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（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）過年期間家家戶戶不免要來個大掃除，除了掃掉各種髒污灰塵，同時也將穢氣一併掃除，不過在一陣洗洗刷刷，忙忙碌碌之後，請務必將清潔劑收好，以免嬰幼兒隨手亂抓就往嘴裡塞，導致急性中毒！醫師呼籲，春節期間是嬰幼兒中毒的高峰期，其中，又以藥品、清潔劑及農藥中毒並列前三，家長應把這三樣物品收好，以免發生不幸。中南部農藥中毒案例多臺中慈濟醫院小兒科吳漢屏醫師指出，幼兒因意外誤食而中毒送醫的比例，在春節二、三月期間是全年高峰期，前三名分別是藥品、清潔劑與農藥，也因此每年春節期間急診室，時常會收治許多嬰幼兒誤食而中毒的個案。吳漢屏表示，兒童誤食之毒物依不同地區有不同屬性，例如中南部務農地區多，農家因務農需要而將農藥放置家中，如除蟲菊、有機磷、滅鼠藥等農藥，過卻曾經發生幼童誤食而造成死亡案例，建議家長一定要妥善儲存此類物品。 至於排名在誤食榜前兩名的藥品與清潔劑，分析原因可能是，年前家中大掃除需使用多種清潔劑，或是藥品重新整理後未及時妥善收放，使得嬰幼兒有機會拿到嘴裡倒導致中毒。誤食慢性病藥物　嚴重恐洗腎另外，門診上也時常有嬰幼兒把阿公、阿嬤常用的藥品吞進肚子，如神經學上用藥，鎮靜類安眠藥、抗抽搐藥、降血糖及高血壓用藥等，因為顏色都很鮮艷，幼童往往會誤以為是糖果而誤食。吳漢屏醫師特別提醒，與清潔劑相較，誤吞藥物的中毒症狀往往會較為嚴重，甚至必須得住進加護病房進一步救治，依中毒屬性不同可分別進行洗胃、投予活性碳吸收毒物，甚至必須進行洗腎，因此家中若有幼兒，家長務必將清潔劑、藥品及工業農業用品等物品放到無法碰觸的地方。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）「長針眼？一定是你看到不該看的東西！」這句話，在普遍民眾的生活中不難聽見，但醫師表示，其實長針眼與看東西間沒有任何關聯，主要是由體質、衛生習慣所致，且近來門診上針眼患者年齡也正逐漸下降中，大多在2～7歲居多。因為小朋友對於高油脂飲食特別偏愛，加上近日食安問題層出不窮，如果家長沒有特別禁止，很容易皮脂分泌過多引發針眼，所以，有不少小朋友常常反覆發生，甚至兩眼同時發病等。針眼拖久不治療　當心睫毛長不出來書田診所眼科顏敏芳醫師表示，針眼是因皮脂腺或汗腺的開口閉塞，腺液不暢而感染，常見症狀有紅腫熱痛或合併化膿。一般成人長出針眼已經很惱人了，更何況是年紀小的患者，常常發生針眼後消了又再長出來，在這種年紀家長也較難照護，但針眼若拖太久，恐會導致組織纖維化，就可能會留下疤痕，甚至毛囊被破壞，以致於睫毛長不出來。貪吃巧克力、熬夜　皆為誘發因素之一愛揉眼睛、愛吃油炸物，都是容易造成針眼的因素之一！醫師表示，常吃高熱量、油炸食物，例如：巧克力、糕餅、堅果、肉鬆等，作息不正常（如熬夜），習慣以手揉眼，以及皮脂腺旺盛體質等，都是影響針眼發生的頻率與程度。不搓眼睛、加強清潔　有助於降低發生率至於在治療方面，顏敏芳醫師表示，輕微症狀者，可用熱敷並使用含抗生素的眼藥水與藥膏治療，或加上口服抗生素，若持續超過一個月仍未痊癒，再考慮局部麻醉手術切除病灶，以免引發感染。最後，在預防方面，則是建議保持充足睡眠與營養均衡，飲食避免高油脂食物，多注意手部清潔，且盡量不要搓揉眼睛，以防感染針眼的可能，若發覺疑似患病，應盡速就醫，以免造成更嚴重的感染，另礙於眼瞼部分清潔困難，所以，建議民眾可利用洗眼液或局部清潔劑等，加強清潔，如此一來，也能降低針眼的發生率。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）炸雞、鹹酥雞、薯條、蛋糕，這些高熱量食物，你知道是「爆肝」的主因嗎？熬夜不是傷肝元凶，事實上吃太好，吃太油而產生的脂肪肝，才是讓肝功能出現異常的原因；根據統計指出，台灣每三個成年人，就有一名罹患脂肪肝，同樣的情況，也出現在兒童身上！中國附醫兒童門診就發出警訊，近期愈來愈多的兒童，肝功能出現異常，進一步檢查後才發現，這些兒童平日吃太好，導致肝臟擠滿脂肪，進而危及肝功能。胖童滿街跑　一堆頂著大肚子高熱量食物環伺，作為家長的你，可別繼續把孩子當豬在養！兒童腸胃科  吳淑芬  醫師指出，每到新學期開學後不久，兒科門診就會出現不少因學校健康檢查抽血發現肝功能指數異常而來複檢的病患，家屬和小孩都想知道為何會這樣？通常來求診的兒童或青少年體型大多是肥胖或微胖型，並且有一個共同特徵，腹部脂肪特別多，也就是所謂的中央型肥胖。過去，脂肪肝常被認為是大人才會有的肝臟問題，但是現今隨著飲食西化 （攝取高糖、高脂肪、高熱量食物)）且多靜態活動加上運動量不足，導致兒童青少年肥胖的盛行率逐年增加，相對脂肪肝罹患率也跟著增加，此現象已造成傷害身體健康不可忽略的問題。脂肪肝會引起肝炎　兒童也須密切注意她解釋，所謂脂肪肝，是指脂肪在肝內蓄積過多，若肝臟重量超過5％由脂肪組成，便是脂肪肝。大部份有脂肪肝的兒童，沒有明顯症狀，大多是因體檢抽血意外發現肝指數上升。值得關注的是，以前各界均認為脂肪肝合併肝功能異常是屬於良性的肝臟疾病，然而最近的研究報告顯示，脂肪肝仍可能會引起肝臟持續惡化，造成肝臟慢性發炎，肝纖維化甚至肝硬化。臨床上就曾發現幼稚園年齡孩童出現脂肪性肝炎的情況，文獻也曾發表過10歲女孩由於脂肪肝而引起肝硬化案例。吳淑芬呼籲，「控制飲食」和「適當運動」應是現代兒童，所急需的生活習慣，兒童身體健康維護應從小就要做起，才能預防脂肪肝的發生。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著國人飲食習慣逐漸西化，像是漢堡、薯條、炸雞等食物，已漸漸成為多數人的主食之一，但這些高熱量的食物，不僅容易使人發胖外，現在更有項最新研究指出，常吃速食的孩童，會影響學習能力，進而導致學業成績變差。完全不吃速食者　學業成績較為理想該研究主要是由美國俄亥俄州大學，針對8500名10歲的兒童進行研究，首先會了解他們吃速食的習慣與頻率，3年後在比較他們的學業情況，且在進行比較的同時，也會將其他可能影響結果的因素納入考量。結果研究顯示，有52％的兒童一周內會吃1～3次速食，10％吃了4～6次，另外還有10％則是天天吃，結果發現，每天吃速食的兒童，科學成績平均為79分，而完全不吃的兒童平均為83分，此外，在數學、閱讀成績方面，也出現了類似的差距。對此，研究人員表示，雖然還無法確定造成這種現象的原因為何，但有可能是因為經常食用速食，導致兒童缺乏鐵質，進而延緩大腦某些發展進程；亦或者是高脂肪、高糖，對學習過程產生不良影響所致，而目前此研究刊登於《臨床兒科期刊》。

（優活健康網新聞部／綜合報導）類風濕性關節炎（簡稱RA），是一種慢性關節炎，病況輕微時局部關節僵硬疼痛，嚴重時則會引起全身的關節損壞，但你知道嗎？其實關節炎非老年人專利，幼兒也可能會罹患幼年型類風濕性關節炎，且發作起來甚至比成年人更加嚴重。對此，林口長庚兒童過敏氣喘風濕科特別邀請辛宜臻醫師主講「就是不一樣－兒童與成人類風濕性關節炎」、曾詩婷醫師主講「認識兒童型類風濕性關節炎之藥物及其使用注意事項」，希望能藉此幫助民眾更進一步的了解類風濕性關節炎，歡迎大家踴躍參加。名稱：兒童型類風濕性關節炎病友座談會時間：12月6日（六）09：00～11：00地點：林口長庚醫院兒童大樓K棟12樓第三會議廳洽詢：林口長庚社會服務課 徐夢舷小姐（03）3281200轉5128

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據統計指出，3到12歲的小孩中，約有四分之一有打鼾的問題，近十分之一有阻塞性睡眠中止症，由此可見，兒童睡眠呼吸障礙其實比想像中來得普遍。對此，台大醫院新竹分院耳鼻喉科郭彥麟醫師表示，打呼俗稱打鼾，與阻塞性睡眠呼吸中止症相同，都算是睡眠呼吸障礙的一種，但唯獨和上呼吸道疾病最大的區別在於，打鼾和阻塞性睡眠呼吸中止症都是在睡眠時期症狀才明顯，且可能會影響到睡眠品質。部分呼吸道受到阻塞　恐引發打鼾問題打鼾的原因來自呼吸道部分阻塞，導致氣流從鼻子、口咽、喉往氣管、肺的過程因為受阻，產生亂流振動上呼吸道結構造成雜音，郭彥麟醫師表示，從臨床上的定義為一週內有4個晚上，可觀察到此現象才算是打鼾。而打鼾本身只是上呼吸道部分阻塞，並不會造成呼吸停止，反之，阻塞性睡眠呼吸中止症，會同時有呼吸道阻塞及窒息的現象產生，因此，若兩者成因類似，阻塞性睡眠呼吸中止則屬於較嚴重的情況。最新研究指出　呼吸中止症可能會引發小兒高血壓睡眠對於內分泌的控制有重大影響，其中最重要的是生長激素的調節，舉例來說：小孩子如果睡不好，不止生長發育會受影響，對學齡兒童還可能造成注意力不集中、過動或是情緒的問題。醫師表示，目前已知阻塞性睡眠呼吸中止症，在小孩可能引起生長遲緩、瘦弱、矮小、白天嗜睡、早上無法按時起床、注意力差導致學習成績不佳、情緒不穩、脾氣暴躁、夜晚驚醒、尿床等。根據過去台灣的研究發現，有高達4成的過動兒有睡眠呼吸障礙；而目前最新的研究顯示睡眠呼吸中止症可引發小兒高血壓，長大後也會有較高的機會罹患心血管疾病。睡眠呼吸障礙即早治療　可有效改善睡眠與生活最後，郭彥麟醫師提醒，兒童睡呼吸眠障礙雖然是常見的疾病，但可能帶來的併發症也相當多，且小朋友本身對於疾病都是不自覺的，所以，家長若不留心，常常覺得是一般打呼而忽略的話，可能就會引發些潛藏的危機。此外，值得注意的是，兒童睡眠呼吸障礙的原因多半明確且可以治療，因此，若能及時診斷、治療，對睡眠跟生活品質而言，都能獲得顯著的改善。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你的體重愈來愈重、每天的疲勞感也日益遽增嗎？那你可能罹患了各種慢性疾病的前哨病症，代謝症候群，別以為此疾病不會危及健康，例如，心臟病、中風、糖尿病等，都與代謝症候群扯上一腿，然而，根據統計調查顯示，我國成年父母，近四成體重超標，影響所及，就連自家的孩子，恐怕也會一同暴肥，在未來，孩子長大後，將增加罹患各種慢性疾病的風險。父母雙雙過重　小孩五倍風險暴肥根據千禧之愛基金會的調查指出，台灣父親腰圍超過90公分比例為40.49％，母親腰圍超過80公分者為37.34％，值得注意的是，國外研究證實，一位家長肥胖，孩童肥胖機率近2倍，兩位家長都肥胖，孩童肥胖機率約5倍，換言之，這些肥胖父母，恐怕會養出超胖小孩。三成兒童體重過重　未來恐怕瘦不下來調查也進一步顯示，兒童過重及肥胖的人數比例約落在29.98％，等於每10位學童，就有約3位過重或肥胖。許多人以為小時候胖不是胖，但研究顯示兒童時期肥胖則成人也肥胖的機率為50％，青春期肥胖則成年也肥胖的機率為70％至80％，故小時候胖長大後仍胖的機率很大，而且長期壟罩在三高危險因子中，將來轉變成為糖尿病及發生心血管疾病的機會亦很大。探究整個家庭都肥胖的主要原因，以運動習慣來說，每週運動3次以上的父母僅9％，從不運動或不固定運動的父母則有67％之多，而就引發代謝症候群的高危險因素中，身體活動不足及無運動習慣皆榜上有名，且運動習慣又與肥胖盛行率成負相關，家長若無固定運動，不僅家長肥胖機率大，也相對增加兒童體位不健康的可能性。千禧之愛基金會呼籲，民眾避免肥胖與代謝症候群的首要，須控制腰圍與三高、選擇健康飲食、維持動態生活，而小孩的部分，千萬別認為，小時候胖不是胖，家長應從小培養正確的飲食習慣與運動習慣，才能讓孩子健康長大。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣近視兒童日漸增加，依據臺北市小二學童專業視力檢查結果，102年7至9月近視比率36.42％，學童近視300度以上比率3.27％，且發現48.5％之家長不知道近視度數超過600度即為高度近視。近視超過六百度　長大容易眼睛病變臺北市政府教育局體育及衛生保健科許裕陞科長表示，教育局與衛生局自今年推動「暑期限定護眼任務」暑假作業，由家長協助監督孩子日常生活行為，獲得家長及學校肯定，營造友善的校園護眼環境及家庭氛圍，讓臺北市的學童們建立「睡滿8小時」、「吃蔬果均衡飲食」、「看電視、玩電腦少於2小時」、「戶外活動2小時」及「用眼30分鐘休息10分鐘」等規律生活，有效控制近視度數產生及惡化。衛生局呼籲，家長應避免孩子過早成為高度近視，因為近視度數大於600度之高度近視容易造成視網膜剝離、視網膜黃斑部病變，罹患白內障，青光眼的機率亦較一般人高。提醒家長應定期帶孩童至醫療院所檢查，多從事戶外活動，平常落實「護眼333」用眼習慣，閱讀寫字、看電視、使用電腦，每30分鐘要遠眺休息10分鐘；閱讀姿勢要端正，眼睛與書本距離35公分；使用3C產品時，周圍環境燈光要充足。