50多歲的張女士是一位音樂老師，在年輕的時候接受過近視雷射手術，視力可以達到1.0，但是年紀增加之後，老花眼的狀況越來越明顯。看遠處很清楚，但在幫學生上課時便需要戴上老花眼鏡，外表還保持得很年輕的她非常無法接受學員們的竊竊私語「原來老師已經老花了」。
特別企劃：近視Q&A
特別企劃：吃對蛋白質
黃豆、綠豆、豌豆、四季豆⋯等，它們都叫「豆」，但在6大類食物中的分類、營養價值卻大不同。有些減肥的人，把紅豆綠豆當蔬菜吃，結果澱粉過量， 越吃越胖；有些需要控制血糖的人，更需要了解哪些豆是蛋白質、澱粉或蔬菜，以免造成血糖波動。今天我們請營養師教你學會分辨各種不同的豆類家族。
很多孩子不太愛喝牛奶，父母常擔心鈣質攝取不足，對骨骼發育不佳。不過鈣質不僅讓骨頭變強，還能讓肌肉更有力，如果不喝牛奶，還有5大補鈣選擇，如：羊奶更容易消化、豆漿加點黑芝麻當早餐、多吃含鈣食物（起司或優格），搭配富含維生素C的水果，都能促進鈣質吸收。
木耳是一種菇類、富含蛋白質的蔬菜。不論黑木耳、白木耳，營養價值都很高，膳食纖維豐富，更富含多醣體、必需胺基酸、鉀、鈣、維生素A等營養素，可防癌及提升免疫力，尤其黑木耳可預防三高、減重，白木耳則有美容養顏、潤肺滋陰等功效。《優活健康網》特選此篇，分享木耳吃法、功效、禁忌。
2020-02-04 健康醫療網／記者李依如報導 重點四【要如何預防感染？】 正確戴口罩、洗手防感染、勿共享用品、少碰眼鼻口、少去人多處、按時量體溫。 重點五【要如何洗手消毒？】 洗手七式重點整理： (1)內：搓揉手掌 (2)外：搓揉手背 (3)夾：搓揉指縫 (4)弓：搓揉指背與指節 (5)大：搓揉大拇指與虎口 (6)立：搓揉指...
2020-02-04 健康醫療網／記者曾正豪報導 年約70歲的李先生因不明原因發燒持續兩三天送往急診，經心臟超音波檢查發現，是因二尖瓣逆流合併感染性心內膜炎所造成，同時發現有心房顫動的問題；因此投以抗凝血劑來預防血栓形成，進而降低中風的風險。但住院期間卻突然出現左側腦部大出血的情形，所幸他所服用的抗凝血劑有專一反轉劑，能於短時間內快速恢復凝血功能，才讓腦部...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）中國大陸新型冠狀病毒肺炎疫情，讓全球掀起搶購口罩之亂象，為遏止國人搶購、囤積口罩的風潮，中央流行疫情指揮中心於今(3)日宣布，口罩販售實名制將於2月6日上路，希望讓更多有需要的民眾買得到口罩，並讓資源利用公平及透明。指揮中心表示，變更口罩販售方式重點如下：一、政府徵用的口罩，在民生方面，原先超商通路自明(4)日起停止販售。二、健保署兩天內修改全國電腦資料庫系統並完...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）疾管署於21日宣布確定台灣出現首例武漢肺炎（新型冠狀病毒）確診案例。疾管署宣導防疫措施：勤洗手、戴口罩、不要出入人群密集的地方、不要接觸野生動物！天益中醫黃育富老國醫表示，武漢肺炎目前看起來傳染力雖強但致死率遠低SARS，中醫對於武漢肺炎之類的冬春呼吸道傳染性疾病的防治方法，呼籲民眾無需過度緊張。黃育富老國醫說明，呼吸道傳染疾病屬於中醫疫病的範疇，在治療方面，是回...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）58歲莊女士，因為不愛喝水加上體質容易得結石，三年來每當腰痛就會至泌尿科接受治療，去年底再次因腰痛赴醫檢查，發現雙側腎臟有各有一顆約3公分結石，先選擇經皮穿腎取石術解決左側結石，術後住院九天配合施打抗生素後才順利出院，但因春節假期即將來臨，想縮短住院治療時間，因此決定改採軟式輸尿管鏡碎石術治療右側結石，術後隔天即下床走路，配合抗生素治療三天後即返家休養，身上無傷口...
（優活健康網新聞部／綜合報導）呼吸道病毒感染是老年急診就診的主要原因，受限於缺乏病毒快速診斷的工具，醫師通常只能當成細菌性肺炎治療，也導致抗生素的過度使用。為了解決這個問題，台大醫院和北榮團隊發現，導入新檢驗科技，一小時快速診斷，開啟老人感控新方向。台大醫院急診醫學部主治醫師李建璋與台北榮總急診醫學科主任侯重光（現為金門醫院院長）進行雙中心研究，引進床旁快速呼吸道病毒分子診斷的新科技（biofir...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你會不會得腸胃型感冒，與你的血型有關！每到冷颼颼的冬天，就是諾羅病毒發威的季節，引發腸胃型感冒大流行，使人上吐下瀉，且其傳染力極強，然而，有些人好像不容易被感染。印第安納大學生科系榮譽退休教授、微生物學家Patricia L. Foster指出，諾羅病毒感染與紅血球表面的醣蛋白有關，這類醣蛋白又決定一個人的血型，大體來說，B型的人對諾羅病毒較有抵抗力。諾羅感染力強 專...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「衰弱」是指一種狀態，表示身體多項生理系統的的儲備量下降，超出其原來年紀該有的程度，導致外界壓力的來臨時，無法維持身體的恆定，身體平衡被打亂後的恢復變慢且不完全。醫院常見有些老年病患，體格偏瘦但看似健康但尚能自我照顧，只是行動稍慢，因泌尿道感染住院治療一週後，竟喪失走路能力，甚至只能臥床，生活不能自理需他人全程照顧，這就是典型的「衰弱」。這樣的老人其身體狀況處於危險邊...
2020-02-03 健康醫療網／記者林怡亭報導 糖尿病治療從簡化 良方即是善用複方 長期以來，糖尿病友對胰島素的使用存在認識偏差，其實，注射用胰島素與人體製造的胰島素作用相同，可以協助患者控制血糖，延緩併發症的發生。 一名50多歲男子在四年前曾因為嚴重口渴、頻尿等急性高血糖症狀入院，由於糖化血色素高達11.8%，醫師建議他出院後持續接受胰島素治療以控...
2020-02-03 健康醫療網／記者李依如報導 大腿骨全壞死！竟是這2原因造成 疼痛不容忽視 愛喝酒再加上過度運動，當心久了阻塞大腿骨的微細血管，導致身體骨頭壞死！童綜合醫院收治一名定居在台工作的德國男子，13年前漠視大腿骨疼痛，最後演變成關節炎，必須以手術來置換人工關節。 愛喝酒再加上過度運動，當心久了阻塞大腿骨的微細血管，導致身體骨頭壞死！ 6...
