內向的人不知道如何開口？其實，只要主動告知行程，就有機會可以讓身旁的人幫你開啟話題，無須自己設想。日本職場心理學專家神岡真司於《活用人性弱點の說服心理學》一書中，分享心理誘導密技，藉由情境理解活用「內向能量」，不論聚會、約會、商談、談判、反擊等都能運用，讓所有人都聽你的。以下為原書摘文：
特別企劃：I 型人格
特別企劃：邁向目標
人的一生充滿各種決策，該如何做對決定？史丹佛大學商學院組織行為學教授奇普．希思（Chip Heath）、杜克大學社會企業精神推廣中心研究員丹．希思（Dan Heath）於《零偏見決斷法》一書中，以簡明的文字，輔以大量日常生活與企業經營的真實案例，說明如何進行決策，並避開偏見與情緒的陷阱。以下為原書摘文：
佛教慈濟醫療財團法人執行長林俊龍，帶領團隊從2005年建立「素食營養世代研究資料庫」，進行素食與基因及疾病生成之間的關聯性，迄今已發表達20篇論文，透過科學證實素食有助身心靈健康及保護自然生態。他也於《這樣吃素最健康》一書中，邀請台灣慈濟各院12位素食醫師的見證，分享素食營養攝取重點，幫助讀者建立正確茹素觀念。以下為原書摘文：
冬天泡溫泉是人生一大享受，但澆淋溫泉水有一定的順序，避免劇烈溫差導致身體不適。三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任及感管室主任、中華民國溫泉觀光協會顧問陳家勉於《溫泉健康研究室》一書中，分享泡溫泉的知識，包括溫泉功效、溫泉注意事項等，讓民眾健康享受溫泉。以下為原書摘文：
「有毒正向」是指無論任何糟糕的情況，我們都必須保持樂觀，長期下來只會讓身心無法負荷。美國個人成長、壓力管理與社交互動的專家蔡斯．希爾（Chase Hill）於《偶爾不振作也沒關係》一書中，以平易近人的文字與淺顯易懂的舉例，說明有毒正向如何勒索情緒，１並傳授健康思考與辨別情緒的技巧，提出多種實作練習，引導讀者將觀念應用到生活中。以下為原書摘文：
中國心理健康服務機構「簡單心理」於《簡單心理》一書中，沿著人們出生後與世界建立關係的脈絡，包括理解自己、理解家庭、理解人際關係與理解性別和親密關係，帶領大家「向內看見」，接納自己，學會與自己和解，才能抵達生命的自洽。以下為原書摘文：
當你看到一個骯髒的房間時，你內心的聲音可能會說：「我真是一團糟！」只要改變說法，生活就會不一樣！專業治療師KC．戴維斯（KC Davis）於《低潮整理術》一書中，結合心理諮商案例，針對各種繁瑣的生活事務，舉凡洗碗、洗衣、廚櫃整理、餐具收納、居家打掃、個人清潔衛生⋯等，提供自我照顧練習，包含清晰的建言和實用方法，幫助讀讀者掃除身心與環境的負能量。以下為原書摘文：
近期兒童性影像流傳、遭遇性剝削的議題引發熱議，到底孩子是如何上鉤的呢？諮商心理師陳志恆於《脫癮而出不迷網》一書中，列出家長最常面臨的孩子3C成癮問題，設身處地地提供最實際的解方，面對在「網海」中載浮載沉的孩子，可以用溫和且堅定的方式，陪伴孩子脫「癮」而出。以下為原書摘文：
人和人的相遇不容易，難得遇到有好感的對象，要如何讓他出現「想再見一次面」的想法？心理諮商師、銀座No.1女公關水希於《女神說話課》一書中，整理相關的談話技巧，包括初次見面的說話術、邀約方法等，幫助讀者深入對方的心理，迅速與人拉近關係。以下為原書摘文：
知名作家吳若權，同時也是廣播節目主持人、企管顧問、療癒師，也是獲得7張SCA咖啡證照的咖啡師，即使在多工的環境中也能怡然自得，堪稱「斜槓達人」。他也於《大人的青春，就該好好揮霍》一書中，以「追求幸福」目標切入，傳授工作與生活的各種掌控時間的技巧，幫助讀者讓人生更自在。以下為原書摘文：
幾乎所有人都曾經遇過，晚上睡不著白天又想睡覺的窘境，到底為什麼會這樣呢？行為睡眠醫學專家及研究員潔德．吳（Jade Wu）於《睡眠，你好》一書中，介紹關於睡眠的最新臨床科學知識，並以失眠症的認知行為治療為本，透過「睡眠日誌」打造個人化的好睡計畫，幫助讀者按部就班地改善自己與睡眠的關係。以下為原書摘文：
親子作家彭菊仙文風多樣，描繪親子生活時而細膩溫暖，時而幽默風趣；批評教育時勢又敏銳深刻，文章常見於網路、親子網站。著有《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》等暢銷書。彭菊仙於《五十歲後我出去一下》一書中，分享面對50歲後的角色轉換，幫助讀者走一趟自我重塑之路。以下為原書摘文：
藝人黃子佼性騷連環爆，近日被爆出持有7部偷拍未成年的性影像，引發社會撻伐，然而此次事件只是冰山一角，台灣還是有許多未成年、幼兒受侵害。《遠方有哀傷，此地有我》一書由陳潔晧與妻子徐思寧共同撰寫，詳述兩人長期的相互陪伴與療傷之路，以下為陳潔晧所撰寫篇章：
交友軟體是擴大朋友圈的工具，幫助我們找到共通點較多的對象，但有時候什麼都不知道比較好？心理諮商師蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb）於《也許該試著丟掉妳的「完美男」清單》一書中，與行為經濟學、歷史、社會學、心理學等專家對話，並融合從媒人機構到離婚研究者們的内在觀點，指引女性提升在長期關係中，真正重要事物的標準，放下那些阻礙她們尋求連結的燃愛模式。以下為原書摘文：
