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（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）可愛圖像的食物，總是可以吸引他人的口腹之慾，當然這其中也包含了小孩子，尤其是還未識字的幼兒來說效果更是明顯，對他們而言口味尚處培養期，所以外觀勝於口味。因此董氏基金會表示，讓食物變得好看、好玩，孩子就容易覺得好吃，也可多用卡通圖像、可愛擺盤、豐富色彩和趣味故事，吸引孩子愛上健康食物；而且研究亦發現，食物包裝有卡通人物圖，能吸引孩子主動選擇蔬果等健康食物。卡通喜好程度越深　影響力越大美康乃爾大學發表於《兒科及青少年醫學期刊》的研究表示，208位8～11歲孩童自由選擇要蘋果或餅乾，也可以兩者都拿；結果超過90％孩童都選擇餅乾，只有20％會選蘋果；但在蘋果貼上芝麻街人偶Elmo貼紙後，選蘋果的人數成長到35％。可見孩童喜愛的卡通人物，可提升孩童對健康食物蔬果等的好感及喜愛。另研究22位6～12歲兒童看卡通英雄照片，如蜘蛛人、蝙蝠俠等，邊看邊問：「你覺得他們會吃新鮮蘋果條還是薯條？」，接著再問孩子想吃哪一種，結果有45％孩子選擇新鮮蘋果條；但如果沒有事先詢問這個動作，就只有9％孩子會選擇新鮮蘋果條。添加創意　增加餐點喜好度董氏基金會再次呼籲，孩童有選擇權，但還缺乏判斷健康食物的能力；卡通包裝、玩具不宜用來行銷不夠健康的食品，但若用於蔬果、全穀等健康食物的包裝加分，反而可增加孩童對健康食物的喜好度。為了孩子的健康著想，讓餐點好看好玩變成首要條件，提升他們對餐點的興趣和喜愛度，進而攝取充份營養，多點巧思，就能使他們健健康康的成長。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）新年到來，今年有6天的新年連假，而且有個溫暖的好天氣，父母可以有很多的時間與孩子相處，但是該如何安排假日生活呢？失蹤兒童少年資料管理中心指出，為了讓民眾能夠開心平安地度假，管理中心整理了放假前的叮嚀，讓各位家長們能夠一起預防連假期間的失蹤事件發生，出發前除了準備好行程、行李、人到齊，家長們還要為一起出門的小朋友多做以下準備：1） 多看一眼出門開車或搭乘交通工具時，務必要先清點人數，確認每個孩子都在身邊才能往下個目的地前進。出門前也請分配好大人必須緊跟照顧的小孩，讓大人與小孩都要有確認的對象，才不會造成誤會讓孩子有失蹤的可能。2） 多教一點對於五歲以下小孩請在孩子身上放置一個名牌夾填寫孩子姓名與家長聯絡電話預防萬一。出門前教導孩子能夠說出自己及父母的姓名、家裡電話、住所等，當孩子不小心走失時，能夠及時提供自身資料，以便在短期內找到父母。出門時提前告訴小孩當不小心走失了，可以站在原地大哭別怕害羞，以吸引周遭人群注意與關心。若在賣場或百貨商場、遊樂場走失時可請求服務台或是穿有賣場背心的阿姨、叔叔協助。3） 多打一通發現孩子失蹤需立即報警協尋，另家中有幼童家長可將中心免付費諮詢專線存於手機內以便不時之需，或是可撥打查號台查詢協尋中心電話，立即發布協尋消息，以掌握最佳黃金協尋時機。最後，管理中心提醒，不管在家或外出，請父母、孩子多看看大自然，讓眼睛放鬆，避免長時間使用智慧型手機、電腦，增加親子互動的機會，多與孩子談話聊天，孩子不但可以感受到父母的關心與注意，父母也才能多瞭解孩子的狀況。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你知道嗎？台灣的兒童們，可能沒你想像中的，各個都在幸福快樂的家庭裡長大，因為根據政府，對於台灣一年內到底有多少兒童受虐的調查顯示，其數據可能會令你大吃一驚，答案是，台灣每一個小時，就有2.2個兒童受虐，數字多到令人驚訝。近十年來 兒少受虐事件暴增2.4倍根據資料的顯示，近十年來兒少保護案件增加了2.4倍，101年度，每天有53名兒少受虐，換言之，每小時就有2.2名受虐兒產生，一年則有19345人，對此，家扶基金會何素秋執行長表示，看完許多兒虐新聞案件，令人十分心痛，施虐者除個人的病態心理因素外，缺乏親職教育能力和社會支持系統薄弱，都是兒虐問題的根源，要改善這些兒虐現象，必須從問題的根源改變。家扶基金會指出，從民國76年以來一直持續推廣兒童保護工作，期盼藉由我們的發現和呼籲，喚起社會大眾對兒虐現象的重視，並提高對兒虐傷害的敏感度，多一點關心和察覺，或許就能及早拯救出一個無辜的孩子。因此，家扶提出「保護兒童三顆心─敏感心、相信心和雞婆心」，敏感心，察覺兒童虐待，要敏感；相信心，傾聽童言童語，要相信；雞婆心，發現兒虐事件，要雞婆。家扶基金會呼籲，若察覺兒少有嚴重的創傷症候群，像是時常作惡夢、行屍走肉、感到茫然無助、憂鬱悲觀、自責自卑、免疫力下降，甚至是自虐等狀況，民眾都需要特別留心注意。家扶也希望民眾用三顆心拯救無辜受虐兒童，讓兒虐傷害不再發生。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）「甜妹」是家立立基金會校園認輔的服務對象之一。在父母離異、爸爸再娶後，她被送回鄉下和阿嬤同住。學校老師察覺面帶笑容、乖巧勤快的甜妹特別會討好師長，卻不容易與同儕相處，經常為了獲取師長的關愛，而與同儕發生極大的衝突，因此尋求協助。所謂的認輔就是每週一次，至少維持兩年，以一對一陪伴關懷方式進行的認領輔導。而「家立立基金會」的認輔老師與學校輔導室合作，營造一個信任、尊重、安全的環境，以傾聽、鼓勵、引導的方式來陪伴個案，透過繪本、製作情緒樹等方式，讓個案學習處理情緒問題及人際關係。情緒釋放　相信有人愛她家立立基金會以每週會面一次、一對一的方式進行認輔的過程中，逐漸發現甜妹極盡可能討人歡心的背後，是個壓抑內心真實感受、極度渴望長輩愛的孩子。歷經一年的陪伴，甜妹獲得了釋放，她開始相信有人會真心愛她，而且是愛她原來的樣子。從「爭奪」大人的愛，轉變到願意「分享」愛，家立立基金會關懷員賴淑玲指出，甜妹這樣的情況，如果沒有適時抒解、引導，在往後的日子，只要對愛的渴望沒有獲得滿足，就會成為她情緒引爆的地雷，對交友、就業、愛情、婚姻、家庭都影響甚鉅。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據世界衛生組織指出，「健走」是最容易執行且最被建議的身體活動項目，且健走不需特殊裝備不需額外的費用也不受場地的限制，只要穿著輕便服裝、運動鞋，運用「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」五個健走小口訣，養成規律運動習慣，可以預防慢性疾病，降低罹患癌症的風險，維持健康體重，提高腦內啡的釋放，降低情緒壓力。為鼓勵民眾從事生活化的運動，將運動融入生活，國民健康局提出十個健走秘訣，讓民眾在日常生活中找出時間來健走：1）多爬樓梯取代搭乘電梯2）上下班途中，搭乘大眾交通工具，增加往返的步行時間3）步行去買午、晚餐及用餐4）飯後散步5）步行前往超市、傳統市場、賣場、花市購買食材及日用品6）到前一站或下一站倒垃圾7）蹓狗8）陪伴小孩走路上下學，或跟小孩一起運動、一起外出散步9）假日與家人去爬山或從事戶外休閒活動10）出差、旅遊時，可在住宿旅館的大廳走路、爬樓梯或逛逛在地的大賣場或市集基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，增加民眾運動的機會，建議國人要做到每週至少運動3次、每次超過30分鐘、運動時會喘、會流汗的程度，以達到足夠的運動量，每天利用生活中的空檔健走，持之以恆就能促進健康

（優活健康網新聞部／綜合報導）近來香港接連有一名3歲男童及5歲女童，因感染肺炎鏈球菌致死，其中，女童從發病至死亡更僅短短6天！台大醫院小兒感染科主治醫師呂俊毅表示，入秋後第一波冷氣團提早來襲，是台灣肺炎鏈球菌感染高峰期，即使2～5歲幼童過往若曾接種過舊型肺炎鏈球菌疫苗，但由於此疫苗並未涵蓋目前台灣地區最盛行的血清型19A，因此，即使打過疫苗預防，但仍是感染的高危險族群。提醒家長，台灣疾病管制署及各地政府均有公費提供2～5歲幼童免費接種有涵蓋血清型19A的肺炎鏈球菌疫苗，應盡快帶家中幼童接種疫苗！肺炎鏈球菌威脅大　35萬幼童陷危機呂俊毅醫師門診上觀察，每當天氣變冷，小朋友就紛紛掛病號，這是因為肺炎鏈球菌常存於存在人體鼻腔黏膜中，呈現無症狀帶菌狀態，一旦小朋友罹患流感後，病毒破壞鼻腔黏膜，肺炎鏈球菌便趁機侵入，造成嚴重侵襲性肺炎鏈球菌感染症，如：肺炎、敗血症及腦膜炎等嚴重併發症，感染症狀為倦怠、低血壓或高燒，可能導致凝血功能異常、休克，甚至可能會因器官衰竭而死亡。據疾管署發布最新IPD週報顯示，今年度已有近百名未滿５歲的幼童確診，並已造成２名幼童死亡。其中，2～4歲幼兒的肺炎鏈球菌感染率為所有年齡層最高。疾管署同時也發現，自今年3月起，便針對2～5歲幼童提供公費接種有涵蓋血清型19A的肺炎鏈球菌疫苗，但到10月為止，累積接種率僅54.6%，仍有近35萬幼童尚未接種，顯示尚有5成幼兒陷於肺炎鏈球菌威脅中！血清型19A抗藥性達9成　治療難度高呂俊毅醫師表示，肺炎鏈球菌有90幾種血清型，目前在台灣最盛行的血清型為19A，罹患後治療困難，造成幼童因重症死亡的機率也較高。根據疾管署最新疫情報導研究顯示，血清型19A抗藥性高達９成，而過往治療上常使用的抗生素，如：AMX、FEP、CTX和penicillin等，對於血清型19A有近9成可能無效，且在5歲以下嬰幼兒間有效比例也越來越低，往往得使用後線抗生素做治療，但呂醫師也說明，後線抗生素皆有較強的副作用，可能導致關節異常或腎臟出問題，兒童較不宜使用。最好的方式就是盡早接種疫苗增強抵抗力，讓幼童遠離肺炎鏈球菌威脅！中央政府免費補助2～5歲幼童接種肺炎鏈球菌疫苗對於家中有幼兒的家長，呂醫師特別提醒，中央政府今年3月1日起針對年滿2~5歲幼童（民國97－100年出生），且過去未曾接種或尚未完成新型結合型肺炎鏈球菌疫苗接種時程的小朋友，全面進行補打一劑有涵蓋血清型19A的肺炎鏈球菌疫苗；而台北市和新北市更擴大補助，設籍台北市滿1歲、未滿2 歲且持有臺北市兒童醫療補助證之幼兒，以及設籍新北市滿1歲、未滿5歲，未曾接種或尚未完成新型結合型肺炎鏈球菌疫苗接種，也可到有提供公費疫苗接種的醫療院所施打疫苗。呂醫師加強呼籲，感染高峰期已經來了，還沒有接種肺炎鏈球菌疫苗的2~5歲小朋友，家長應盡快帶小朋友去接種，以免不小心感染後造成終身遺憾。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）秋冬是感染呼吸道疾病流行期，流感每年均造成不同規模的流行，所有年齡層皆可能遭受其侵襲。特定高危險族群，尤其老人及幼童，更可能引發嚴重併發症甚至死亡，而接種「流感疫苗」是世界公認預防流感最經濟、安全、有效的措施。避免小朋友被流感病毒感染，身體抵抗力下降，影響幼童學習環境造成家長心理、經濟負擔，呼籲符合條件尚未接種家長能在流感高峰前(十二月至隔年二月)，儘速攜帶幼童到轄區衛生所或合約院所接種流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗。為提供便利性及節省家長時間，故嘉義縣各鄉鎮市衛生所特別提供至幼兒園施打疫苗之服務，由家長填具同意書後，衛生所醫療團隊至幼兒園協助幼兒接種疫苗，提高群體保護能力，讓家長可以安心將寶寶託付給幼兒園。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）目前對於HIV目前無有效根治的方法，然而雞尾酒療法越來越進步，已經可以使愛滋病變得跟高血壓等慢性病一樣，只要規則服藥，對病患的生活品質並沒有太大影響。而兒童愛滋病患者其生理構造和免疫系統還不成熟，治療上不僅只有醫療問題，衍生出的是社會大眾排斥愛滋病患者的社會問題。新竹馬偕醫院小兒感染科醫師林千裕表示，從1980年代發現HIV病毒以來，全世界感染HIV的病人數急遽上升，且根據衛福部疾病管制署統計， 國內愛滋感染人數累積至目前為止已接近2萬6千人，平均每天有6人感染愛滋！然而愛滋病毒是不會透過一般的接觸或共同用餐來傳染，因此並不需要過度擔心；雖然對於HIV目前還無有效根治的方法，但雞尾酒療法越來越進步，只要配合醫師好好治療，大部分病人的治療效果都很好、副作用也很少，愛滋病已經變得跟高血壓、糖尿病等慢性病一樣，只要規則服藥，對病患的生活品質並沒有太大影響。兒童愛滋病　症狀不典型容易被忽略然而兒童的生理構造跟免疫機能還不成熟，加上兒童感染愛滋病的症狀通常不典型，增加診斷上的困難、容易被忽略，而相較於成人，兒童愛滋病更為複雜，除了要考慮病童生長發育情形及藥物選擇外，還有病童的告知及教育、服藥順從性、家庭的溝通、隱私保密、學校及交友等問題。愛滋病不只是個醫療問題，更是大家聞之色變的疾病，社會大眾往往因誤解而對愛滋病感染者產生排斥，衍生出其他家庭、社會問題。因此為了使病情能獲得良好的控制，面對愛滋病童的治療通常需要專業醫護人員、個案管理師、以及社工人員的治療團隊一起來幫助病童克服愛滋、安心長大。