吸菸會傷害呼吸道的粘膜，造成咳嗽、咳痰等症狀，也容易惡化為支氣管炎及肺炎。根據衛生福利部國民健康署調查，台灣50歲以上吸菸民眾推估約90萬人，吸菸對長輩與中年慢性病健康風險超乎想像，還可能危害骨骼；更有研究發現，65歲以上抽菸者椎體骨折風險增74%，1年吸菸超過8包更危險。
特別企劃：菸害防制
特別企劃：養胃食物
胃是人體重要的消化器官，若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物，可能導致胃部健康亮紅燈，引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過，透過適當的飲食，不僅能舒緩胃部不適，還有助於強化胃黏膜，防止胃酸過多侵蝕胃壁，以下「10大護胃食物」讓腸胃更強壯，讓吃對食物等於吃進天然胃藥。
老人家咬不動、吞不下，但飲食又想兼顧營養，該怎麼吃？隨著年紀增長，牙齒數量減少，或者疾病等因素，老年人咀嚼能力變差，造成肉塊咬不動，青菜咬不爛等牙口不好的情況。營養師指出，事實上，也有適合只餘少數牙齒和無牙可以吃的食物，不妨參考高齡營養飲食質地分級，簡單5步驟自製「山藥鯛魚塔」和「鷹嘴豆烤蛋」2款食譜。
創歷史新高！衛生福利部9日公布，2025年全民健康保險總額預算核定新台幣9286.248億元，成長率5.5%、低推估3.521%，即使採取高推估，較8802.17億元基期增加484.078億元，是歷年成長金額最高的一年。對此，醫界表示，健保總額成長金額創新高，有望扭轉新藥納入健保速度慢與醫療人員出走問題。
甲狀腺癌患者治療後，需追蹤是否有殘留與復發，原本都是抽血進行檢測，台大醫院研究團隊今（31）日發表世界首創的甲狀腺癌術後追蹤指標，利用尿液中外泌體的甲狀腺球蛋白（U-Ex Tg）作為生物標記，可望提早3～5年掌握甲狀腺癌術後復發趨勢，是全球首創非侵入性，且更靈敏精準追蹤工具。
2024巴黎奧運各項賽事中，不時可見到運動員貼著色彩顯眼的「肌內效貼布」（肌貼），不僅可以減少肌肉的負擔，還能協助肌肉放鬆；另外還有「彈性繃帶」，可以固定受傷部位，提供支持保護，防止二次傷害。到底醫療貼布要怎麼使用呢？以下介紹肌內效貼布及彈性繃帶的原理、使用方法與注意事項。
市面上肌膚清潔用品眾多，宣傳重點不一，且價格差距甚大，皮膚科醫學會發言人兼台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠表示，貴的不見得一定好，建議選用質地溫和的臉部清潔用品，洗臉時不宜用熱水，也不可過度清潔。《優活健康網》特摘此篇，分享「溫熱感」洗卸產品的相關迷思，幫助民眾挑對清潔產品。
枕頭多久換一次？專家指出：「最好2年就該換！」所有材質的枕頭建議使用年限2～3年，避免過多細菌塵蟎滋生，而枕頭套最好也要定期清洗。《優活健康網》特選此篇，告訴你擁有一顆好枕頭該注意的事項，包括每2年換枕頭、使用枕頭保護套，以及保持枕頭清潔的辦法，最後可用1招測試這顆枕頭的高度適不適合你。
近年來生育市場對於代理孕母的合宜性不斷爭論，台灣也計劃開放合法化。是否能夠成功開放及其相關的法律問題與配套措施，仍讓許多專家憂心忡忡，尤其是在社交平台上，越來越多女性菁英選擇不婚，轉而尋求代理孕母的途徑，孕育自己的下一代。她們跳過挑選配偶的麻煩，免除傳統婚姻的束縛，真實地追求生活中的自由，同時也完成了傳宗接代的任務。這些選擇站在某些角度上，比誰都顯得正向與勇敢。 Yesma月嫂媒合平台執行長...
計畫緣起 隨著聯合國2017年人口資料的預測，到2030年，亞洲地區將有超過60%的人口年齡超過65歲。我國2025年，65歲以上人口預計將達485萬人佔人口比例20.8%，正式進入高齡社會。隨著高齡化趨勢的加劇，醫療需求增加和醫療支出的上升成為不可忽視的問題，如何利用數位科技解決這一挑戰，成為當前醫療領域的重要課題。 由財團法人國家衛生研究院群體健康科學研究所的113 年度智慧科技整...
人類乳突病毒（HPV）傳染力更勝愛滋！台大醫院副院長暨耳鼻喉科主治醫師婁培人指出，HPV主要藉由性接觸傳染，但也有機會因皮膚、黏膜接觸而感染，潛伏期可能長達10年之久，導致菜花、頭頸癌、子宮頸癌等疾病。但調查顯示，台灣民眾對於HPV的預防觀念仍待加強。
晚婚晚育、少子化問題日益嚴重，每一個新生命都彌足珍貴，早產安胎議題不容忽視！45歲的孫小姐屆齡高齡產婦，在歷經流產和2次試管嬰兒後，終於懷上龍鳳胎，卻因孕期高位破水持續1週而緊急回醫院安胎，由於子宮頸已打開，並出現宮縮現象，為防胎兒早產有併發症，緊急臥床安胎並施打新型安胎藥，順利將孕期延後至27週剖腹生產，順利誕下健康雙胞胎。
便祕是台灣長輩常見的困擾，超過2成以上的台灣長者有便秘困擾，若是入住照顧機構的長輩，就更多人有便秘的問題。便祕還可能誘發高血壓、心肌梗塞等疾病，必須要好好正視長輩的便秘問題！《優活健康網》特摘此篇照顧便祕長輩的秘訣，要解決便祕就要先了解便祕的類型，才可以對症下藥。
2024巴黎奧運熱烈展開！還記得東京奧運，台灣拿下第一面獎牌時的感動嗎？當時率先為台灣奪銀牌的就是「柔道男神」楊勇緯。今年奧運柔道8強賽中，楊勇緯不敵哈薩克名將斯梅托夫，其表妹發現楊勇緯「疑似手受傷」才會被壓制。究竟柔道的起源是什麼？柔道有哪些運動傷害？要如何預防受傷？本文由復健專科醫師吳易澄解析。
