T字部位易出油?臉泛紅是敏感肌?皮膚科醫用「科學證據」教你正確護膚

T字部位易出油?臉泛紅是敏感肌?皮膚科醫用「科學證據」教你正確護膚

春天是萬物復甦的季節,也是肌膚最容易敏感的時候,甚至有「春季痘痘潮」之說。中醫認為,肌膚狀況反映五臟六腑的狀態,西醫則認為,皮膚狀況可以透過科學證據來應證。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文,分享西醫觀測皮膚的方法,透過了解額頭、兩頰、下巴等部位的生理結構與功能,同時結合實時的肌膚監測,就能用對方法呵護肌膚。

拉皮手術如何不留疤?會很明顯嗎?林靜芸:拉皮傷口「3位置」最好

拉皮手術如何不留疤?會很明顯嗎?林靜芸:拉皮傷口「3位置」最好

拉皮手術是一種常見的整形外科手術,通過拉皮手術可以改善法令紋、抬頭紋、眼尾下垂等,讓面部皮膚看上去會更顯年輕,不過許多人會擔心拉皮是否會留下疤痕。《優活健康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文,分享拉皮手術的注意事項,包括拉皮手術如何不留疤?手術前該注意什麼?讓民眾可以做好準備。

沒有骨折,手腕卻好痛?醫:恐是「三角纖維軟骨損傷」教你2招判斷

沒有骨折,手腕卻好痛?醫:恐是「三角纖維軟骨損傷」教你2招判斷

「我上次跌倒手撐地,有去急診照X光,醫師說沒有骨折,可是已經2個月了,我的手腕怎麼還是痛呢?」「我上次肩夾擠症候群有來看過診,聽你的話少做手高舉過肩的重量訓練,現在已經不痛了,可是最近臥推的時候,怎麼反而手腕好痛喔⋯」「醫師,我之前的網球肘打完增生治療(PRP)比較好了,可是怎麼手肘痛完換手腕痛?」

別懶了!睫毛清潔超重要!名醫林靜芸激推「這2樣」上班族必備

別懶了!睫毛清潔超重要!名醫林靜芸激推「這2樣」上班族必備

「睫毛」女性非常重要的一個美容部位,如果有漂亮的睫毛,不僅讓眼神明亮、充滿魅力、更是讓整個人的神韻都散發出來,因此很多女性會選擇去做睫毛、擦睫毛膏。對此,整形名醫表示,睫毛的清洗非常重要,清潔的時候注意將眼屎及累積的油垢、皮屑、花粉、化妝品殘留,清洗乾淨,才能維護眼周健康。

身體健康才是最大的財富!名醫林靜芸揭「養生秘訣」3招照做防變老

身體健康才是最大的財富!名醫林靜芸揭「養生秘訣」3招照做防變老

現代人因為工作忙碌,一遇到壓力就大吃大喝、飲酒、抽菸,長期下來只會讓身體負荷不了。我們都知道擁有健康的身體比萬貫家財重要,但卻有很多人為了財富不要健康。對此,整形名醫林靜芸也分享親身經歷,他表示讓身體更健康的方法主要是飲食,只要改變進食時間、養成不喝酒的習慣,就能離健康更靠近。

自付差額、健保自費搞不懂?醫改會帶你看「正確流程」就醫免煩惱

自付差額、健保自費搞不懂?醫改會帶你看「正確流程」就醫免煩惱

張先生最近有胸悶、不舒服的問題,至醫院檢查後發現心臟血管有阻塞,醫師建議他預防心臟病發作可以先裝心臟支架,但張先生感到很困惑,以現在心臟血管的阻塞程度一定要裝支架嗎?依照診斷的狹窄程度應該要裝幾根?心臟支架有沒有塗藥差別在哪裡?有無健保給付?除了裝支架以外還有其他治療選擇嗎⋯

膝蓋韌帶受傷如何保養?復健科醫師親授「5招」在家就能做的復健法

膝蓋韌帶受傷如何保養?復健科醫師親授「5招」在家就能做的復健法

阿德是學校籃球健將,一次比賽時著地不穩,又被對手從膝蓋外側撞了一下,當下似乎有聽到「啪」一聲,阿德不以為意,不過膝蓋內側腫脹越來越嚴重,按壓很痛,而且連走路都一跛一跛,阿德覺得不對勁,到復健科門診接受超音波檢查後,醫師告訴阿德,他的「膝內側副韌帶」有第2度損傷。

身體明明很疲勞,卻還是睡不著?名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥

身體明明很疲勞,卻還是睡不著?名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥

現代人壓力大,失眠問題愈來愈普遍,若一碰到失眠就亂吃安眠藥,可能會造成生理時鐘更加混亂。睡眠醫學專家認為,睡眠品質不好的最大因素是「光線」,因為光線會影響大腦下視丘及松果體的日夜節律整。對此,整形名醫林靜芸建議民眾要多曬太陽,因為陽光是調節每天睡眠規律的關鍵。

穿高跟鞋「腳跟劇痛」怎舒緩?復健醫親授「伸展運動3招」改善

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阿珠多年來習慣天天穿高跟鞋,不穿高跟鞋就覺得好像哪裡怪怪的。看著好多周邊的朋友都在跑步,阿珠決定也買雙跑鞋加入路跑的行列,跑的時候其實覺得鞋子有點緊,不過阿珠不以為意繼續跑。但1週後,阿珠發現右腳後跟很痛,明顯比左邊紅腫,跑上坡或踮腳尖時特別痛。

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