70歲的黃奶奶平常以從事家事勞動、走路作為運動，但近來感覺雙手較無力，難單手轉開寶特瓶、上下樓梯也稍嫌吃力，懷疑自己為肌少症而前往就診。醫師評估黃奶奶手握力為16公斤，小於女性標準18公斤，站起坐下5次時間為13秒，大於標準12秒；再計算四肢骨骼肌質量指數及身體質量指數（BMI）均未達標，判斷黃奶奶已符合肌少症診斷標準。
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心痛不要等！現代生活的快節奏易產生高度壓力，繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響，隨著生活與飲食習慣改變，心肌梗塞也有逐漸年輕化的趨勢，不再是只有高齡族才會發生的疾病。醫師警告，民眾可透過「1表」自我檢測心肌梗塞症狀，若是持續5分鐘以上或休息20分鐘後仍沒有好轉，應儘快就醫。
冷冽冬季來臨，穿搭選擇成為保持身體舒適的重要因素，而民眾常聽到的「洋蔥式穿法」和「玉米式穿法」到底差在哪？哪種穿搭方法比較保暖？大人及小孩又該怎麼穿，才能兼顧舒適與方便度呢？兒科醫師建議，兒童比起大人有「1優勢」，其實較不適合洋蔥式穿法，反倒更適合玉米式穿法。
秋冬天氣溫差大，上班族每天頭昏腦脹⋯如何透過按摩手部穴道來提神？昌盛堂中醫診所中醫師廖芝晨表示，人體的主要經絡，其中有一半經過雙手，透過平時多觀察手部狀態，可得知身體健康警訊，再搭配穴位按摩技巧，就能達到提神兼具養生的保健功效。她也提供手部常用5穴位，方便民眾日常自我按摩。
冬季癢又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹，是冬天最常見的皮膚病，起因是天氣乾冷使得血管收縮，血液循環功能下降，皮脂腺分泌減少及皮膚水份減少，造成皮膚乾燥、紅腫、發癢症狀。 中醫師表示，其實冬季皮膚乾癢等皮膚疾患，與五臟六腑的健康息息相關，建議透過食療藥方，搭配生活保健來改善。
隨著年齡增長，老年人容易出現「聽力退化」的現象，例如電視聲音、家人說話聽不清楚。根據WHO報告指出，75歲以上則是每2人幾乎有1人聽損，85歲以上更是接近一半的人有聽損，然而聽力損失竟與失智風險有關？醫師表示，若家有老年族群若出現失智、重聽相關症狀，一定要多加注意。
你今天有吃「快樂營養素」了嗎？現代人生活節奏快，隨著壓力增加也會產生壞情緒，事實上，透過飲食調整可以提升心靈免疫力，例如ω-3脂肪酸、色胺酸、維生素B群、維生素C、鈣和鎂，這些營養素能促進心情愉悅，減少生活壓力。
41歲劉小姐，右腰以下從臀部到大小腿疼痛已經好幾個禮拜了，且近日疼痛感加劇，連輕觸皮膚都有明顯的痛感，吃止痛藥也無法緩解，活動及翻身轉側都需要小心翼翼，連帶晚上睡眠也受到嚴重影響，她到診間就醫時詢問：「這是不是坐骨神經痛呀？」但經中醫師觸診及理學檢查後發現，判斷主要是「梨狀肌症候群」在作怪，也會出現類似坐骨神經痛的情形。
