吸菸會傷害呼吸道的粘膜，造成咳嗽、咳痰等症狀，也容易惡化為支氣管炎及肺炎。根據衛生福利部國民健康署調查，台灣50歲以上吸菸民眾推估約90萬人，吸菸對長輩與中年慢性病健康風險超乎想像，還可能危害骨骼；更有研究發現，65歲以上抽菸者椎體骨折風險增74%，1年吸菸超過8包更危險。
特別企劃：菸害防制
特別企劃：養胃食物
胃是人體重要的消化器官，若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物，可能導致胃部健康亮紅燈，引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過，透過適當的飲食，不僅能舒緩胃部不適，還有助於強化胃黏膜，防止胃酸過多侵蝕胃壁，以下「10大護胃食物」讓腸胃更強壯，讓吃對食物等於吃進天然胃藥。
不明皮膚搔癢、腹脹、吃不下，容易疲倦昏昏欲睡，並非只是生活上常見的小毛病，小心是血液疾病惹禍！血液腫瘤科醫師指出，當血液中開始出現一些不成熟的血球細胞，造成貧血、血小板低下問題，可能進而導致脾臟腫大，這是由於骨髓異常造血，所產生的骨髓纖維化情況，需要用標靶藥物治療。
口乾、眼乾，皮膚也乾⋯⋯竟然是免疫系統出問題！乾燥症是一種全身性的風濕免疫性疾病，最常影響淚腺和唾液腺的功能，目前的原因和自體免疫功能失調有關。《優活健康網》整理乾燥症的原因、症狀、診斷、治療與改善方法，若有相關症狀，建議至過敏免疫風濕科門診就醫。
冬令進補是傳統習俗，古人工作一整年後，就要進補足夠的營養，儲存熱量來恢復元氣、抵禦冬天的寒冷。台灣人超愛進補，許多餐廳也打著能暖胃、驅寒、補身體的口號推出進補美食，但要小心補品暗藏的高鹽、高油、高酒精的危機，更要細算補品熱量，補過頭反而造成健康危害。《優活健康網》特摘此篇分享進補美食的健康風險，並分享冬日進補注意事項。
冬季乾冷，皮膚容易乾燥、脫皮甚至敏感，氣溫與濕度變化也會影響皮膚屏障，增加過敏風險。此時保養重點在於保濕與修護，建議沐浴或洗完澡，可選用無香料的滋潤型乳液或面霜，強化肌膚鎖水功能，並減少過度清潔避免皮脂流失，也能降低過敏反應。也別忘了冬季防曬要做好，幫助肌膚狀態穩定，維持健康光澤。
大雪是冬天的第3個節氣，天氣也開始進一步寒冷。陽明馬光中醫診所中醫師陳柏太表示，根據古書所載：「時積陰為雪，至此栗烈而大，過於小雪，故名『大雪』。」意指到了這個節氣，寒意漸濃，而台灣雖然處於亞熱帶氣候，不會看見大雪紛飛的景象，不過仍然可以感受到氣溫的變化。
Netflix台劇《影后》自開播以來話題不斷，不光以演藝圈生態為故事背景的劇情令人印象深刻，飾演凍齡美魔女代表「潘茵茵」的曾莞婷，更以純熟演技、細膩情感掌控，以及毫無年齡破綻的臉蛋再次獲得觀眾注目！到底八點檔不老女神曾莞婷，如何保養出好膚質？原來全靠日常洗卸4大訣竅！
47歲許先生是國中體育老師，由於身材高大從小學開始就被選上籃球隊，近3年來右邊的髖關節疼痛，每天上班都得吃止痛藥。到醫院檢查後才發現是右側髖關節發育不良，造成的早發性髖關節炎。在諮詢過多名醫師後又害怕手術結果不如預期而打退堂鼓，最後接受微創正前開人工髖關節手術，之後經過2個月的肌力訓練，現在又回到籃球場上奔馳。
檳榔是口腔癌危險因子之一，國內口腔癌死亡人數從2016年的2936人，到2023年增加為3610人。對此，衛生福利部預計提出「檳榔健康危害防制法」（草案），衛福部口腔司副司長顏忠漢表示，草案預計年底前預告，禁止嚼食場所、原料檢驗等，都將進行規範，莫讓健康台灣淪為口號。
雙腳無力走不動⋯⋯竟是脊椎椎體骨腫瘤！60歲邱先生過往沒有慢性病史也沒有特別定期健檢，1個月前突然出現雙腳無力的狀況，並且越來越嚴重，來院前無法站立行走，輾轉來到台北慈濟醫院神經外科門診尋求協助。透過X光、核磁共振檢查，發現邱先生胸椎第12節有塌陷情形，且已經壓迫到神經管。
世界衛生組織已在2019年將抗生素抗藥性列為全球10大健康威脅之一，為響應11月18至24日「世界抗生素認知週」，義大醫院與衛生福利部疾病管制署、台灣感染症醫學會及台灣感染管制學會，共同舉辦「抗生素衛教巴士」展覽，期望透過創新互動方式，提升民眾對抗生素使用的正確認知，共同防範抗藥性問題。 抗藥性問題日益嚴重 醫界憂心 義守大學醫學院院長暨義大醫院執行副院長林俊農表示，從最初抗生素展現卓...
30歲OL曉琪（化名）每到換季肌膚就有嚴重敏感問題，近期天氣轉涼臉部更出現泛紅、脫屑情況，換了很多強化保濕的保養品、化妝品效果都不佳，浮粉問題更是相當困擾；後來嘗試水光針療程，治療1次便發現泛紅與脫屑明顯改善，與醫師討論後持續進行療程，連痘疤都變淡，肌膚光澤度也顯著提升，這個從韓國紅到台灣的水光針究竟有什麼特色？ 健立診所許芳偉醫師表示，現代人普遍生活壓力大與環境污染，肌膚乾燥與脫皮問題越來...
隨著新冠病毒快速變異，之前施打的疫苗已經沒有效力，10月開打的最新JN.1新冠疫苗便是針對現在流行的病毒株。小兒科醫師提醒，如果之前都沒有打過疫苗的1、2歲小小孩，身上是完全沒有抗體的，一定要盡快施打最新疫苗來做好防護。 成功大學醫學院附設醫院小兒感染科沈靜芬主治醫師表示，儘管新冠朝向類流感化的症狀發展，但還是常合併有嚴重呼吸道症狀與高燒，特別對免疫系統低下患者或年長者的影響更大。目前兒童雖...
