特別企劃:育兒秘訣

蔡昌憲「育兒經」天冷只能穿短袖!揭嬰兒「異位性皮膚炎」照護8件事

蔡昌憲「育兒經」天冷只能穿短袖!揭嬰兒「異位性皮膚炎」照護8件事

台灣男星蔡昌憲擁有一對龍鳳胎,生活幸福美滿,只不過雙寶皮膚上的問題,讓他們天冷也只穿短袖!《優活健康網》特摘此篇,蔡昌憲與老婆Vivian共同照顧2個異位性皮膚炎疾病孩子「小菜包」和「小菜心」的育兒之道,並提醒異膚兒爸媽照護異位性皮膚炎寶寶要注意的8件事。

特別企劃:視力保健

身體有「6大警訊」當心是吃太鹹!教你「排鈉3招」多吃補水食物

身體有「6大警訊」當心是吃太鹹!教你「排鈉3招」多吃補水食物

上一餐吃得特別鹹,你通常會怎麼辦?雖然我們的身體確實需要一些鈉,但長期攝取過多鈉可能會增加罹患心臟病或高血壓等嚴重健康問題的風險。因此,當你發現昨晚的晚餐比預期鹹時,該如何幫助身體加速排除過多的鈉攝取?《優活健康網》特選此篇,告訴民眾鈉攝取過多時,透過3招排除多餘的鈉,比補充水分更有效。

血糖控制差,小心眼睛霧茫茫!醫揭糖尿病造成「2大眼病變」恐失明

血糖控制差,小心眼睛霧茫茫!醫揭糖尿病造成「2大眼病變」恐失明

56歲張先生是一名企業主管,因工作需要經常應酬,長期面臨高壓工作環境,加上飲食不規律,使得他在40歲時就被診斷得了第2型糖尿病,雖然這10幾年間持續在內科接受血糖控制治療,但是血糖仍然控制不佳,近幾個月來逐漸感覺到雙眼視力變得模糊,尤其在夜間開車時畏光情況特別明顯,有時甚至無法看清路面,覺得非常困擾。

除夏日悶熱外,壓力也易導致「汗皰疹」發作

除夏日悶熱外,壓力也易導致「汗皰疹」發作

汗皰疹是一種好發於手腳的皮膚病,在手掌、手指側面及腳掌,會出現透明像珍珠樣的小水泡,水泡大小約1~5毫米,偶爾可出現大水泡,通常伴隨著中度至重度的搔癢。通常在水泡剛發時搔癢最厲害。水泡通常在2~3週消退,之後癢感下降,逐漸形成環形的脫屑或脫皮。有時病灶會變成紅斑、脫屑、苔癬化(變厚、表面粗糙)等慢性濕疹的變化。彭賢禮皮膚科診所 彭賢禮 院長表示,汗皰疹發生的原因不明,目前已知和壓力有關,許多...

悶熱流汗,小心異位性皮膚炎發作

悶熱流汗,小心異位性皮膚炎發作

炎熱的天氣,很容易讓人滿身大汗。因為汗水停留在皮膚上,導致皮膚搔癢,及皮膚炎發作的異位性皮膚炎患者。 《保養之道》1、汗水積在皮膚上容易刺激患者皮膚發癢,宜避免大量的流汗,流汗後趕快用水沖洗掉或以濕毛巾擦乾,悶熱的夏天最好常待在冷氣房中。2、具有保濕功效的皮膚潤滑劑是標準治療方式,有輔助藥物治療的功效。慢性的異位性皮膚炎會形成粗粗黑黑的變化,這並不是皮膚不乾淨,過度清洗,反而使皮膚...

發展辦公室戀情之五大法則

發展辦公室戀情之五大法則

聯合心理諮商所所長邱永林心理師在一次的個案分析中指出,一位快30歲的男性代課教師,因為與學校另一位女老師相戀,卻不被其他同事接納,繼而工作壓力過大,教學品質低落,面臨即將被解僱的危機。這是一個典型的案例,最後雖以喜劇收場,卻反映出即使是私事,因為發生在辦公室,只要處理不當,也會替自己帶來不必要的困擾。據紐約市立大學法律教授羅森的調查,目前約有25%的企業訂有「防騷擾手冊」,並將辦公室戀情也包...

上班族感情生活壓力高

上班族感情生活壓力高

衛生署日前統計顯示台灣,適婚者中有25%的受訪者不想結婚,再加上新生兒人口不斷下降,現代上班族的感情問題,再度成為茶餘飯後的話題。聯合人力網日前探索網友的追求感情生活,發現超過3成的上班族認為「經濟條件不佳」,是追求感情生活時,令人裹足不前最重要的因素。 越來越多人發現,忙碌的工作打亂了自己的感情生活步調,晚婚者越來越多,不婚者為數也不少,聯合人力網針對現在上班族網友進行「追求感情生活最大的...

有屁就放渾身舒暢,有屁不放憋壞五臟

有屁就放渾身舒暢,有屁不放憋壞五臟

在日常生活中,我們總愛以句「關妳屁事」來回敬那些好管閒事的討厭鬼,但是許多人可能不知道「放屁」這檔事實乃上帝的重要傑作,每天每個人都會經由口腔吞入約五百至一千西西的氣,再加上人體腸細菌分解食物殘渣所產生氣,如果沒有適當的機制加以宣泄,不消三天必定「大腹便便」,痛苦難當,因此放屁這件事對每個人而言,都是十分重要的。而尤其對那些剛動完腹部手術的人而言,放屁更是極其重要的進食標準,因為一定要先放幾...

長期無法吞嚥者另一項選擇

長期無法吞嚥者另一項選擇

經皮內視鏡胃造口術(percutaneous endoscopic gastrostomy,PEG),它在1980年經Gauderer與Ponsky醫師發展出來後,幾經改良已經成為一個很安全、方便的胃造廔方法,也成為歐美先進國家長期需要管餵患者的首選治療方式。經醫師說明後,病人及家屬必須充分瞭解這個手術過程及可能之併發症,並填妥同意書。須有一般血液、生化、凝血機能之篩檢。術前要空腹六小時以上...

痘疤千萬種,治療該用那一種?

痘疤千萬種,治療該用那一種?

彭賢禮皮膚科診所 彭賢禮 院長指出以醫學角度而言,凹洞或是突起的疤痕才算是真正的疤痕。但是對於紅紅黑黑的痕跡也是非常惱人的。對於凹洞的治療,建議可以採用磨皮雷射或是冷觸雷射治療。對於突起的肥厚性疤痕或蟹足腫,可用局部注射治療,配合矽膠藥膏塗抹,以及染料雷射來治療。對於色素沉澱的治療,可以用退斑藥膏,美白導入,果酸換膚,脈衝光等來治療。對於紅色痘疤的治療:紅色疤痕又可分為平的紅疤,以及合併凹洞...

找出危險因子預防腦中風

找出危險因子預防腦中風

腦中風為現今台灣地區第二大死因,而多數的中風病患會遺留下不等程度的神經功能障礙,包括肢體偏癱、感覺異常、暈眩、步履不穩、語言與吞嚥困難、與智能退化等,不僅影響病患的生活自理與工作能力,甚至需要家人或安養照顧,對於個人、家庭或社會均是很大的負擔。因此應多了解甚麼是腦血管疾病、中風一旦發生該如何應付、及如何控制危險因子以避免中風發生。腦中風的種類腦中風分為出血性(佔30%)與缺血性(佔70%)。...

您不可輕忽的「喘」

您不可輕忽的「喘」

診斷「慢性阻塞性肺病」,其實相當簡單,具體的抽煙史或工作史(工作時需曝露在有害的微塵粒子中),胸部X部片及肺功能的測定,再加上上述的臨床表徵,診斷幾可確立。彭殿王 醫師表示治療的原則,以肺功能及臨床的症狀為依據分為五期,零期(有功能惡化的危險),一期(輕度第一秒吐氣量大於80%預測值),二期(中度,第一秒吐氣量介於50至80%預測值),三期(重度,第一秒秒吐氣量介於30至50%預測值),四期...

您不可輕忽的「喘」

您不可輕忽的「喘」

肺長期接受空氣中的有害粒子,尤其是「抽煙」,導致呼吸道產生發炎性反應,發炎細胞增加,釋放許多發炎介質及蛋白,刺激腺體細胞產生痰液,病人於是會有慢性咳痰的現象,稱之為「慢性支氣管炎」,蛋白破壞肺泡間質彈性組織,於是肺的彈性伸縮功能被破壞,氣體容易進不容易出,肺泡容積變大,於是吸進的空氣量越來越小,病人於是產生氣促或喘的現象,稱之為「肺氣腫」。彭殿王 醫師指出,因此早期「慢性阻塞性肺病」常包含「...

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