很多時候，我們總是習慣於聽從別人的安排，遇到問題也總是直接受別人幫助，彷彿自己的意見不重要？資深心理諮商師李國翠於《我不過被動的人生》一書中，探討被動行為背後的心理原因，幫助讀者正視需求與自我關注，學會保護與照顧自己，與受傷的內在小孩和解，找回人生的主動權。以下為原書摘文：

台灣約有80%成人有慢性腰痛，腰痛不論是站著、坐著很不舒服，要怎麼做才能舒緩腰痛呢？戶田骨科暨風濕科診所院長戶田佳孝於《護腰輕鍛鍊》一書中，引導大家釐清腰背痛的原因，進行自我評估後並依照指引找出最適合自己的護腰操。以下為原書摘文：

生活中我們偶爾會需要「說服力」，它也是一項必要而強有力的技能，到底要怎麼樣才能輕鬆說服別人呢？研究心理學15年、資深教授陳曉於《人心使用說明書》一書中，用生活化的故事、淺顯易懂的解說，幫助讀者透過心理學，正確使用人心，並分享改變行為、態度的完整步驟。以下為原書摘文：

「乾眼症」是眼科門診相當常見的疾病之一，對於乾眼症患者來說「熱敷」能舒緩眼睛疲勞。日本松眼科醫院副院長、山友堂醫院兼任眼科醫生平松類於《一輩子的好視力》一書中，分享眼科醫生都在做的視力保健法，包括眼睛老化年表、用飲食改善視力與改善視力的運動⋯等，幫助讀者顧好眼睛。以下為原書摘文：

全職主婦上有公婆、下有孩子，老公回家還要照顧他⋯這樣的生活快讓人喘不過氣！日本自由記者小林美希於《老公怎麼還不去死》一書中，以青年世代的工作、結婚、生產、育兒與持續就業等問題為中心，進行取材與撰稿，面對婚姻、生產、家庭關係的觀念溫差，妻子的期望與丈夫實際表現的落差，遠遠超乎你的想像。以下為原書摘文：

許多人為了能夠快速變瘦，會使用一些極端的方法，但是這些方法都只能暫時瘦下來，過不了幾天就開始復胖，到底要怎麼吃才可以無痛瘦身呢？為2000名民眾進行營養指導、營養師高杉保美於《無壓力瘦身法》一書中，分享無壓力的瘦身法，提供給你早餐、中餐、晚餐的食譜選擇，幫助讀者輕鬆瘦身。以下為原書摘文：

5月是報稅的季節，近來不少網友狂秀報稅單「哀嘆又被政府吸了多少血」，到底要怎麼節稅才不會讓錢包大失血呢？投入金融市場30年、知名投資專家張真卿於《翻轉你的小資人生》一書中，分享金融知識與獨特的理財觀，更依職場年資、月收入、個性分類，幫助讀者找到適合自己的投資工具，邁向財富自由。以下為原書摘文：

中午小睡一下可以提神，但如果沒有時間小睡要怎麼辦？休息、生物時鐘、以及睡眠領域獲獎無數的專家，醫學博士馬修．埃德隆（Matthew Edlund）於《究極休息術》一書中，介紹「積極休息」領域，包括身體休息，心理休息，社交休息，靈性休息，以及家務與工作繁忙之時的快速休息法，幫助讀者真正放鬆身心。以下為原書摘文：

急診室可以見證所有的悲歡離合，也延伸出許多動人故事。韓國梨花女子大學附設木洞醫院臨床副教授南宮仁於《從急診室，致你》一書中，用貼切日常的視角描述故事，不管是活著、失去摯愛、或是失去後靠回憶繼續活下去的每一個瞬間，都要和心愛的人一起活在當下。以下為原書摘文：

好萊塢知名影星艾略特．佩吉（Elliot Page）在加拿大以電視劇開啟演藝生涯，2007以電影《鴻孕當頭》（Juno）走紅，並獲得獨立精神獎最佳女主角、入圍第80屆奧斯卡金像獎最佳女主角獎；2009年參演美國電影導演諾蘭的大片《全面啟動》（Inception），讓他成為家喻戶曉的明星。他也於《佩吉男孩》一書中，分享自己跨性別的掙扎，發出自己真正的聲音。以下為原書摘文：