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秋天是適合吃海鮮的季節，像是秋刀魚、虱目魚等魚類都有不少魚刺，若不小心吃太快可能會出現「魚刺卡喉嚨」的窘況。然而許多民眾認為把魚刺吞下去就沒事，但可能會導致愈卡愈深，甚至檢查不到魚刺的後果。這次《優活健康網》整理卡魚刺的相關知識，包括常見症狀、自救方法、看哪科等，幫助民眾擺脫魚刺卡卡的困擾。

懷孕生產後、久坐不動⋯竟讓你下背痛了嗎？復健科醫師指出，小心疼痛是因「薦髂關節」出問題！薦髂關節的功能是用來維持脊椎、下肢、髖關節的穩定性，若活動度過大、過低或鬆弛，都可能造成疼痛。《優活健康網》特邀請復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文，教大家快速測驗薦髂關節痛／薦髂關節失能的方法，並提供5招復健運動改善。

柿子是秋天盛產的水果之一，其顏色鮮艷、口感甜脆多汁，不論是直接吃或是製成柿餅都深受不少人的喜愛。這次《優活健康網》整理柿子的相關知識，包括柿子種類、柿子功效、柿子挑選等，還有大家最好奇的「柿子禁忌」，究竟柿子和螃蟹一起吃會有什麼事情呢？本篇一次解答！

日常做家事時，難免切菜會切到手、腳趾踢到「鐵板」受傷超級痛！但令人煩惱的是，若受傷位置在手指或腳趾縫等部位，想貼上OK繃包紮傷口防碰水，卻常因為不服貼，導致無法妥善保護傷口、加速癒合，也因此越來越多民眾選用「液體OK繃」。到底液體OK繃是什麼？所有傷口都能用嗎？誰不適合用？《優活健康網》整理以下文章解答民眾疑惑。

人體汗腺的分部以腳底最多，汗水悶在不透氣的鞋內容易腳臭，甚至連襪子、鞋子都會臭氣沖天，若長期出現腳臭的狀況，有可能是「毒襪子症候群」導致。皮膚科醫師指出，該疾病的皮膚會有許多小凹洞，好發軍人、運動員、學生、長期穿包鞋等容易流腳汗的族群，建議就醫諮詢才能得到適當的治療。

一名25歲男子，左邊鼻子流鼻血已經3個禮拜，每次出血都是一陣一陣的，有時還會突然出現大量鮮血，雖然已經去診所檢查過，但沒有找到流鼻血的原因，也未發現出血點。後續，他到台北慈濟醫院耳鼻喉科就醫，醫師詢問病史後發現病人前陣子曾到山區玩水，遂以軟式的鼻內視鏡仔細檢查鼻腔的每個孔洞，最後在中鼻道處發現一坨約4公分大的水蛭⋯

現代人工作忙碌，不論是長期熬夜、睡眠不足、精神壓力大、飲食習慣都會影響痘痘生成，然而當痘痘消退以後，痘疤也是不容忽視的問題。醫師表示，痘疤其實也有分不同類型，想要正確治療或預防，就必須先搞清楚是哪種痘疤；此外，平常也不要用手去擠痘痘，那樣只會讓痘疤更深。

「耳鳴」是一種常見的疾病，患者常會聽到一邊或兩邊耳朵發出嗡嗡聲、尖銳刺耳的高音或雜音，然而耳鳴的成因與睡眠系統、情緒系統、自律神經系統都有關。中醫師表示，以中醫觀點來說，透過耳鳴的表現形態就能當作治療方向，慢性耳鳴的治療也可用「不通」、「不榮」來切入治療。