吸菸會傷害呼吸道的粘膜，造成咳嗽、咳痰等症狀，也容易惡化為支氣管炎及肺炎。根據衛生福利部國民健康署調查，台灣50歲以上吸菸民眾推估約90萬人，吸菸對長輩與中年慢性病健康風險超乎想像，還可能危害骨骼；更有研究發現，65歲以上抽菸者椎體骨折風險增74%，1年吸菸超過8包更危險。
特別企劃：菸害防制
特別企劃：養胃食物
胃是人體重要的消化器官，若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物，可能導致胃部健康亮紅燈，引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過，透過適當的飲食，不僅能舒緩胃部不適，還有助於強化胃黏膜，防止胃酸過多侵蝕胃壁，以下「10大護胃食物」讓腸胃更強壯，讓吃對食物等於吃進天然胃藥。
創歷史新高！衛生福利部9日公布，2025年全民健康保險總額預算核定新台幣9286.248億元，成長率5.5%、低推估3.521%，即使採取高推估，較8802.17億元基期增加484.078億元，是歷年成長金額最高的一年。對此，醫界表示，健保總額成長金額創新高，有望扭轉新藥納入健保速度慢與醫療人員出走問題。
農曆新年9天年假將至，但麻疹、流感疫情屢創新高，讓民眾擔心是否會造成群聚感染，引發疫情大流行，導致過年期間急診癱瘓情況。台灣流感疫情約在2024年12月中旬進入流行期，並預計在1月下旬、農曆春節達到高峰；傳染力極強的麻疹本土疫情，也隨著確診者足跡遍布北中南公共運輸而擴散。《優活健康網》整理疫情現況，及醫師預測過年急診就診趨勢一文看懂。
立秋節氣一到，表示酷熱難熬的夏天即將過去，涼爽舒適的秋天就要來了。若要順應這季節，建議少吃過燥和寒涼的食物，多吃可以清熱解毒、滋養潤燥、健脾益氣、鎮靜安神的柔潤食物。《優活健康網》特摘蔬食專欄作者林乃光所撰此文，分享立秋時節的節氣養生，並分享酪梨優格沙拉食譜。
當長輩無法自己進食時，就需要靠鼻胃管灌食來提供營養，一邊訓練他們的吞嚥能力，等到能自行進食後才能拔除。在台灣有許多長輩裝置鼻胃管，灌食步驟、灌食食物和管路清潔的照護一定要特別注意！《優活健康網》特摘此篇分享鼻胃管的照護準備，幫助讀者順利照護病人。
台灣位處亞熱帶，每逢夏季登革熱肆虐，加上颱風過後接連降雨，若沒有做好積水容器的清潔與預防，就容易成為病媒蚊孳生的天堂，進而導致登革熱爆發、群聚感染，出現高燒、頭痛等症狀。要特別注意的是，登革熱部分症狀竟與新冠肺炎相似，究竟登革熱症狀、前期徵兆有哪些？以下整理一文看懂。
《社內相親》最美千金薛仁雅近日不畏颱風侵襲首度來台，一身黑色羅紋亨利衫與丹寧工裝褲盡顯隨興時尚，雖穿著低調，但那張接近素顏的淡雅妝容卻令人過目不忘，臉上緊致不失豐潤的線條只是稍加脂粉便驚豔全場，讓粉絲直呼簡直「自帶高級濾鏡」！ 然而美麗不僅僅是天生，更少不了後天的保養，想美得像韓星們一樣一出場就成為一道亮麗風景？美麗秘訣有了更快速見效新選擇！2024年由韓國凍齡女神李英愛代言的新世代音波旗艦...
在世界各地，暴力事件每天都在增加，儘管男性和女性都是暴力的受害者和施暴者，但不可否認，遭受暴力的比率因性別而異，有更多的女性承受更大的暴力負擔。《優活健康網》特摘此篇家暴受害者的研究，家庭暴力的發生率很高，而語言／情感暴力仍然是女性遭受的最普遍的家庭暴力形式，可以說女性的人格特質是家庭暴力經歷的重要預測指標。
很多人認為拿毛巾洗臉，甚至特地買了洗臉機、刷毛，以為這樣才能把一整天下來、臉部囤積的髒污洗乾淨，其實「手指腹」才是最佳的洗臉用具，輕輕揉搓就能將臉洗乾淨又不傷皮膚。愛美女性如果真的要用毛巾，最好注意毛巾是否觸感柔軟，以免搓太用力反而刺激皮膚。
當子女回家照顧年邁父母，常害怕因世代觀念的不同而溝通不順，而選擇隱忍不說，甚至容易發脾氣引起衝突。究竟該如何跟高齡長輩好好溝通相處？《優活健康網》特摘此篇，提供2個常見的照護情境及正確應對方法，教你不妨轉念善用新工具來化解危機，還能增進家人之間的信任及感情。
輕微咳嗽卻久咳不癒，一陣一陣的、時好時壞，還有哮喘聲，好像是感冒了？小心是「百日咳」會傳染，甚至1人傳染17人造成大流行！醫師提醒，民眾不論成人或小孩，都建議自費接種百日咳疫苗，其中以孕婦接種疫苗，以保護新生兒預防感染最為重要，且每次懷孕都應接種一次疫苗。
許多男性會因為「持久不射」感到自豪，其實透過射精能檢視自身的健康狀況，而延遲射精「射出不來」有可能是生理或心理出問題。《優活健康網》整理「射精保健」5大QA，解答男性最想知道的問題，包括射不出來原因、射不出來改善方法、如何提升精蟲數量等問題，只要搞清楚原因，就能再現雄風！
劉小姐從20幾歲起，開始出現反覆頭痛症狀，一開始連牙齒、眼窩都痛，伴隨畏光和噁心症狀，原以為是牙齒問題就醫，卻被誤診只是壓力太大而引發神經痛。隨著疼痛程度增加，堪比生產之痛，甚至是平常經痛的2～3倍，讓她痛到幾乎每2小時就要吃一次止痛藥，不僅嚴重影響生活無法自理，甚至無法出門、工作，輾轉至神經內科進行詳細檢查後，才確診為偏頭痛。
