（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中風總是來的又快又急，讓很多人第一時間都不知道該如何反應，77歲的吳女士聚餐時，手突然使不上力，手上的湯碗掉到地上，旁人發現不對勁，立刻撥打119送醫，緊急送醫治療。3要點是腦中風警訊由於整個過程控制在黃金3小時內，恢復情形良好；雙和醫院神經科胡朝榮醫師強調，一旦發現有突然性的手腳無力等中風症狀，應把握黃金3小時，以利掌握救援時效。醫師也指出，以下3點為腦中風常見的症狀，應多加留意：1）突然半側臉部或半側肢體無力2）突然產生語言障礙3）突然暈眩、平衡感喪失、失去協調性而無故跌倒。腦中風為國人10大死因第3位，於黃金3小時內注射血栓溶解劑可提高病人預後，有效減少致殘率。胡朝榮醫師指出，患者從發病到送至醫院急診室，僅花了36分鐘，院方隨即啟動中風小組為其注射血栓溶解劑，整個過程只有2小時。他也提醒除了要注意中風徵兆之外，中風發生當下，家人能及早發現並立刻叫救護車，更能縮短時間救命。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）陳先生原本3年來都乖乖吃高血壓藥物控制病情，3個月前他暫時辭掉工作，由於自認血壓很穩定，加上沒有了工作壓力，沒有再回診拿藥。結果他因迷上網路遊戲，連續兩晚熬夜上網，某天凌晨突然昏迷，經送醫發現是高血壓引起的腦中風，雖然經過搶救，現在已變成植物人。血壓正常、自認年輕 自行停藥主因基隆市衛生局指出，高血壓雖然不會立即致命，但卻很需要長期用藥穩定血壓，如果自行停藥，又沒有良好的生活習慣，常常熬夜、吸菸喝酒，恐怕引起二次高血壓，容易併發腦出血或中風，預後狀況通常較差。國內高血壓患者高達400萬人，其中9成屬於「原發性高血壓」，需要服用高血壓藥物來控制病情。臨床上發現許多高血壓患者對服用藥物有迷思，尤其「感覺」血壓正常就停藥；或自認年輕、不想吃血壓藥一輩子而自行停藥，結果造成二次高血壓。定期吃降血壓藥 避免血壓起伏大服用降血壓藥物的目的，是讓過高的血壓能控制在正常範圍，以減少身體的不適及避免高血壓傷害器官。衛生局也提醒患者，切勿看到血壓升高才服藥，血壓起伏過大，對血管會造成很大傷害。另外，有些年輕人擔心高血壓藥物要吃一輩子，會損害肝腎健康。其實，真正傷害肝腎是因為沒有控制血壓，引發腎臟功能衰退才趕快服藥，最後又怪罪降血壓藥讓腎臟受損，其實是錯誤的觀念。停藥要與醫師討論高血壓患者也並非絕對不可減藥，醫師提醒，若想調整藥物劑量，要先定期量血壓，再與醫師討論藥物劑量，採取漸進式停藥；例如原本服用3種高血壓藥物，可先減為服用2種、同時觀察2周血壓值，若血壓穩定，醫師才會考慮再減藥。生活習慣上，也要落實「2不3要」原則來預防高血壓：不要熬夜、不要自行停藥，要補充水份、要多吃蔬果、要養成運動習慣
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）不用手術，就能改善臉部顫抖、下肢癱瘓、中風等重症？醫療的進步，讓患者免於手術疼痛之苦！衛生福利部臺北醫院之「生物光能」治療，已經過研究證實，適用於疼痛治療、糖尿病血糖控制和自律神經異常之改善，未來將能嘉惠更多病患。一名旅居國外的教授，去年初產生類似巴金森氏臉部顫抖的症狀，雖嘗試中西醫多種方式治療，仍無法有效醫治，直到至台北醫院放射科進行生物光能診療後，獲得良好控制；此外，另位退休教師患有下肢無力症，去年回國接受復健治療，但成效不佳、更導致下肢癱瘓，在不願手術下，接受上述療程，目前下肢力量獲得改善，已恢復行走能力。中風、失眠、神經失調 都能改善放射治療科梁庭繼醫師表示，「生物光能」是一種經由生物能陶瓷材料發出的非游離輻射能量，透過光子傳遞能量，能針對組織液水與血液，增加生物能量記憶性及穿越性，進而改善經絡不暢通所產生的生理功能障礙，降低不適感；此外，長期受失眠、焦慮、循環、糖尿病、中風等併發症所擾的患者，也能藉此有效降低症狀。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）70歲的廖婆婆近一個月左邊嘴唇和舌頭都有麻痛的感覺，她說一年前曾因牙痛去看過蛀牙，但補完牙後並沒有任何異狀，但舌頭就是有股麻麻的感覺；令她非常困擾，擔心是不是中風了？ 台大醫院新竹分院神經內科蔡坤璋醫師表示，婦人經過電腦核磁共振檢查，並沒有看到有中風的跡象，也排除神經受到壓迫、神經腫瘤，或多發性硬化症等問題。抽血檢查也沒有血紅素過低或血糖過高等情形，排除貧血與糖尿病所引起的感覺異常，醫師懷疑可能是「口腔灼熱症候群」。減少心理負擔 可緩解麻木感蔡坤璋醫師指出，口腔灼熱症候群又稱「舌灼痛」，患者常有舌頭腫、舌頭麻、舌頭像火燒一樣的疼痛感，可能侷限於舌頭或是嘴唇，也可能較廣泛至涵蓋整個口腔構造。族群以中老年的女性佔多數，許多此類病患會表現出焦慮、憂鬱以及作息失調等問題。所以，治療舌灼痛這類舌部疾病，解除心理負擔，比服藥更有效。蔡坤璋醫師也提到，更年期或已經停經的女性，因荷爾蒙分泌問題容易出現舌頭麻以及口乾舌燥與咽喉異物感，常常會加重原本舌頭麻的感覺，或是不易恢復。建議可以飲用溫水，保持口腔衛生，減少細菌和黴菌滋生的機會，睡眠充足，保持良好生活習慣，麻木感就會自然緩解。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）中央氣象局近日連續發布低溫特報，為預防心血管疾病患者、長者及遊民因寒流來襲而導致生命安全受到影響，衛生福利部持續提醒患者規律服藥、定期回診，老年人保暖措施可不能輕忽。寒流一來 急診人數就暴增依據衛生福利部死因統計資料顯示，101年因為心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達33,168人，平均每天就有91人因為心血管疾病（心臟病、中風及高血壓疾病）死亡，顯示心血管疾病對國人健康的威脅。值得注意的是，急診通報資料對照中央氣象局所發布歷年每月氣象資料發現，其中最冷的四個月（1、2月、3月、12月）與當年其他月份比較，大台北地區（臺北市及新北市）心血管疾病患（含心臟病、中風及高血壓）急診就醫通報量增加11%，顯示溫度降低確實造成心臟病、中風及高血壓就醫情形增加。因此，每當氣象局連續發布低溫特報，呼籲長者及心血管疾病患者提高警覺，規律服藥，定期回診。
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）面臨強烈大陸冷氣團的侵襲，特別提醒罹患心血管及三高患者，尤其是心血管疾病及年長鄉親，更應注意早晚氣溫變化並落實保暖措施，以免引起血管收縮、血壓上升現象，間接引發心肌梗塞及中風。防心血管疾病發作 首重保暖澎湖縣湖西鄉衛生所歐淑豊主任叮嚀，年長的民眾在寒冷天氣中除注意手腳和頭部保暖措施外，還要嚴防心血管疾病發作。並建議早晨出門運動之心血管疾病患者及老年長輩要穿戴帽子、口罩、手套及保暖衣物，清晨外出要注意禦寒保暖，避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後再結伴出門運動，而且運動前要有暖身運動，慢慢開始再逐漸增加強度，運動後也要有數分鐘的緩和運動。歐主任呼籲有心血管疾病者平時要規律服藥、定期回診、飲食控制及定期量血壓，要避免大吃大喝或是情緒起伏太大，多喝水、多攝取纖維素及避免突然用力、緊張、興奮、激烈運動等。此外，也要多注意心臟病徵兆及警訊，以免輕忽而發生憾事；例如心絞痛主要徵兆為胸悶，範圍約半個手掌，位置在胃到下巴、右肩到左肩甚至到左手肘。其次為心律不整，主要徵兆為心臟蹦跳容易喘、耐力變差，若為心房顫動則中風機率高達常人5倍。至於心血管狹窄，主要徵兆為吃飽飯後、生氣或有壓力時、季節轉換、運動過後，出現喘不過氣、心悸、持續幾分鐘以上的噁心和冒冷汗。4招分辨中風 你我都是小小急救員最後，要告訴大家如何辨別中風現象，若有狀況發生時，你我也能握搶黃金時間，衛生署建議民眾在家可採用辛辛那提中風指標來測試，包含FAST共4個步驟：１）F（Face顏面下垂）：觀察微笑露齒的臉部兩邊肌肉是否對稱，有無歪斜。２）A（Arm手臂下垂）：雙臂平舉與身體呈90度，看有無垂落狀況。３）S（Speech）：即說話有無口齒不清。４）T（Telephone／Time）：若發現有符合上述單項或多項情況，要趕緊打電話給119送醫；另外，T也是「Time」，記得要記錄症狀發生的第一時間〔onset time〕，並把握搶救中風意外黃金3小時。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）春節假期一過，寒流馬上來襲！今日新竹和淡水都出現8度左右的低溫，氣溫驟降，國民健康署提醒民眾，低溫容易誘發心臟病和中風急性發作，呼籲大家留意保暖措施，尤其是長者跟心血管疾病患者，更要注意天氣的急遽變化，若突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀，或臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清的情況，一定要儘速就醫，確保自身健康安全。衛生福利部死因統計資料顯示，101年因心臟病、中風及高血壓死亡人數高達3萬3168人，平均每天有91人因心血管疾病死亡，其中高血壓更是發生心血管疾病的主要危險因子。對此，健康署提醒市民，氣溫降低時血管易收縮，使得血壓上升，進而引發心血管疾病急性發作，呼籲民眾寒流期間一定要注意保暖，手套、襪子和保暖衣物不可少，帽子及圍巾保暖頭頸部亦重要。因此國民健康署提供6大「驅寒保暖」要訣，幫助民眾遠離心血管疾病引發的猝死或中風威脅：1）控制病情、監測血壓／三高及心血管疾病患者除了規律服藥、定期回診和飲食控制外，最重要的是，定期量血壓，並做好血壓監測。2）注意保暖／寒流來襲除了注意手腳保暖外，頭部保暖也很重要，因此手套、襪子、保暖衣物、帽子和圍巾缺一不可。3）氣溫回升、再出門運動／清晨易出現超低溫情況，有運動習慣的民眾避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動，並建議結伴同行。4）泡湯留意溫度／天冷民眾喜歡泡湯驅寒，提醒心血管疾病患者泡湯時，注意溫度勿超過40℃，且避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，引發心血管或腦血管急症。5）飲食定量、並注意情緒／避免因天冷而大吃大喝、或情緒起伏太大，及避免突然用力、緊張、興奮、激烈運動等情況。6）留意心臟病及中風徵兆／如出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀時，很可能是心臟病急性發作前兆，應立即就醫接受治療。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬天時刻，隨著寒流一波波的報到，患有三高的民眾，簡直是陷入了中風危機當中！根據統計，台灣每年有七至八萬人罹患中風，平均每6.6分鐘就一人中風，對此，國民健康署就提醒三高民眾及老年人，在寒流來襲時，務必要注意保暖，以免發生不幸事件！三高族群 中風風險比一般人暴增近三倍依據國民健康署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示，20歲以上的民眾中，有四成（約700萬人）患有三高之任一項疾病，且有高血壓、高血糖、高血脂的「三高」族群，未來發生中風的風險比一般人高。三高族群在未來五年內發生中風的機會，與非三高個案相比，有高血壓者是2.8倍，而高血糖、高血脂者則分別為2.9及2.4倍。此外，肥胖也是中風的危險因子，15歲以上民眾因BMI≧24導致中風之風險是體重正常者（BMI 18.5～23.9）者的1.7倍，而腹部肥胖者（腰圍男性≧90公分；女性≧80公分）導致中風之風險亦為一般人的1.5倍。面臨寒流來襲，國健署提醒全國約700萬位三高（高血壓、高血糖、高血脂）患者，冬天時應注意以下四點，保持健康好過冬：1） 天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，要特別注意保暖，除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。2） 要避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。3） 而夜晚或早晨起身時要緩慢，以預防姿態性低血壓引起的暈厥或跌倒。4） 有清晨起床運動習慣的老年人，在寒流來襲時，最好能改成在家運動，若一定得要出門，不必攜伴出門，以免發生意外。
