#身心科

婆媳問題「萬年無解」該如何自保?身心醫教「4方法」預防PTSD

婆媳問題「萬年無解」該如何自保?身心醫教「4方法」預防PTSD#身心科

面對公婆的為難和挑剔,媳婦跟先生訴苦,先生不想處理、怕麻煩,僅回應:「不要理他們就好了!」最後卻造成媳婦創傷壓力症候群(PTSD)引發憂鬱症。《優活健康網》特摘此篇,分享在婆媳問題中所看見的女人困境,以及提供不影響自身心理健康的預防自保方法,一定要留點石鹼給自己,不要全都奉獻給家庭。

超派!過年出遊「塞車就暴怒」恐是病!醫教你「4招」對抗路怒症

超派!過年出遊「塞車就暴怒」恐是病!醫教你「4招」對抗路怒症#身心科

農曆新年即將到來,不少人會規劃返鄉過年、出門遊玩等行程,路途難免會遇到塞車的情況,導致部分人出現焦躁、不耐與憤怒等情緒,甚至對周遭的人惡言相向、身體暴力,影響行車安全。醫師指出,臨床上只要衝動行為嚴重,且1年超過3次,或1個禮拜超過2次、持續超過2個月以上者,就可能診斷為「路怒症」。

寒流來「心情保暖」也要注意!多吃香蕉、牛奶防「冬季憂鬱症」纏身

寒流來「心情保暖」也要注意!多吃香蕉、牛奶防「冬季憂鬱症」纏身#身心科

天氣一變化,就容易心情不好?近日氣溫驟降,可能讓人感到情緒低落、悲傷、失眠、或疲憊,如果症狀持續兩週以上,就要小心是否罹患「季節性情緒疾患」,或稱「冬季憂鬱症」。福苗診所身心科劉佑閿醫師指出,「冬季憂鬱症」若未改善,除了影響生活,嚴重恐導致有輕生的想法,釀成憾事發生。

老婦忘東忘西、思考慢竟不是失智?1表測是否「老年憂鬱症」上身

老婦忘東忘西、思考慢竟不是失智?1表測是否「老年憂鬱症」上身#身心科

現年70歲的張老太太,時常抱怨感覺疲倦、全身痠痛無力及腸胃不適,最近開始反應變慢、思想遲鈍、常忘東忘西,家人認為張老太太失智了,於是帶到醫院身心科門診就醫,並在診間發起了脾氣。經醫師評估診斷發現,其實老太太不是罹患失智症,而是因為憂鬱症引起的「假性失智症」,她的主要問題是憂鬱症。

性騷案延燒》娛樂圈連環爆!身陷「MeToo風暴」醫教5招心靈急救法

性騷案延燒》娛樂圈連環爆!身陷「MeToo風暴」醫教5招心靈急救法#身心科

台灣性騷擾「#MeToo」風暴連環爆,娛樂圈大咖藝人、政治界官員全都大翻車!身心科醫師黃苑婷指出,當更多曾遭遇性騷擾的受害人,願意勇敢說出口,代表社會正更加認真看待這個議題的重要性。相對的,短時間爆出大量事件,意味著許多人長期壓抑,代表這些案例可能只是冰山一角,許多人默默背負著痛苦生活,或許有些傷害仍是現在進行式。

Menu