高血壓是一種慢性疾病，當血壓非常高時，很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害，許多人的血壓隨著年齡而上升，因此通常在被診斷高血壓之後，需要一直服用治療高血壓的藥物，但真的要吃一輩子的藥嗎？《優活健康網》特摘此篇，分享高血壓藥物的停藥方法，在試著停用藥物時期，也要確保血壓盡量穩定。
特別企劃：高血壓指南
特別企劃：白內障QA
白內障是因眼睛水晶體混濁而造成視力缺損的疾病，手術的目的為移除混濁的晶狀體，並植入透明的人工晶體以取代，到底人工水晶體可以用多久？不滿意可以置換嗎？《優活健康網》特摘此篇，由中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享白內障手術的注意事項。
年終將近，各位人妻是否也將拿到年終獎金了呢？一名女網友在爆料公社表示，自己與先生新婚一年，與婆婆同住，還沒有特別熟悉婆家的生活習慣，近日她收到婆婆的通知，說年終獎金要分給婆婆一半，讓她非常震驚，詢問老公之後才知道連大嫂也一樣，讓她不禁尋求網友問：「我真的只能給嗎？」《優活健康網》特摘此篇，分享婆媳之間的相處之道。
2025春節優惠一次看！今年農曆春節連續假期有9天，各大飯店、旅宿餐廳也紛紛推出優惠，最狂甚至有屬「蛇」免費玩樂園！《優活健康網》整理春節期間交通管制措施，出遊一定要注意交通規則；另外也整理遊樂園、住宿與餐廳優惠，不論吃喝玩樂「蛇麼都有」，新春出遊快樂省荷包！
急性後期之醫療整合照護模式（Post-acute Care，以下稱PAC）主要的用意是為了幫助民眾在急性重症後可以持續高強度的復健，期望恢復到既有能力。整個流程是病人由醫學中心或區域醫院作初次評估，若合適，再協助轉介出至有參與此計畫的區域或地區醫院進行復健訓練，利用在黃金恢復期內的高強度復健，提供未來病人自理的能力。
你也常常胃溢酸、胃食道逆流，甚至曾嚴重到胃潰瘍送急診嗎？現代人壓力大常熬夜、三餐不正常，容易導致腸胃不舒服，長期下來更可能產生消化道疾病，甚至癌變風險！腸胃科醫師指出，如民眾出現持續胃不舒服、上消化道出血，或無緣無故體重減輕等6種情況，就應需進一步做胃鏡檢查，及早揪出疾病原因。
開學季到來，卻總聽見孩子說「好煩！好討厭！」甚至出現拒學焦慮？精神科醫師建議，可將負面情緒看成是一座危險但必須要穿越的森林，直面並區辨出哪裡危險、哪裡不危險。建議爸媽及師長可試著從言語中觀察，引導青少年們透過「4招練習」仔細辨別自己的負面情緒感受，並適時給予安慰與協助，有助於他們在新學期，適應新的學習階段與挑戰。
近年來，我們可以看到社會大眾越來越重視休閒生活和健康，其中最常見的運動類型是戶外活動，當中最為熱門的前3名除了走路、跑步外，騎單車也是熱門的選項。然而要怎麼做才能安心運動，遠離運動傷害呢？為此，《優活健康網》特邀請復健科醫師、新旅程復健科診所院長吳沛燊於專欄撰文，教大家2招遠離騎單車運動傷害的觀念與方法。
夏日熱浪來襲，民眾發生熱傷害機會較往年增加。嬰幼童、慢性病患、65歲以上長者、長期服用藥物者、戶外工作者、運動員等族群容易因高溫而發生熱傷害，如果不適時做好防護措施，大量流汗可能造成脫水，甚至引發心肌梗塞、昏倒及休克。
青春期是身體快速成長的時期，此時的營養補充很重要。根據調查發現，青少年每天至少有一餐外食，且早、午餐選擇外食的比例遠高於晚餐。定時吃早餐的孩子，飲食及生活作息較規律；不吃早餐的孩子，容易出現精神不濟或低血糖的症狀，而且肥胖的機率較高，因此吃早餐是青少年培養健康飲食習慣的好機會。
一名77歲老翁多年前就視力缺損，被診斷為青光眼，不過，近年來視力衰退愈來愈嚴重，於是前往醫院中醫科就診。所幸，中醫師為其施針治療幾次後，視力衰退的情形減緩許多，不僅視野增加3%，而且視神經萎縮的區域也沒有明顯增加，老翁也感嘆「要是能早點開始治療就好了。」
只要想到隔天要上班，心裡就很鬱悶？一覺醒來就覺得肩頸痠痛？若症狀反覆出現不去處理，小心會成為慢性疾病，因此做好健康管理很重要。《當身體不想上班的時候》一書由戴聽男團隊，包含復健科、內科、骨科、皮膚科、身心科等專科醫師撰寫，分享上班族常見的病症，並提供立即改善身心的「針對性處方」，幫助上班族解決健康煩惱。以下為原書摘文：
你的人生是否經常卡關？工作總是不盡人意？只要啟動「思考馬達」就能幫助大腦整理思緒，獲得更好的決策力。每年授課時數超過500小時、專業講師曾培祐於《思考馬達》一書中，透過簡單的說明和豐富的實例，拆解「思考馬達」每個步驟和細節，幫助讀者梳理思緒、高效運用大腦。以下為原書摘文：
鴻海科技集團創辦人郭台銘，曾多年位居台灣首富，近日更宣布參選2024總統。然而，成就一番大事業的他，在人生中也有必須遵守的原則，他也於《郭爸爸寫給年輕人的30則備忘錄》一書中，整理近50年來所經歷的個人領悟，帶領讀者用嶄新的視角看待成功。以下為原書摘文：
