當血糖低於70毫克/公合時,就是低血糖,需要立即補充糖份來處理。最常見的作法是補充糖份來恢復血糖值,但可不是任何甜食都能幫忙低血糖,避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高脂食物,以免糖份吸收太慢!《優活健康網》特摘此篇分享「低血糖」的症狀與處理方法。
對於很多人來說,當吃不完一個美味的蛋糕時,將其放入冰箱似乎是一個合理的解決方案。然而,關於蛋糕放冰箱的方法,存在著一些錯誤的迷思,可能會影響蛋糕的品質和口感。《優活健康網》特選此篇,揭密蛋糕保存5大錯誤觀念,包括不可微波解凍、也無法無限期冷凍。
現代人工作繁忙,常常要同時處理很多事,該如何分配時間呢?專業精力管理教練唐希媛於《你不是沒時間,而是沒精力!》一書中,分享精力管理的技巧,透過「擴充精力電池」、「管理精力配置」2個方向,幫助讀者找出自己的精力使用模式,只要妥善配置有限的精力,就能自然改善疲憊與拖延,大幅提升生產力。以下為原書摘文:
近來門診常有年輕患者抱怨:「最近聽別人說話,內容總是聽不太清楚,常要請人重說一次。」或者是:「最近耳朵怪怪的,會有特殊頻率的耳鳴。」進一步詢問,患者多半有噪音暴露的病史,其聽力已遭受損傷而不自覺。「這樣也會造成聽力傷害?」許多患者聽到診斷後都不敢置信,殊不知,除了傳統的工廠、機房容易帶來噪音傷害,近年來娛樂噪音的影響越來越大,日常生活中的演唱會、KTV、電動玩具、隨身聽、耳機、爆竹、電話、會...
在泌尿科門診中,頻尿、急尿是相當常見的症狀,尤其以女性患者居多。所謂「頻尿」是指排尿次數增多,是一種較為主觀的症狀,一般說來,通常在白天每小時排尿一次以上,晚上入睡後排尿兩次以上便可說是頻尿。而「急尿」則是指病人一有尿意便想去解尿,否則下腹會漲痛且嚴重時會控制不住而漏尿出來。臺安醫院泌尿科醫師 陳欣宏指出,臨床上須要懷疑的疾病包括尿路感染、尿路結石、膀胱腫瘤、尿路阻塞及神經性膀胱等等,如果經...
張先生是一位電腦工程師,一天使用電腦的時間超過8個小時,前陣子他發現自己的右手大拇指側開始有麻木的感覺,同時在手腕處也開始感到疼痛,他上網去尋找解決方法,一開始使用冰敷加上短暫休息的方法,能使疼痛感減低,但是因工作上需要不斷使用鍵盤及滑鼠,造成右手越來越不舒服,各種減低疼痛的方法也逐漸失效,於是張先生去尋求醫生的幫助,醫生告訴張先生他得了「腕隧道症候群」,最好的治療方法就是徹底休息,才能使手...
天氣逐漸轉涼,因為嘔吐、腹瀉等腸胃不適而求診的小病號,也隨之增加;其中以輪狀病毒引起的急性腸胃炎最多,有些嚴重感染的病童,甚至必須住院治療,家長可千萬別小看輪狀病毒的威力! 一般而言,輪狀病毒感染後,典型的臨床表現為嘔吐、水狀腹瀉及發燒。由於症狀嚴重者可能脫水、導致死亡,特別是二歲以下的嬰幼兒,因此家長須特別注意,若幼兒出現皮膚乾燥、活動量減低、小便量減少、無汗、嗜睡、昏迷等症狀時,應緊急送...
根據統計,台灣地區的成年婦女,大約每3個人便有1個人有過尿失禁的經驗。其中有百分之十的病患,其尿失禁發作相當頻繁且漏尿嚴重,須要積極以及完整的治療,可惜,統計上只有不到三分之一的這類患者曾尋求醫療協助,大部分不是羞於啟齒,便是不知往哪裡尋求可以信賴的醫療服務而裹足不前。其實造成尿失禁的原因相當多,臺安醫院泌尿科醫師 陳欣宏表示臨床常見的”濕濕”有兩種,第一種便是應力性尿失禁是指當腹部突然用力...
燦爛的冬陽,驅散遊子心中的寒冷,靜謐的山城昇華藝術家的創作!溫暖、寧靜、樸實、與世無爭總是普羅旺斯給人的第一想像。然而曾在這裡留下印記的藝術家,創作裡卻又展現普羅旺斯的另樣面貌。梵谷(Van Gogh)從巴黎來到普羅旺斯的亞爾(Arles),普羅旺斯的光影變換,開啟他繪畫的新頁,也燃起無限的創作熱情。成立藝術聯會的夢想在與摯友高更(Gauguin)激烈的意見衝突下宣告破滅,還引發梵谷激烈的情...
農曆新年過後,然而現代人享受過年大魚大肉的結果,據報導發現國內有1/4的成人罹患高血脂症,看來年後要想辦法來降低自己的膽固醇指數囉!根據世界衛生組織建議,人體每天膽固醇的攝入量應低於300毫克。然而過年與家人團聚氣氛佳,年菜樣式盡是好料,當中只要吃鮑魚、帶皮豬腳、龍蝦各3口(約100g),一天的膽固醇攝取量就已經超過標準! 國人十大死因中,每小時竟有3人因為高膽固醇所引起的病變而死...