2024年終，不少人開始準備大掃除，面對堆積如山的物品、衣櫃裡塵封已久的衣服，總想著「以後可能用得到」，到底哪些東西該丟、哪些不該丟？常讓人不知從何整理。醫師指出，囤積情況若嚴重影響生活，如空間受限、家具難以使用，恐是患上「囤積症」的警訊，建議採用小步漸進、3箱分類、一進一出等方式改善，若成效不彰則可尋求專業協助。
特別企劃：囤積症
特別企劃：熱量計算
市售蒟蒻等零食常標榜「0卡」或「低卡」真的健康嗎？這些標示是否真的代表不含熱量、脂肪和糖？《優活健康網》特摘此篇，根據食藥署指出，食品熱量、脂肪或含糖量只要低於某數值，就可被標示為低脂、低卡或0卡，但仍可能含有少量熱量，並非完全無熱量，建議民眾購買前先了解熱量的計算方式，有助於更準確地判斷產品標示。
在國內外明星藝人的推波助瀾下，「單一食材減肥法」經常成為瘦身的熱門話題。這種減肥法主張透過只吃「特定食材」，如芭樂、蘋果、香蕉或豆腐等，來達到快速減重的效果。然而，此種飲食方式雖能達到一定的瘦身成效，卻不一定能瘦得健康漂亮，倘若長期如此進食，或將對身體造成不小損害。
異位性皮膚炎在台灣青少年中是一種相對常見的慢性皮膚疾病，由於症狀顯著且不少發生於臉部、手部等裸露部位，患者容易因病灶外觀而產生自卑情緒，影響社交互動，另一方面，青春期的壓力、課業負擔等也可能誘發讓疾病惡化，增加管理和治療的難度。 臺大醫院皮膚部卓雍哲主治醫師表示，青少年的異位性皮膚炎與嬰幼兒的發病率相比雖有所下降，但仍遠高於成人，根據統計，異位性皮膚炎在成人中的發病率約為2％，而小兒階段高達...
60多歲的段先生平常有服用高血壓藥，因為全口牙齦腫脹問題，而到住家附近的牙科診所看診，醫師研判其口內可能是腫瘤，建議轉往大醫院求診，才發現段先生是因高血壓用藥，而造成牙齦增生合併牙周病，前後歷經1年多才治好牙周病，使他終於放下對罹患癌症的擔心，順利恢復健康生活。
失語症（aphasia）是一種腦部損傷後常見的症候群，人的大腦在回應語言的時候，會有一個流程，若語言神經傳導流程中任何一個發生問題，都會造成病人語言能力的障礙。失語症的病人語言能力有障礙，導致心中想法難以表達，這時候就需要照顧者的體諒與耐心。
泡澡好處多多，秋冬泡澡暖身更是一大享受，但高齡者要健康快樂泡澡，就需要特別注意安全。從11月到4月氣溫較低，老年人泡澡時發生事故導致死亡的情況，發生率高出2倍。《優活健康網》特摘此篇，提醒老年人洗澡前、中、後可能的危險因素，以及避免在浴室裡跌倒、中暑不適的預防方法。
護手霜是最受女生喜愛的小禮物，不管在家裡、辦公室、車裡，只要覺得雙手乾燥，塗抹後立刻滋潤手掌。皮膚科醫師趙昭明表示，大家使用護手霜前應以溫水洗手，且分別在早晚使用，並建議挑選含有甘油、凡士林的護手產品，成分越單純越好。
有位患者發現指甲根部出現膿疱，一直被當成灰指甲。後來在一次重感冒後，全身出現大片的紅斑，還冒出無數小膿疱，又痛、又癢、又發燒，非常痛苦。確定診斷是全身型膿疱性乾癬。中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師邱足滿表示，「住院之後他才曉得，原來出現在指甲根部的膿疱並非灰指甲，所以都沒有得到適當的治療。因此，正確的診斷真的很重要，確定診斷才能朝正確的方向來治療！」
前職棒球星張誌家，曾在世界盃完封日本爆紅，隨後經歷旅日再回中職，2009年因涉嫌簽賭案，因而離開棒球界，今驚傳因心肌梗塞過世。「心肌梗塞」是一種急性的心臟疾病，發生心肌梗塞後復發的風險很高，而且還常會導致心臟衰竭、心律不整等致命併發症，患者一定要遵照醫師指示，規則服藥。
一代球星殞落！具台日職棒資歷的退役張誌家過世，享年43歲，家屬透露張誌家曾有頭痛症狀、血壓有點高。醫師提醒，若運動時耳下後腦杓處到下顎處範圍會不舒服，休息後就改善，就要小心可能是心血管疾病導致。
冬季溫差大、三高控制不佳及肥胖，是常見腦中風的危險因子，然而研究顯示，情緒不穩定或暴怒，也會提高腦中風的發生機率。心理師指出，人的交感神經掌管心理狀態，若因受到刺激而分泌荷爾蒙，會造成心跳加速、心律不整情形，嚴重會影響生理，導致血壓飆高，使腦中風機會大增。
2024年是屬於「龍年」，龍年可說是12生肖中最熱門的出生年分，通常都會有很多龍寶寶出生。不過，近年看時辰剖腹產減少，但少子女化衝擊不減，今年多家醫院元旦寶寶都僅有個位數，不少醫師預估今年龍寶寶紅利恐不再，甚至可能出現史上最少龍子誕生年。
冬天吃「平民人參」白蘿蔔料理超百搭！營養師指出，白蘿蔔屬於十字花科，不僅營養豐富，更是穩定血壓、瘦身及抗癌的好食材，到底白蘿蔔該如何挑選，口感才最清脆美味？《優活健康網》特摘此篇，農糧署教你3招挑選白蘿蔔，加碼食材處理技巧，以及白蘿蔔存放小撇步，更推薦蘿蔔雞湯食譜「加這1味」讓湯頭味道更濃香。
