春天是萬物復甦的季節，也是肌膚最容易敏感的時候，甚至有「春季痘痘潮」之說。中醫認為，肌膚狀況反映五臟六腑的狀態，西醫則認為，皮膚狀況可以透過科學證據來應證。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享西醫觀測皮膚的方法，透過了解額頭、兩頰、下巴等部位的生理結構與功能，同時結合實時的肌膚監測，就能用對方法呵護肌膚。
拉皮手術是一種常見的整形外科手術，通過拉皮手術可以改善法令紋、抬頭紋、眼尾下垂等，讓面部皮膚看上去會更顯年輕，不過許多人會擔心拉皮是否會留下疤痕。《優活健康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文，分享拉皮手術的注意事項，包括拉皮手術如何不留疤？手術前該注意什麼？讓民眾可以做好準備。
膝蓋好痛，怎麼辦？造成膝蓋疼痛的原因很多，不只是老化造成膝蓋退化，意外事故或是疾病都有可能造成膝蓋疼痛。但你知道嗎？緩解膝痛的方式，除了手術治療、物理治療⋯外，也可以透過肌力訓練改善。為此，《優活健康網》特邀請復健科醫師、新旅程復健科診所院長吳沛燊於專欄撰文，教大家2招居家運動舒緩膝蓋疼痛。
志明是補教業的明星老師，每天站著教學及錄影的時間少說10個小時。近期忙到運動越來越少、飲食不正常，體重直線上升，志明發現除了褲子穿不下，足底也痛了起來。他發現最近每天早上起床，一腳踩到地上的瞬間都像是酷刑，之後慢慢好一些，但是站了一整天之後，回來的不是正直與善良，而是足底痛。
許多女性考慮豐胸手術的同時，也不免擔心隆乳手術風險，其中最讓人擔心的就是俗稱「石頭奶」的莢膜攣縮，不但會讓胸型走山，甚至還會僵硬疼痛、誘發病變。整形名醫表示，想要預防石頭奶，可以透過一些方法來進行，例如術前（麻醉開始）先給靜脈抗生素、避免乳暈傷口做手術等。
現代人工作繁忙娛樂又多，常會有熬夜或是睡不著的問題，因此也有人選擇午休補眠，希望能將「睡眠債」還完，但午休補眠真的有效果嗎？整形名醫林靜芸表示，如果晚上只睡5小時，午睡1小時，加起來6小時，對身體的好處無法與晚上共睡了6小時相比，因為少於90分鐘的午睡只有淺眠階段，沒有夜間深層恢復體力的睡眠。
長年負責家中大小事的阿雪發現，她的手腕跟大拇指最近變得紅腫、明顯比另一隻手腕腫大，而且越來越痛，連拿杯子跟刷牙都有困難，已經嚴重影響日常生活。阿雪上網查資料後，覺得自己症狀像是「媽媽手」，但是納悶自己又不是媽媽，怎麼會有媽媽手呢？想去看診，又不知道要掛哪一科⋯如果看這篇文章的你有跟阿雪一樣的困擾，請務必接著看下去。
30歲陳先生平常工作壓力大，飲食時間不固定，因此習慣下班以後大吃大喝，油炸食物、含糖飲料更是不離手。平常身體沒什麼不舒服的他，沒想到今年的健檢報告出現滿滿的紅字，血糖、血脂、肝功能都出現問題，醫師更是警告他已經有「代謝症候群」，再不好好控制飲食就需要長期吃藥控制。陳先生於是聽從醫師指示，開始控制飲食並加強運動，過了數個月的追蹤，本來的紅字果然慢慢消失。
陳先生的工作需要常常重複拇指彎曲出力的動作，雖然知道重複同一個動作對關節很傷，但覺得自己年輕不以為意。有一天早上醒來，發現拇指根部靠手掌處很痛，壓下去更痛，拇指無法順利彎曲伸直，會卡在一個角度，要很出力甚至得靠另一手幫忙才能扳開。陳先生驚覺不對勁，發現自己可能有「板機指」，於是找醫師幫忙處理，接受超音波導引注射治療。
擁有一雙明亮有神的大眼是許多人的願望，「雙眼皮」也能讓眼睛看起來更炯炯有神，因此多數人都會選擇進行「雙眼皮手術」，然而雙眼皮手術卻有很多眉角要注意。整形名醫表示，術前詳細檢查，與手術醫師充分溝通，術後遵循醫囑，想要擁有迷人的雙眼皮，其實並不困難。
手一舉起來拿東西就痛、壓到肩膀也疼痛，甚至手臂無力⋯什麼是「肩夾擠症候群」？復健科醫師教民眾，可透過「1招測試」來判斷，並揭密容易造成肩夾擠症候群的原因、族群及治療原則，再加碼簡單2運動無須器材，就能有效改善肩夾擠症狀，以下一篇文章全解答。
高血壓可以做醫美嗎？事實上，過高的血壓可能造成血管破裂，或管壁組織剝落阻塞血管，也可能造成不同類型的併發症，包括腦中風、心肌梗塞。然而，高血壓造成的組織循環障礙，可能導致傷口延遲癒合，甚至感染；若想有好的醫美結果，術前的血壓控制就顯得很重要。
