吃掉才不會變質。
大年初三習俗禁忌有哪些？相傳初三要睡到飽、不宜出門，是什麼原因？初三可以回娘家嗎？可以打掃、熬夜晚睡嗎？待在家裡好無聊，能做哪些事情來打發時間？《優活健康網》整理初三習俗懶人包，分享10個不需出門活動提案，讓你宅在家一整天也能收穫滿滿，不妨趁著年假一起與家人增進感情吧！
乳癌多年蟬連台灣女性癌症發生率第一名，面臨可能失去乳房的不安，許多人擔心是否應該在乳癌治療前先凍卵，保留生育機會？台灣乳房重建協會理事長、乳房再造權威鄭明輝於《乳癌奇蹟治癒》一書中，分享乳癌相關的衛教知識，包括凍卵的時機與選擇、術後正確保養和定期追蹤，幫助民眾戰勝乳癌。以下為原書摘文：
嫌額頭不夠飽滿、臉頰不夠澎潤，該用什麼方式「修修臉」較好呢？不少人為求精緻美觀及兼顧安全性，通常會考慮做「全臉補脂」，以自體脂肪移植的方式來動手術。不過全臉補脂的效果好嗎？誰適合做？術前該注意什麼？以下整形外科醫師針對「全臉補脂3大QA3」來解答。
秋天氣候變化大，也是蕁麻疹易發作的季節，主要症狀是搔癢、水腫，有如被蚊子叮到一般，嚴重時甚至會出現黏膜水腫，因此面對蕁麻疹不可不慎！這次《優活健康網》整理蕁麻疹的相關知識，包括蕁麻疹症狀、蕁麻疹止癢、蕁麻疹飲食等等，幫助讀者擺脫癢癢的蕁麻疹，重回健康好肌膚。
一名丈夫在網路上發文，提到自己的老婆正懷著第一胎，兩人都很努力為未來的孩子存錢，但某天他回家竟發現老婆買了一盒800元的草莓，讓他怒氣沖天，認為老婆竟無法管控自己想吃的慾望，破壞了他們的存錢計畫，沒想到此文一出，卻遭到網友一陣撻伐。
111年糖尿病就醫人數已突破256萬，且每三名患者就有一名未滿60歲！中華民國糖尿病學會黃建寧理事長指出，近年糖尿病患者年輕化的同時，因為平均壽命延長所致，罹病年數只增不減，將來可能得花上20、30年與糖尿病共處！糖尿病併發症多，其中心血管疾病、腎病變比例高，且發生機率隨年齡增長而上升，如何穩定控糖又做好共病管理成為一大關鍵！ 每位糖尿病患者狀況不一，無法以同一標準或流程運用在不同患者上，也...
PUA群組入侵輔大校園事件持續延燒，大學生每天進出的校園成為有心人士的搭訕練功場。但究竟為何有些人會淪陷於PUA而不自知，有些人卻能完美避開成功出逃？《優活健康網》特選此篇諮商心理師倪馨怡撰文，她指出，若是本身具備「被PUA體質」3大特徵者，在對方實施情感操控及情緒勒索發生之際，容易「配合演出」⋯
偏頭痛一發作就要人命？除了吃止痛藥還能怎麼做？神經內科醫師解析，偏頭痛好發在頭部任何一處，更可能每次頭痛都「換地方」，提醒民眾若偏頭痛頻繁發作，當下應記錄「2件事」並盡快就醫治療，不應自行亂吃止痛藥，小心治頭痛不成反惡化，可能併發焦慮、憂鬱等精神共病風險。《優活健康網》整理醫師解析「偏頭痛懶人包」7大QA一次看懂。
一名36歲男子平常不菸不酒，最近開始要很用力才能把食物吞下去，漸漸的連溫開水也難以下嚥，診所初步檢查並無發現異樣，但建議到醫院做進一步檢查。某日，隔壁罹患食道癌的長輩到家裡作客，由於兩人狀況很像，提醒他趕緊去看醫師。後續醫院切片結果顯示為「下咽癌」，接受徹底的癌症手術治療後，目前恢復良好並持續追蹤。
異位性皮膚炎是一個會反覆發作，讓病友困擾不已的慢性發炎疾病，平日細心照護肌膚和用藥不可忽視。從外用藥膏、抗組織胺、免疫抑制劑和小分子藥物，以及生物製劑等，異膚的治療用藥至少10多種；然而病友對治療效果是否滿意、會不會常換藥，是醫界一直不太清楚的謎題。
你知道生活的每個領域都可以編輯嗎？想要擁有好生活就要維持健康的「社交活動」，包括認識新的朋友、瞭解彼此的近況，並和朋友進行感到愉快的事。擁有48萬粉絲、人稱「安娜主編」的網路創作家安娜．牛頓 （Anna Newton）於《質感生活編輯術》一書中，輕鬆改編你的生活習慣，享受質感每一天。以下為原書摘文：
