游泳會長不高？游泳其實有助於身體發育，但要小心肩膀、下背和膝蓋等部位的運動傷害。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文，提供游泳適合的復健訓練，如臀橋、側平板支撐，以及強化肩膀和核心肌群，有助於保持身體穩定，減少受傷的風險，使游泳更加安全和有效。
抗痘產品有致癌風險？市售的抗痘產品都含有過氧化苯的成分，在台灣，當過氧化苯作為保養品添加劑時，只能使用於特定的抗痘保養品中。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享市售保養品添加「過氧化苯」的致癌風險，並呼籲民眾通過定期肌膚監測來保護自己。
你對「變老」有什麼負面想像？老了會走不動、老了會沒有體力、老了會變很醜、老了會更接近死亡⋯其實害怕變老是人之常情，但是只要懷抱著好心態，變老也就只是生命的過程。整形外科名醫林靜芸，分享近期個案的故事與自己的親身經歷，面對「變老」這件事，應該作最壞的打算，但是懷著最好的希望。
婷婷本來就晚睡，最近在趕專案更是沒日沒夜，常常弄到清晨3點才睡。這天婷婷起床發現右邊的臉沒辦法活動，眼睛跟嘴巴都閉不緊，說話會漏風，味覺好像也怪怪的。婷婷在想自己是不是「顏面神經麻痺」，但更擔心會不會是中風了⋯⋯
你知道嘴唇也會老化嗎？隨著年紀增長，嘴唇周圍的膠原蛋白流失，皮膚會逐漸失去支撐，造成唇體變薄、嘴角下垂，導致整個人氣色不好，更顯老態。整形外科醫師表示，近年唇周整形需求增加，只要透過「滑動式唇周整形」手術就能解決以上問題，讓嘴唇「回春」。
長期固定在大醫院看診的S小姐，每次領藥時都會核對是自己姓名無誤，才會返家。但某次看完病回家要吃藥時，竟發現藥袋中其中一盒藥包裝上寫的是電視廣告常見香港腳用藥「療黴舒」（Lamisil），比對藥袋上標示的藥名，明明醫師開給她的是控制痙攣的「樂命達」（Lamictal），顯然是藥師裝錯藥了⋯⋯
女性的私密處會隨著年齡增長老化，尤其在更年期之後，因缺少荷爾蒙刺激導致私密處失去彈性、分泌減少，嚴重還會導致陰道鬆弛等。但隨著「光電治療」的技術上市後，部分使用者認為私密處的問題有所改善，但醫師也提醒，欠缺荷爾蒙的婦女，不建議接受私密處的光電治療。
阿珠跟她的旋轉肌撕裂奮戰了很久，但運動訓練、復健跟增生療法，都無法完全解決肩膀的痛跟無力，於是阿珠決定接受旋轉肌修補手術。開刀很順利，阿珠覺得痛有改善，然而幾個月後，阿珠發現肩膀好多角度都做不到，好像被黏住一樣。這個症狀勾起了阿珠的回憶，自己幾年前的五十肩好像也是這個症狀，阿珠疑惑怎麼會這樣？
阿志算是半退休狀態，有時在自己的開心農場種些青菜，平常最常做的事是癱在沙發上滑手機，不時還會躺在床上滑手機。這天阿智起床發現左手抬不起來，只要手一舉高，上背肩胛骨的內側就劇痛，阿志想起這個痛點不就是中醫在說的膏肓穴嗎？自己不會是有什麼絕症、病入膏肓了吧⋯⋯
台灣人愛吃保健食品，但市面上營養補充品琳瑯滿目，該怎麼挑選才對呢？若用錯方法，吃了沒效是小事，最怕的就是一不小心成了實驗白老鼠，反而「補充」出滿身病。
如果一直掉髮，該怎麼辦？如果只是幾根頭髮，大可不必擔心，但是若「積少成多」每日持續落髮百根以上，甚至造成外觀改變，那可就是身心重大警訊了。《優活健康網》特地邀請台北孟德爾診所頭皮特別門診醫師張祺璋及健康管理師陳郁喬撰文，解析頭髮一直掉的原因、掉髮又該補充些什麼？
「醫生判斷病床上的父親已經末期了，家人們都很想放手讓父親在人生的最後一段路好受一點，但大姊卻堅持希望醫師可以插管來延長父親的生命，即便醫院與我們召開了家庭會議，但家人之間仍然沒有共識⋯⋯」
