（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，國人飲食習慣逐漸西化，又加上運動量不足，造成慢性病發生率增加，且好發族群有逐漸年輕化的趨勢，不僅如此，在這些慢性病中糖尿病佔極大的部分，因此，血糖的控制更為重要了。有鑑於此，為增加民眾飲食控制的重要性，亞東醫院特邀吳宛真營養師主講糖尿病自由吃「認識食物代換」，希望能透過此活動讓民眾了解均衡飲食及份量控制是多麼重要的事情外，也要幫助病友認識飲食之份量代換，使他們的飲食更具多樣性，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱：糖尿病自由吃「認識食物代換」時間：3月21日（五）10：00～11：00地點：亞東醫院一樓思源廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：（02）7728-1001
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）隨著國人飲食習慣逐漸西化及生活型態上的改變，心血管方面的疾病，正逐漸威脅著國人的健康，且據統計資料顯示，國內十大死因當中，心臟血管疾病位居第2位，其中又以冠狀動脈心臟疾病最常見。注意！不良生活習慣 恐誘發冠狀動脈心臟病衛生福利部臺北醫院心臟血管外科陳威元醫師提醒，冠狀動脈阻塞與慢性疾病、不良的生活習慣相關，如：三高、吸菸、缺乏運動等；另一方面，情緒壓力、家族遺傳史、過度勞累、和暴露於寒冷的環境中也會誘發冠狀動脈心臟病產生。據研究發現，糖尿病患罹患心血管疾病的機率約為一般人的2至4倍，且吸菸除了吸入煙霧外，還夾雜著許多致癌物質，導致肺癌機率大增之外，其中更有超過250種物質對心血管系統造成傷害，引起血管痙攣、血管內膜功能不良等影響，得到冠狀動脈心臟病的機率也因此大幅增加。治療4方式 遠離冠心症藉由治療讓自己擁有健康快樂生活，有4種方式讓不必擔心身體狀況，只需多留意：1）危險因子的預防／避免食用高脂肪、高膽固醇食物，控制血壓、血糖，多攝取蔬菜水果，安排規律生活，定期運動每週3次、每次30分鐘為佳。2）藥物治療／根據個人不同的病情，予以適當的藥物加強預防效果。3）內科治療／若冠狀動脈有嚴重的狹窄，可由心導管進行冠狀動脈擴張術或血管內支架置放術等治療方式。4）外科手術治療／冠狀動脈繞道手術治療冠心症。
（優活健康網新聞部／綜合報導）對於糖尿病患而言，飲食很多禁忌，因此常常煩惱這不能吃、那不能吃的。但為了戰勝糖尿病，應從吃對食物開始，一切皆以均衡飲食飲概念為基礎，藉由適當的飲食調整來達到合理的血糖控制，以延緩併發症的發生，是一種全民都適用的健康飲食。有鑑於此，亞東醫院特規劃此衛教講座，特邀孫文蕙營養師為大家主講糖尿病的飲食原則，也希望藉由此能使糖尿病患們輕鬆選對食物、快樂吃，歡迎大家踴躍參加。名稱：談飲食原則－糖尿病健康吃時間：3月18日（二）10：00～11：00地點：亞東醫院一樓思源廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：（02）7728－1001
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）咬指甲這個小習慣，竟嚴重致命？英國一名40歲男子本身有咬指甲的習慣，且患有糖尿病，2年前曾截肢一條腿，日後又患上憂鬱症，喜歡咬指甲來紓解壓力，結果因糖尿病使神經變遲鈍，並受到細菌感染，最後併發敗血症逝世。外電報導，該男子患有糖尿病，2年前就因疾病截肢了一條腿，後來久病纏身、患上憂鬱症，習慣靠咬指甲來紓壓，但因本身就有糖尿病、四肢尖端的神經循環越來越差，導致指尖差點被他咬爛，醫生只好替他動切除手術。手指神經循環差 咬爛也不自知不料手術後，男子的傷口出現細菌感染，醫師注射抗生素治療，依舊無力回天，日前因敗血症逝世；男子的母親表示，兒子常把手指咬的亂七八糟，雖然他的離去令他們感到痛苦，但還是希望大家能透過他們的經驗，瞭解咬指甲的小習慣，也可能釀成大禍，千萬別輕忽。
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）糖尿病一直高居國人十大死因第四位，家族遺傳、肥胖體型、懷孕、情緒壓力、營養失調、飲酒過量、藥物、病毒感染等皆可能引發糖尿病發生，近年來，糖尿病罹患人口不只增加，年齡層也逐漸下降，糖尿病不再是老年人專利，因此，糖尿病的防治與控制顯得特別重要。糖尿病俗稱「消渴症」、「三多病」，最典型的症狀便是吃的多、尿的多、喝的多，但並非所有病患都會發生這些症狀，糖尿病的起因，簡單地說是人體內控制糖分利用的荷爾蒙「胰島素」，它的合成、分泌不足，或是身體細胞無法有效利用它，而使得血中的糖分控制發生障礙，所引起的一種血糖偏高的疾病。糖尿病患「藥」遵從醫師指示彰化縣衛生局表示，糖尿病的治療方式，包括飲食、運動、體重控制及口服降血糖藥或胰島素注射等，需遵從醫師指示按時服藥，並定時監測血糖、血壓、血脂肪。藥物對高血糖有直接降低的功效，因此若患者無法順從指示服藥，長期控制不佳恐引發眼睛視神經、心臟血管、神經、腎臟病之一連串可怕的病變。建議，糖尿病患者自我照顧，除了定時注射胰島素或口服降血糖藥物外，飲食節制、規律運動、自我血糖監測或定期回診等，也要留意。衛生局說明，糖尿病本身並不可怕，但血糖長期忽高忽低，恐引發高危險之慢性併發症，如失明、腎衰竭、心血管疾病等，一旦產生併發症將加重生活上的負擔與不便，因此提醒患者，疾病治療並非單依賴藥物的控制即可，病友們也要積極調整生活型態，如健康正確的飲食、適度運動，並規律的遵照醫師指示服藥，定時測量血糖、血壓，按時回診追蹤，此外絕不可斷然停藥，以免加重病情。
（優活健康網新聞部／綜合報導）對於糖尿病你了解多少？罹患糖尿病時，若沒有控制好，當心併發症纏身。糖尿病是一種很常見的慢性的內分泌疾病，主要的併發症都是由日積月累的微細血管病變所造成，然而在所有問題中影響病人最多的就是視網膜病變。因此，馬公市第一衛生所為避免病患引發併發症，特聘請三總澎湖分院周延壽醫師，為糖尿病病人眼底鏡檢查。名稱：糖尿病患眼底鏡檢查時間：2月20日及5月22日(四) 下午13：30地點：馬公市第一衛生所一樓診療室洽詢：06-9273958、06-9273954
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）糖尿病患者，因傷口癒合不易，常常會出現所謂的糖尿病足，台中就有一位趙先生，罹患糖尿病已長達十三年，導致他的足底有一個3×6×1公分的傷口，雖經過八個月的治療，但還是不見癒合，所幸經過傷口清創，且藉由微創治療，始終好不了的傷口，終於好了。腳部傷口要每天清潔 保持透氣中國附醫整型外科張家寧醫師指出，特殊微創治療方法的治療方式目前已證實對靜脈回流不全的潰瘍、皮瓣癒合不全、動脈灌注不全－缺血下肢的傷口、負重壓力處的潰瘍、代謝、尿毒、血糖及風濕等系統性疾病所產生的傷口等，五種不易自行癒合的傷口，有顯著成效。張家寧醫師也呼籲，平時有糖尿病足的病患，護理傷口應注意以下事項：1） 注意腳及傷口的清潔，每天都要洗腳及清潔傷口。2） 保持腳部溫度。3） 選擇包紮傷口後仍可穿著的布鞋（約大二號）。4） 選擇透氣、軟底、可以頭尾對折的布鞋。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）罹患糖尿病時，若沒有控制好，當心併發症纏身。糖尿病是一種很常見的慢性的內分泌疾病，主要的併發症都是微細血管病變造成，在眼睛的問題中影響病人日常生活最多的是視網膜病變。但是，初期的病變常常沒有什麼症狀，等到覺得視力模糊時，視網膜可能已經進入較嚴重的病變期了。血糖控制好 慎防眼睛病變基隆市衛生局指出，沒有控制好適當的血糖，視網膜的微血管很容易造成傷害，糖尿病患者的失明率，是一般人的25倍，患病後10年，視網膜病變的機率上升60％，20年後更會攀升至90％，但是如果能一年至少檢查一次，早期發現早期治療，可以減少50％的失明機率。基隆市衛生局吳澤誠局長提醒，糖尿病患者每年應至少接受1次眼底鏡檢查，畢竟眼睛是靈魂之窗，失去視力將嚴重影響個人及家庭生活品質。因此，提早發現提早治療，並控制好血糖，延緩眼睛病變等併發症的發生。
