特別企劃:染燙護髮

染頭髮要注意什麼?可順便燙頭髮嗎?必看「5大注意事項」護頭皮

染頭髮要注意什麼?可順便燙頭髮嗎?必看「5大注意事項」護頭皮

許多人以為染髮劑在頭髮的停留時間愈久,髮色就能維持更久,但皮膚科醫師表示,務必依照說明書上的建議時間,不可讓染髮膏在頭上留置過久,否則容易引發過敏,造成刺激性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享染髮的注意事項,一定要看清楚產品使用方式,並注意染髮後的皮膚狀況。

特別企劃:居家清潔

筷子選哪種?如何清潔保養?專家教「正確清洗筷子法」:多1步驟防菌

筷子選哪種?如何清潔保養?專家教「正確清洗筷子法」:多1步驟防菌

市面上常見的筷子材質包括木筷、竹筷、塑膠筷、不鏽鋼筷、玻璃纖維筷和鈦金屬筷,但你知道不同材質的筷子,該如何正確清潔保養嗎?《優活健康網》特選此篇專家提醒,為避免黴菌滋生或細菌危害,應正確清潔筷子,定期檢查是否有裂痕或磨損,並保持筷子乾燥通風,才能延長筷子的使用壽命,並建議定期更換筷子以確保衛生安全。

視力1.0卻模糊看不清?眼科醫揪「老花眼」惹禍:每年至少增加●●度

視力1.0卻模糊看不清?眼科醫揪「老花眼」惹禍:每年至少增加●●度

「老花眼」是指上了年紀的人,產生近距離閱讀或工作困難的情況,這是人體機能老化的一種現象,不過近年卻有年輕化的趨勢。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山所撰此文,分享老花眼形成原因、症狀,並分享老花眼的護眼方法,最好配戴眼鏡才能改善症狀。

高血糖飲食怎麼吃才健康?醫學博士:煮菜前「做1動作」穩定血糖

高血糖飲食怎麼吃才健康?醫學博士:煮菜前「做1動作」穩定血糖

有高血糖、高膽固醇問題,飲食怎麼吃才健康?《優活健康網》特選此篇,營養醫學專家指出,煮菜時將洋蔥、大蒜、高麗菜和花椰菜等蔬菜切好後,先靜置5~10分鐘再下鍋煮,就能保留營養素,改善血糖和膽固醇。此外,每餐餐前先吃沙拉,也可以達到控制血糖、增加飽腹感等效果。

心律不整猝死機率高 植入體內自動去顫器 緊急時刻自動救援

心律不整猝死機率高 植入體內自動去顫器 緊急時刻自動救援

國人最新十大死因中,心血管疾病、冠狀動脈心臟病高居第二,有家族史、冠心症、慢性病如糖尿病、高血壓、生活壓力大者,都是屬於高危險族群。 心臟疾病當中,9成以上的猝死是心血管疾病造成、其中5成則與冠心症有關。若不幸發生心跳停止情形,必須要在一分鐘內趕快進行CPR,有9成的機會能回復心跳,如果超過黃金時間,便會造成腦部缺氧。 心律不整是心臟疾病的一種,最常見的心律不整為心房顫動,心悸是最常發...

有食譜》黃色顧視力、黑色抗老化⋯營養師教你「看顏色」吃對蔬果

有食譜》黃色顧視力、黑色抗老化⋯營養師教你「看顏色」吃對蔬果

天然植物為何有繽紛的五顏六色?原因在於其中內含的營養素「植化素」,是植物為了在地球上生存而演化出的自我防禦系統,宛如植物的防護罩,由於人體無法自行合成,因此必須藉由攝取蔬果來獲取,各種不同的植化素對人體各有不同的益處,包括幫助抗氧化、激發體內解毒酵素的活性、增強免疫力、抑制發炎、抗老化和防癌等等。

持續胸痛⋯心臟肌肉恐正在壞死!醫曝「這種胸痛」最致命

持續胸痛⋯心臟肌肉恐正在壞死!醫曝「這種胸痛」最致命

平日有抽菸習慣的55歲謝先生,近日因持續性胸痛被送至新竹台大分院生醫醫院急診室。經12導程心電圖檢查,判斷為左心室側壁波段上升之急性心肌梗塞,合併心衰竭及肺水腫,立即進行緊急心導管手術,於完全阻塞的冠狀動脈實施氣球擴張及支架置放手術,在70分鐘內使阻塞冠狀動脈恢復血流。

想靠「轉骨方」長高,服用時機差很多!中醫揭「2關鍵」影響開藥

想靠「轉骨方」長高,服用時機差很多!中醫揭「2關鍵」影響開藥

孩子成長期間若矮人一截,總是令家長憂心忡忡。安南醫院中醫部主治醫師廖殷梓表示,影響身高的因素有很多,諸如遺傳、營養、運動、睡眠、情緒等,若尋求醫療專業處理,各種因素皆需要多方面配合。中藥轉骨方可以針對青春期的小孩對症下藥,幫忙補強「不足」之處,幫助發育。

嬰幼兒疫苗選莫德納還BNT?台大醫揭3因素建議「這樣選」

嬰幼兒疫苗選莫德納還BNT?台大醫揭3因素建議「這樣選」

國高中小今天開學,而中央流行疫情指揮中心近日多次提醒,新一波BA.5疫情已確定升溫,並建議家長及早帶幼兒接種疫苗。但幼兒疫苗到底該選莫德納還是BNT呢?台大醫師李建璋指出,如果是成人疫苗,兩者一樣好;但幼兒疫苗,他則建議「這樣選擇」。

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