游泳會讓孩子長不高?復健醫揭「耐力型運動」助長高:但要小心1事

游泳會讓孩子長不高?復健醫揭「耐力型運動」助長高:但要小心1事

游泳會長不高?游泳其實有助於身體發育,但要小心肩膀、下背和膝蓋等部位的運動傷害。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文,提供游泳適合的復健訓練,如臀橋、側平板支撐,以及強化肩膀和核心肌群,有助於保持身體穩定,減少受傷的風險,使游泳更加安全和有效。

抗痘產品可能有致癌疑慮?調查「知名品牌也中標」皮膚醫教1招避險

抗痘產品可能有致癌疑慮?調查「知名品牌也中標」皮膚醫教1招避險

抗痘產品有致癌風險?市售的抗痘產品都含有過氧化苯的成分,在台灣,當過氧化苯作為保養品添加劑時,只能使用於特定的抗痘保養品中。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文,分享市售保養品添加「過氧化苯」的致癌風險,並呼籲民眾通過定期肌膚監測來保護自己。

看診收據除保險理賠外還有「隱藏用途」?醫改會揭「這點」最關鍵

看診收據除保險理賠外還有「隱藏用途」?醫改會揭「這點」最關鍵

小于因缺牙至牙科診所就醫,醫師告知需自費植牙。植牙前先預付訂金兩萬元,待拆線及做完相關處置後,再支付兩萬元。小于將向櫃檯繳費時,同時詢問是否能夠開立收據,診所卻回覆植牙沒有收據,僅能提供繳費紀錄單翻拍。不久後,小于接到診所連繫無付款紀錄,才讓他驚覺不對勁⋯⋯

想要隆乳後觸感逼真,該怎麼選擇?整形名醫:義乳該「放這位置」

想要隆乳後觸感逼真,該怎麼選擇?整形名醫:義乳該「放這位置」

1962年義乳上市,當時隆乳的手術方式,是在乳腺下(胸肌上方)剝離一個空間置放義乳。而發生「莢膜攣縮」(編按:乳房變硬)的機率,則是40%。1990年代,專家建議義乳放入乳腺後面的胸大肌下方,肌肉有避免感染、吸收血腫、增加軟組織、自動按摩等等好處。也就是所謂的「肌肉下隆乳」,一時蔚為最高指導原則。

吃維生素D加劇失智風險?藥師親揭真相:「D有2種」這樣吃才對

吃維生素D加劇失智風險?藥師親揭真相:「D有2種」這樣吃才對

近日一則關於「維生素D真相」的研究,提到「老人補充越多維生素D恐越加劇失智症風險」論點,引起不少爭論。為避免誤解,台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮,特來函《優活健康網》,就學理及臨床提出數據及論點,為讀者說明「維生素D」的核心營養價值。以下為投稿照登。

隆乳曾「硬到像膝蓋」、鹽水袋一度稱霸⋯整外名醫親解隆乳演變史

隆乳曾「硬到像膝蓋」、鹽水袋一度稱霸⋯整外名醫親解隆乳演變史

美國整形手術排行榜,隆乳經常名列第一。台灣每年約有5000人隆乳。一般人多想像,平胸或是小奶的女人才需要隆乳。實際上,罩杯小的人,年輕時較可能隆乳。罩杯大的人在產後或是老後萎縮下垂,也會想隆乳。隆乳的市場很大,男人們常在line群組分享許多養眼美胸照片,尤其乳溝深邃,飽滿堅挺的乳房。但專家鑑定,其中許多是整形醫師的傑作。

遭醫師徒手摸私處她嚇傻⋯醫改會教你「自保5招」避醫療性騷擾

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Amy因恥骨疼痛與腰痠到中醫診所治療,卻只有男性中醫師一人進入診療室,並無其他護理人員跟診,醫師要求她脫掉褲子採坐姿,並以確認疼痛位置為由,未再詳細說明與告知並取得同意的情況下,徒手翻開她的內褲,且無穿戴手套就徒手上下觸摸私密處,嚇得Amy拍開醫師的手,後續醫師不發一語地迅速針灸完後便匆匆離開診療室。讓Amy不僅在就醫過程中留下陰影,更質疑醫師是否藉由提供醫療服務之便對患者性騷擾。

買對眼霜留意「這些成分」,整外名醫親曝「私房秘招」省錢又有效

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眼皮是身體最早出現老態的部位,原因是眼皮的皮膚最薄,沒有皮下脂肪,加上肌肉直接拉扯,當老化使得皮膚膠原蛋白以及彈性纖維的代謝變慢,眼周會先顯出老態。眼霜宣稱能解決眼周的乾燥、浮腫、黑眼圈以及細紋和皺紋,市售眼霜有許多選擇,不同的包裝、不同的說辭,你的眼霜買對了嗎?

「肌腱撕裂」還能再運動嗎?醫教簡單「3訓練」每天只花10分鐘

「肌腱撕裂」還能再運動嗎?醫教簡單「3訓練」每天只花10分鐘

儘管已經年屆50,阿彥依然是運動健將,跑步、足球及籃球都是箇中好手。這天跟朋友踢了整天足球,隔天依然體能滿檔去爬郊山。然而下山的時候速度快了些,在腳掌踩地、膝蓋要打直的瞬間,阿彥聽到「啪」一聲,接著大腿接近膝蓋的地方開始腫痛,連走路都沒辦法。阿彥硬撐著下山,接著直接到復健科報到。

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