（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）檳榔子為第一類致癌物，但你知道嗎？多數青少年最主要的檳榔「供應者」，竟然是最親近的家人及朋友。據國健署調查結果指出，國中生嚼檳率為0.9％、高中職生總計為2.4％。另外，值得關注的是，國中生首次嚼檳榔的來源，最多的是家人及長輩的42.7％，其次是同學及朋友的35.8％。學生對檳榔健康危害認知 有待加強國健署表示，根據國際癌症研究總署（IARC）2003年已證實檳榔子為第一類致癌物，在台灣，檳榔更是獨有的健康問題，每10個口腔癌病患就有9人有嚼檳榔習慣。加上調查結果發現，國中生嚼檳率為0.9％、高中職生總計2.4％，且有3成以上的國中生以及5成高中生竟不知道檳榔子就是致癌物。暑假即將結束，新的學期亦將開始，此刻更容易受到家人或新朋友的影響而開始嘗試嚼檳榔。國民健康署邱淑媞署長，提醒青少年朋友，當家人或朋友提供檳榔給你時，要勇敢說出「不」。而身為青少年的家長與長輩們，更不要提供檳榔給子女，有嚼檳榔者也要儘快戒檳榔，為子女樹立好榜樣。
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）菸、酒、檳榔不離身，竟害他一次罹三癌！日前，有名54歲的邱先生，有超過30年抽菸喝酒吃檳榔的壞習慣，直到在2014年底時，因為口腔潰瘍到醫院檢查，才發現他罹患了中期口腔癌，且不幸的是，經過內視鏡檢查又同時發現了中期食道癌、下咽癌。這一切對於身為家中經濟支柱的邱先生而言，是個晴天霹靂的打擊。所幸，醫師為他擬訂了一系列治療，而目前治療效果好，不僅療程無縫接軌外，也無突發現象。每五人中 就有一人同時罹患食道癌、頭頸癌林口長庚紀念醫院胸腔外科趙盈凱醫師表示，近年來國人罹患食道癌的人數，有逐漸增加的趨勢，且平均每5個頭頸癌患者中，就有一個合併食道癌，據統計顯示，食道癌在男性的發生率已竄升至第7位，每年約新增2000多個病患，使得台灣成為食道癌高發區。除了頭頸癌病患有較高機會罹患食道癌外，長期抽菸、喝酒、嚼檳榔習慣的民眾也是罹癌高危險群，但因食道癌早期沒有特殊症狀，常被誤認為是胃食道逆流，直到喉嚨卡卡、吞嚥困難、無法進食才發現罹癌，到此階段，通常腫瘤已生長一段時日，大多已屬中晚期的癌症，無法接受根治性治療。術後體力恢復過慢 影響腫瘤控制成效根據過去經驗，治療食道癌併發多重頭頸癌，相當棘手，且成敗的關鍵在於食道癌，由於傳統食道癌手術，需要頸部、胸部、腹部大切口大範圍的手術，對病患傷害大，術後恢復時間長，就算順利出院，病患也常因體力恢復不佳，而耽誤了後續治療的黃金時間，造成腫瘤控制不佳。因此，如何在短時間內，針對多個腫瘤進行最大化的治療，成為設計治療的重點。現在透過達文西機械手臂輔助手術，不僅可在胸腔內進行縫合或更精準地剝離組織及神經血管外，也能縮短恢復時間，增加手術的成功率，只是，對於重度心肺功能不足疾患者、血循不穩定、手術視野不足者、曾接受開胸手術，或因其他病灶造成胸腔沾黏者等，皆經醫師評估後或才能接受此項手術。同時喝酒又抽菸 恐使罹癌風險加乘最後，趙盈凱醫師表示提醒民眾，雖然抽菸、喝酒、嚼檳榔等壞習慣，皆為致病原因之一，但若同時具有2個以上的惡習，恐怕也會使風險加乘，增加危險性，不過，也別以為只要戒除就沒事，戒除危險因子僅能避免罹癌風險增加，而非下降風險，惟有定期接受檢查，才能避免癌正找上門。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）戒檳榔其實真的沒有想像中的難，只要下定決心、找到替代品來取代檳榔癮，不管是誰都能輕鬆遠離檳榔毒害！日前，一名嚼食檳榔40多年的王先生，剛開始因為朋友關係而接觸檳榔，沒想到一吃就上癮，從此便隨手不離檳榔。雖然妻子常叮嚀為了健康不要再吃，但他還是無動於衷，一直到有了孫子後，老是被孫子嫌嘴巴臭、牙齒紅紅的好可怕，才慢慢有了想戒除檳榔的念頭。口香糖當替代品 有助於解除檳榔癮「意志力要堅定！」王先生說，剛開始戒的時候其實不容易，因為看到別人在吃時，自己的嘴巴也會覺得癢，但只要一想到下決定要戒掉，貪那一時的口慾而吃一顆、二顆也沒什麼意思。所以，便開始嚼口香糖作為檳榔的替代品，加上社區健康照護室個案管理師的鼓勵，甚至自掏腰包買甘草、蒟蒻條讓他解癮，經過三個月後，不僅順利戒除吃了四十幾年的檳榔，他還自願成為戒檳榔學員們的好模範。決心＋配合課程 要戒檳榔一點也不難大林慈濟醫院林佳慧個案管理師表示，其實想要戒掉長期習慣真的不容易，所以，最好透過團體支持的力量來達到目標，其實只要有戒檳榔的決心，再配合適當的課程規劃，要成功戒檳榔一點也不難。
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）普遍民眾都知道嚼檳榔、吸菸、喝酒有害身體健康，增加誘發口腔癌的風險，但仍有多數民眾不信邪，一名17歲的青少年，在國中時就染上了嚼檳榔、吸菸的壞習慣，結果沒想到才短短幾年，他就罹患了口腔癌第二期。對此，台大醫院牙科部陳信銘醫師表示，雖然隨著每個人體質不同，對這些危險因子的感受性也所有不一，但有八成的口腔癌死因，與檳榔脫離不了關係。口腔癌前期病變接受治療 基本上都能治癒雖然口腔癌可透過切除手術、化學及放射線來進行治療，但患者五年的存活率僅有5成而已，因此，預防成了避免口腔癌形成的最佳辦法，只要在口腔癌前病變階段發現，並加以治療，基本上患者都能治癒。研究：光動力、法冷凍治療 皆可根除病灶一般來說，口腔白斑、紅白斑、疣狀增生是三個最主要的口腔癌前期病變，過去在治療上大多都採用開刀切除，以致有些怕痛、不能開刀的病人，會一而再，再而三的拖延治療，往往到院就醫時都已是口腔癌第四期了。但日前卻有項研究發現，口腔紅白斑、疣狀增生，只要在局部塗抹藥物5-胺基酮戊酸，進行雷射或LED的光動力療法，就能完全根除病灶，至於口腔白斑，則可採用冷凍治療，對此，台大醫院牙科部江俊斌醫師表示，治療的效果、次數會隨著病灶的大小、顏色、變異性而也所差異。癌前病變不同 所接受的治療也不一該研究主要是利用623nm的雷射或LED，照射共121位癌前病變患者的局部5-胺基酮戊酸，結果發現，口腔紅白斑、疣狀增生病變的患者，在每週照射一次的狀況下，大部分都可完全根除病灶，只是，對於口腔白斑病變患者來說，因滲透性不佳、檔光，所以，效果治療較差。因此，針對口腔白斑病變患者，研究團隊也禮用的棉棒、噴槍進行冷凍治療的研究，結果發現，兩者的治療效果都可將口腔白斑病變治癒，只是，棉棒比噴槍所需耗費治療次數更多。避免再次接觸危險因子 才可降低復發率雖然兩種治療方式都能有助於根除，但台大醫院牙科部陳信銘醫師提醒民眾，在治療後有無繼續接觸檳榔、菸、酒，是決定爾後會不會再復發的關鍵，所以，唯有避免接觸這些危害物質，才是能真正避免問題再次上身。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）嚼檳榔除了會使牙齒變黑、磨損外，還會造成牙周病、口腔黏膜白斑症、口腔癌，其中特別要注意的是口腔癌，它是目前台灣十大癌症中，最趨年輕化的一種癌症，根據國健署調查指出，在台灣每年約有2千多人死於口腔癌，平均每10個口腔癌患者中，9個有嚼檳榔的習慣。且有許多民眾都以為，只要嚼不含有添加物的檳榔子，就不會罹癌，但其實檳榔子屬於第一類致癌物，即使不加紅灰、白灰、荖花等，光嚼檳榔子就會致癌。抽菸、喝酒 也是危險因子之一除了檳榔外，抽菸及喝酒也是口腔癌常見的危險因子之一，基隆市衛生局表示，因為嚼檳榔，罹患口腔癌的機率是沒有該習慣者的28倍；嚼檳榔又吸菸，罹患口腔癌的機率則提高為89倍；若是酗酒、嚼檳榔、吸菸3種危險因子都具備的人，罹患口腔癌機率則比完全沒有這些習慣的人高出123倍。定期接受篩檢 可避免發展為癌症為了降低口腔癌風險，民眾除了要戒除嚼食檳榔、吸菸及常態性飲酒等不健康行為外，也要定期接受口腔癌篩檢，在罹癌病變前，提早發現、盡早治療，避免進展為癌症，而目前政府已針對30歲以上嚼檳榔（含已戒檳榔）及吸菸的民眾，提供每2年1次的免費口腔黏膜篩檢。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）吃檳榔會致癌，此種說法早已老掉牙，對於不少檳榔族，起不了太大的嚇阻效用，但如果說，吃檳榔會禍及所生的孩子，其未來的成長發育，是否能使你念及孩子的健康，而戒掉檳榔呢？ 檳榔危害有「跨代效應」想像一個畫面，在你嚼食檳榔的同時，猶如嚼食核能廢料一樣，除了自身的罹癌風險會增加，更可能把突變的基因傳給下一代，使得孩子基因也因著突變，長大後罹患各種慢性疾病的風險將因此大為增加！根據台灣大學，來自陳秀熙教授的研究指出，有嚼檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩有2倍以上的危險發生代謝症候群「跨代效應」，推測其原因，可能是檳榔子中的致癌物亞硝胺（nitrosamines），引發人類DNA突變，透過男性的Y染色體影響下一代，導致代謝症侯群出現。即使戒掉檳榔 不良影響將持續十年此外，國際癌症研究總署已證實，檳榔子為第一類致癌物；且咀嚼後會釋放含有致癌物質之檳榔鹼，反而變成「吃在嘴裡、壞了身體」，且研究顯示，每天10顆檳榔、持續10年以上者，就算戒掉檳榔，但罹患口腔癌的高風險仍會持續10年以上。根據衛生福利部最新發佈的102年十大癌症死因順位，和嚼檳榔有關的口腔癌、食道癌標準化死亡率皆上升；另根據統計顯示「10個口腔癌患者9個有嚼檳榔習慣」，足見嚼檳榔嚴重影響健康。國民健康署呼籲，為了自己的健康及家庭的幸福，拒檳就從現在開始做，此外，民眾除了積極戒除檳榔習慣，更重要的是嚼檳榔或戒除檳榔民眾應每二年接受一次口腔黏膜檢查，才能早期發現、早期治療，確保健康。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）寒流來襲，有許多民眾都會選擇自己喜歡的方式來禦寒，但日前有位捕魚的劉先生，每當冬天冷鋒來襲，在海上的他都會來顆檳榔驅寒，曾經最高紀錄一天可以吃上400顆，後來，因罹患口腔癌才戒了檳榔。爸爸嚼檳榔 孩子罹患代謝症候群的機率增2倍過去國際癌症研究總署已證實，檳榔子為第一類致癌物，且咀嚼後會釋放致癌物質檳榔鹼，反而，變成吃在嘴裡、壞了身體，且研究顯示，每天10顆檳榔、持續10年以上者，就算戒掉檳榔，罹患口腔癌的高風險仍會持續10年以上。嚼檳榔除易罹患口腔癌外，亦被研究證實，如果爸爸有嚼檳榔習慣，孩子罹患代謝症候群是一般兒童的2倍以上，對此，國民健康署邱淑媞署長表示，過去大家都以為嚼檳榔頂多是危害自己，不會影響別人，但根據最新研究顯示，檳榔也會影響孩子的健康，所以，為人父母千萬要拒檳。口腔癌、食道癌 死亡率逐年升高根據衛生福利部最新發佈的102年十大癌症死因順位，和嚼檳榔有關的口腔癌、食道癌標準化死亡率皆上升，另根統計顯示「10個口腔癌患者9個有嚼檳榔習慣」，由此可見，嚼檳榔嚴重影響健康。因此,國民健康署針對30歲以上吸菸或嚼檳榔（含已戒）民眾，提供每2年1次免費口腔黏膜檢查服務，嚼檳榔（含已戒）原住民則放寬至18歲以上接受檢查，透過口腔黏膜檢查，每年發現近5000名癌前病變及癌症個案，早期癌症經由治療，五年存活率高將近8成。喝水不僅可取暖 還能清除體內廢物邱淑媞署長再次呼籲，寒流來襲，沒有熱量的白開水，是人體最健康、最經濟的水分來源，冬天喝溫開水，除了可維持體溫恆定，並透過排除尿液、汗以及糞便清除體內廢物，還能促進腸胃蠕動進而預防便秘。海上作業漁民、陸上運輸業及建築工業，多加禦寒衣物是保暖最務實做法，面對冷颼颼的冬天，別再用檳榔取暖，為了自己及下一代健康，拒檳就從現在開始做起。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在普遍大眾的觀念裡，認為檳榔是植物一種，不僅能生津止渴，又可提神，但根據研究指出，十個口腔癌患者中，九個有嚼檳榔行為，由此可見，口腔癌與檳榔間有著密不可分的關係。其實檳榔（檳榔子＋配料）整體皆有不同的致癌性，據IARC（國際癌症研究總署）透過研究發現，檳榔子本身含有檳榔鹼，屬於一級致癌物；荖花及荖藤含有黃樟素，易導致肝癌及口腔癌；荖葉中含農藥殘留，能促進口腔健康危害；紅灰及白灰則能改變口腔內酸鹼值，使細胞突變加速。檳榔對身體危害多 定期檢查降低風險但台南市衛生局表示，雖然檳榔對身體危害多，但值得慶幸的是，檳榔中並沒有如尼古丁般的成癮物質，只要有心就能戒除，因此提醒民眾，政府目前有補助口腔癌篩檢，凡是30歲以上嚼檳榔（含已戒）、吸菸民眾及18～9歲嚼檳原住民，皆可享有2年一次的免費服務，只要透過簡易且非侵入性的口腔黏膜健康檢查，即可早期發現病變早期治療。
