一個人生活瀟灑自由,兩個人需要磨合遷就,人生下半場該如何找伴侶呢?美國知名榮格心理分析師詹姆斯.霍利斯(James Hollis)於《覺醒中年》一書中,從心理學的角度來思索人生下半場的價值與中年的意義,幫助讀者適時跳脫舒適圈,去回應生命所提出的靈魂召喚。以下為原書摘文:
年紀越大脾氣越不好?中高齡後若常心情不好,或是發脾氣後就停不下來,很有可能是情緒老化。日本精神科醫師和田秀樹於《人,從情緒開始老化》一書中,介紹情緒老化的機制與原因,也傳授讓大腦回春的生活習慣,更附上「情緒老化」程度測驗,幫助讀者掌對提高情緒年齡。以下為原書摘文:
避孕的方法很多,你用的方法真的安全嗎?台北中山醫院婦產科主治醫師鄢源貴於《女人一定要懂的婦科健康》一書中,整理常見的婦產科問題,包括月經異常、一般婦科疾病、婦科腫瘤、性事問題⋯等,幫助讀者辨識身體警訊,保護自己免受不必要的醫療程序和誤診。以下為原書摘文:
(優活健康網編輯部/綜合整理)關於香氣對身體的影響,曾有說法指出聞玫瑰香氣可以增強記憶力。我個人認為,這是白假設。德國呂貝克大學(Universitat zu Lubeck)的研究小組,在2007年3月9日的《科學雜誌》(Science)上發表了一項研究成果:「玫瑰香氣有助於增強記憶力」。聞玫瑰香的受試者記憶力較好普魯斯特(Marcel Proust)在長篇小說《追憶似水年華》(A La Rech...
(優活健康網編輯部/綜合整理)我們根本不清楚負離子是什麼。一聽到負離子,我們會自以為了解地說:「喔,負離子啊!」科學上將質疑的重點放在「負離子究竟是什麼」。換言之,如果以分子結構呈現,負離子的構造式是什麼呢?沒有人了解。舉例來說,從電扇、空調、吹風機中釋放出的被稱為負離子的東西,究竟是什麼?大概種類很多,每個廠商負離子產品釋放出的東西完全不一樣。為何大家只認為負離子有益身心而非正離子?所謂負離子,...
(優活健康網編輯部/綜合整理)傳統治療「退化」性關節炎的關節鏡手術,對於中度的「退化」,經由關節鏡沖洗掉軟骨碎片,可暫時減輕關節腫脹與不適,不過最多只能維持半年。對於重度的「退化」,因有大片的軟骨剝離,軟骨下骨頭直接露出,則會藉電動器械做關節面的磨整及鑽孔手術。關節鏡軟骨再生 解除軟骨壓力但這類關節鏡手術只是漫無目的做沖洗、清創、及骨鑽孔的動作,雖能暫時減輕症狀,並無積極的長期治療效果,近年已在世...
(優活健康網編輯部/綜合整理)中國人的進食方式出現過3大變革,很早很早以前,聚餐時採取「分餐制」,就像吃西餐或者日本料理一樣各吃各的,後來才改成「共餐制」,很早很早以前,我們和歐洲人一樣,餐桌上離不開刀叉,後來才改用筷子,很早很早以前,我們像日本人那樣跪在榻榻米上吃飯,後來才改坐在椅子上進餐。宋朝不分餐、刀叉、跪坐這3大變革都是從魏晉南北朝開始,到宋朝結束,換句話說,到了宋朝,我們徹底...
(優活健康網編輯部/綜合整理)失智症意味著人生將面臨無力挽回的巨大改變,當被確診罹患失智症之時,驚嚇、否認、憤怒、悲傷和失落等情緒,如排山倒海而來,有些患者和家屬難以平靜接受這樣的診斷。7點照顧原則一定要知道在震驚平撫之後,尤其是輕度的、早期的失智症診斷,部分家屬常會猶豫:應該誠實告知患者病情呢?還是選擇不告知,讓患者免於擔憂和悲傷?由於失智者的病程長、病情的變化也多,因此如何形成一個好的照護計劃...
(優活健康網編輯部/綜合整理)「關於癌症,大致上分為四期,所有癌症只要好好配合醫生治療,增強自己的免疫力……」聆聽報告的時刻到了,醫師卻先繞開話題。「可以講重點嗎?」這番話讓我覺得奇怪,我疑惑著。「是這樣的,癌細胞只要有『一點點』轉移,『一點點』就稱之為『末期』,可是它只是『一點點』……」醫師對我們用心解釋著。「所以呢?」希望趕快聽到結果,我...
(優活健康網編輯部/綜合整理)房子,不等於家。長大之後才知道,有安全歸屬感的地方,才叫家。「去小地方,不用扛業績,當個花瓶就好,而且像妳待過大酒店,店家還願意給出高額的日薪。」聽到經紀人這麼說,不用跟客人多交流,省卻不必要的應酬,我就欣然同意了。於是,來到苗栗的「天天開心」。店如其名,確實是個歡喜地。「這些小姐不管到幾歲了,只要還需要一份收入,我們就願意給她機會,於是就有了另一間『快樂皇宮』,讓一...
(優活健康網編輯部/綜合整理)好幾次夜深人靜獨處之時,都希望人生真能如一場夢,但這場夢卻逼真到無法漠視,只能靠雙手雙腳慢慢撥開雲霧,走過,才發現悲苦是一念,微笑是一念。捍衛生命的革命家,需要有如火炬般的熱情,燃燒自己,只為成就他人,而我,奔赴五光十色的歡場營生,縱身燈紅酒綠的八大行業,誰能夠理解我內心也有過偉大的輝煌?誤闖酒池肉林的小白兔「妳一天上班多少錢?」我主動問哥哥的一位女性友人。「四千。」...
(優活健康網編輯部/綜合整理)「稀尹,幫我籌一筆八千塊,有急用!」不知道什麼時候開始,和哥哥交談的機會,只剩下要錢的時機,不必過問發生了什麼事,他也從不說明細節,其他的時間,我們形同陌生人。經歷父母多年的冷漠、遷徙、不穩定之後,本該憧憬浪漫的十七歲,我對青春卻已不再期待。還是高中生的我,被現實逼迫掉入金錢遊戲,陷入其中無法掙脫。或者也可以說,冥冥之中有股力量,對我做反向拉扯,而我選擇無視。沒有期待...