「你看看你怎麼弄的,寶寶都快踢掉衣物了。」婆婆一看到躺在床上的愛孫活動自如,忍不住念了媳婦:「包巾就是要裹好,否則寶寶著涼了怎麼辦?」媳婦回答:「寶寶活動力好,是好事啊。媽妳不知道如果襁褓包的太緊,讓會增加髖關節發育不良的機率,以後可是走路一拐一拐,更麻煩呢!」《優活健康網》特摘外科專科醫師白映俞所撰寫此文,分享髖關節發育不良的影響、原因、症狀與治療。
中華職棒球員周思齊,於2013年世界棒球經典賽被封「亞洲選球王」的稱號,與隊友彭政閔、陳冠任被球迷稱為「新黃金三劍客」,成為關鍵致勝的組合打線,2024年球季結束後正式告別球員生涯。他於《GAME ON! 周思齊的九局下半》一書中,分享棒球教會他的人生體悟。以下為原書摘文:
社交生活可以降低壓力程度、改善心情,但不是每一段關係都是有益的。中國最具影響力的50位心理學家之一,關係心理學家胡慎之於《恰如其分的孤獨》一書中,以專業的心理學知識和豐富的諮詢經驗,剖析孤獨感從何而來,以及如何擺脫負面孤獨感,幫助讀者學會肯定自己、瞭解內心真正的需求,走出自我內耗改善人際關係。以下為原書摘文:
很多媽媽都有過這樣的經驗:為什麼小孩在外人面前都乖乖的,只有面對自己的時候就特別不好搞?原因我們也都心知肚明,因為孩子最信任我們,我們是孩子的安全感來源、是他們的情緒緩衝墊。但媽媽的心也是肉做的、會受傷,在接住孩子的情緒的時候,自己也要把自己照顧好,才能把孩子也照顧好。
平時姿勢不良、骨盆歪斜,導致不少人深受脊椎側彎之苦,時常腰酸背痛、甚至出現手麻、腳麻情形,對於日常生活、睡眠都造成影響。不過脊椎側彎都是後天造成的嗎?翰醫堂主治醫師蔡承儒表示,先天與後天因素都有可能,透過人體「中軸」概念,更能了解脊椎側彎與相關肌肉緊繃不適的原因,同時建議民眾不適要及早治療,若感到麻木、無力,一定要盡速就醫。
李奶奶是多年的糖尿病患者,隨著年齡老化,血糖的控制明顯地變差,每次回診新陳代謝科時,醫師都嘗試要調整藥物來改善血糖,但血糖起伏還是很大。偶然間,她發現兩腳的感覺慢慢變遲鈍了,小傷口也變得不容易癒合,雙腳容易冰冷,小腿的顏色也越來越暗沉,就好像卡了一層斑似的,越來越明顯。
愛吃麵也要小心健康出問題!市面上的一天三餐裡,常見到用意麵、油麵、麵線、拉麵甚至泡麵來當主食,不過營養師提醒,麵食的製作會加入鹽,小心以為只是吃麵,卻吃進超標鈉含量,容易造成肥胖、高血壓、腎臟病等問題。
一名68歲男性在家發現右腿麻木、右側肢體無力,伴隨口齒不清及語言障礙等症狀,所幸及早在2小時內送醫治療,經診斷為左側顱外頸動脈狹窄,還好顱內血管沒有更嚴重的血管栓塞。醫院在4.5小時內給予血栓溶血劑治療,病患出院後幾乎完全恢復。
很多人不小心受傷時會自己包紮上藥,但若沒有妥善處理不但可能留疤,還容易造成傷口感染喔!《優活健康網》整理相關傷口照護資訊,教你正確處理傷口及6種常見敷料,用對讓傷口好得快更重要!
前NBA球星「魔獸」霍華德(Dwight Howard)宣佈來台加盟桃園雲豹,成為近期台灣籃球圈最不可思議的震撼彈。不過近日卻傳出霍華德在比賽中,不慎與隊友發生碰撞,造成左膝不適,檢查後醫療團隊建議休息2週後再上場。
許多民眾覺得自己代謝很差,所以不敢多吃,就怕瘦不下來。事實上,代謝之所以會低下,是因為吃的太少,身體以為遇到饑荒,於是降低代謝來提高生存的機率。要怎麼吃的剛好、夠多,又能瘦?醫師分享6個減重最關鍵的地方,提升身體代謝速度。
相信許多媽咪,在懷孕過程中經歷過大大小小的不適,雖然,生理改變作用在不同人身上會有不同表現,但這些都是孕育新生命的必經過程,希望媽咪能放鬆心情,正向看待,讓自己好好享受這奇妙的孕程吧!
血糖的穩定與食物攝取、胰島素分泌有深厚關係,但是想要控制好血糖,對糖尿病友來說,往往不是那麼容易。一旦血糖控制不穩,甚至會造成腎臟損傷。對此,台北慈濟醫院研究團隊發現,素食飲食型態可降低糖尿病、腎病變相關風險。