#便秘

根據網路電子報顯示，日前一名男子因並無骨質疏鬆，也不缺鈣，但是他卻每天吃鈣片，導致長期便秘就醫，醫師則表示，若在不缺鈣的情況下，長期補鈣，會引起腸胃蠕動變差，誘發嚴重便秘，因此，請男子少吃鈣片，多吃蔬果等，其多年便秘已改善許多。台北市立聯合醫院中興院區昨舉辦衛教記者會，該院藥師朱婉兒表示，鈣質的攝取，依照衛生署訂定的參考攝取量，青春期所需要鈣每天約為1200毫克、成年人約1000毫克，除上述男子過量補充鈣質，容易引起便秘以外，吃太多鐵劑也容易使體內水份減少，腸胃蠕動變慢引起便秘，藥師也提醒民眾，鈣片、鐵劑等營養補充品都可能引發便秘，民眾服用前可先諮詢醫藥人士意見。朱婉兒藥師表示，若想達到預防骨質疏鬆的效果，需要與維他命D例如肝臟、蛋黃等一起補充、或是適度的曬太陽才能達到，另外鈣也會與部分藥物、食物有交互作用，例如四環黴素與鈣片一起服用，會減少四環黴素的吸收，還有降血壓藥或治療心絞痛的鈣離子拮抗劑，如果與鈣補充劑同時併用，藥效可能減弱，此外茶與咖啡因為含單寧，會阻礙鈣的吸收，碳酸飲料例如汽水、可樂因為含有磷酸，當食物中的磷過高時，會增加鈣質的流失。而馬偕醫院家庭醫學科鄒孟婷醫師則是表示，一般人應盡量藉由天然食物攝取每日所需的鈣質，如牛奶、小魚乾、豆類、蛤或以骨頭所熬煮之湯，就足以滿足身體一日所需的量了，另外對某些病友，若服用鈣片，可能會有便秘或胃腸不適時，可以多喝水來改善，那對於有尿道結石患者，若服用鈣片可能會增加結石機率，因此醫師提醒，當有某些慢性疾病在身時，則要遵從醫師指示服用營養品等。拿「維骨力」來補鈣，大錯特錯！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8038女性停經後易骨質疏鬆　吃含鈣食物、運動可預防http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12888正確運動及攝取鈣質，有效預防骨質疏鬆http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=2229

根據平面媒體報導，一位26歲的何姓女子，在3個月前出現腹部脹氣現象，躺下時，腹部甚至還微微隆起，因為沒有出現疼痛感，以為只是吃多了，直到出現便秘問題才就診，經過醫師診斷發現，她的卵巢長了兩公斤重的巨大腫瘤，由於腫瘤大到看不見正常卵巢組織，加上擔心是惡性，因此只得切除左側卵巢輸卵管。萬芳醫院婦產科主治醫師柯柏均也表示，柯姓女子卵巢長出黏液囊腺瘤，估計長了半年以上，體重增加兩公斤，若能及早發現，趁腫瘤小時切除，不至於切除卵巢、輸卵管，且柯柏均醫師說，切除左側卵巢輸卵管已影響到排卵，懷孕機率是一般人的一半，何姓女子無奈笑說，原本計畫30歲以後結婚，現在要提前到30歲以前，以免影響生育。台大醫院婦產部嚴孟祿醫師在衛教文章中表示，雖然卵巢癌是一種預後（治療成績）很差的疾病，但是並非卵巢長瘤就是卵巢癌，且根據文獻報告，惡性卵巢腫瘤（卵巢癌）約只佔所有卵巢腫瘤不到一成。也就是說大部分的卵巢腫瘤是良性的。嚴孟祿醫師也表示如果臨床上有症狀，或內診時懷疑有卵巢腫瘤時，一定會使用超音波檢查確定腫瘤的有無及有沒有惡性的可能，一個完整的超音波檢查，除了能告訴我們卵巢腫瘤的大小、位置、形狀外，最重要的是它能夠透露一些腫瘤的特性，而柯柏均醫師更強調，婦女若有腹脹、腹痛、泌尿及腸胃等症狀，最好就醫檢查。孕婦卵巢癌完成化療　順利產下男嬰http://w3.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12562名嘴卵巢癌病逝　醫師籲勿輕忽腹部不適症狀http://w3.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12487女一年胖超過20公斤　竟是22公斤巨大卵巢瘤作怪http://w3.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12648

今年75歲的資深演員康丁，曾經演出許多電影、電視劇，把劇中角色演得活靈活現，但是現實生活中的他罹患大腸癌，目前正在跟病魔纏鬥，日前傳出病危，很多藝人都為他祈福。而過去也罹患大腸癌的楊烈，經過手術治療之後，目前身體狀況似乎不錯。大腸癌目前是國人死亡率第三高的癌症，目前認為成因是飲食習慣不良所引起，也有國外的研究認為是細菌造成。高雄榮總醫院正子造影中心的衛教文章中指出，大腸癌發生率雖然高，但因為比較容易發現找到病灶，且癌症演變的時間較長，所以只要定期檢查是否有大腸息肉，早期發現，一般也比較好控制。一般最常見症狀為下消化道出血，大腸癌的出血往往是少量且間歇性，並與糞便均勻混合是不易由肉眼查覺，借由定期的大便潛血檢查看是否有陽性反應。該文章表示，如果排便習慣突然改變，排便不正常，常有便秘、大便解不乾淨、大便變細或上廁所次數增加，這些都有可能是大腸癌前兆，務必詳細探查原因盡早做進一步大腸癌篩檢，以期早期發現，早期治療。該文章提醒，並不是血便就是大腸息肉的症狀，大便若是出血呈鮮紅顏色，和糞便完全分開，則可能是痔瘡與直腸炎。多吃生薑可防癌？　美初步研究證實http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12984細菌感染導致大腸癌？　專家：有可能http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12836獨力撐家計！單親罹癌多延誤就醫　醫師籲勿忽視身體警訊http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13013

54歲的蘇良山有慢性高血壓，某日出差時毫無預警就感到劇烈胸痛，送醫檢查後發現為A型主動脈剝離合併心包腔積血，一度有生命危險，經過八個小時的「全胸主動脈混合型支架血管手術」後，終於撿回一條命。嘉基心臟血管外科主任陳建彰表示，急性主動脈剝離又稱剝離性主動脈瘤，會導致生命危險，尤其秋冬交接之際容易引發，若病患突然用力如便秘，或是情緒不穩、血壓突然上升，就有可能引起。國立成功大學醫學院附設醫院心臟血管外科羅傳堯主任在心臟血管外科網站中表示，最嚴重的心血管疾病莫過於急性主動脈剝離，這項疾病會引起眾多併發症，若病情嚴重甚至有生命危險。主動脈剝離可分為急性和慢性，從發作時算起1～2星期內為急性，兩星期後稱作慢性。這項疾病的發生原因主要是因血管主動脈段落有結構上的問題或受損，導致主動脈的血流無法流至正確部位，由於血流不能到正確位置，所以容易造成各個器官發生缺血，進而造成肢體或腦部缺血、血管破裂，甚至是讓心臟無法正常舒張而死亡。陳建彰醫師指出，急性主動脈剝離通常沒有預兆，症狀包括心臟突然像被刀刺一般的痛，或劇烈背痛、腹痛，偶爾伴隨頭暈噁心、嘔吐，少部分是下半身冰冷無力或腦中風，若檢查為A型主動脈剝離，則可透過改良的三叉頭人工血管手術修補治療，不但縮短手術時間，也較沒有後遺症。陳建彰醫師提醒，三高患者，有高血壓、主動脈內膜潰瘍都是高危險群，他建議，民眾平時應保持情緒穩定，且定時量血壓、按時服藥穩定血壓，少吃油炸跟高膽固醇食物嚴重頭痛、耳鳴、眩暈　小心腦中風http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12889香蕉不會傷筋骨　是高血壓患者的「好物」http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=12875保障高危險群　公費流感疫苗不提供候補對象接種http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12845

根據大陸報導指出，長期便秘有可能會引發大腸癌，報導認為，之所以會產生長期便秘，最主要的原因之一就是偏食或蔬菜吃太少，使得纖維素攝取過少，讓糞便堆積在大腸內，引起大腸病變導致大腸癌。台中林新醫院大腸直腸科主任許格豪表示，其實一般便秘不太會導致大腸癌，反而容易有痔瘡的現象。許格豪主任表示，所謂的排便就是將身體中的廢物排出，當大便困難、大便次數減少、大便乾結，此時身體無法及時排出體內的代謝廢物與毒素時，就容易造成胃口差、火氣大、口苦口臭、脹氣腹痛、青春痘等問題，嚴重者會引起排便疼痛或痔瘡現象，但是導致大腸癌的說法太嚴重，一般便秘比較不會引起。不過許格豪主任解釋，若便秘狀況嚴重，則較有可能會引起大腸憩室炎。一般排便時，大腸壁的肌肉層會規律地收縮，將糞便往肛門側推進，便秘時因為大腸內的壓力增加，容易在脆弱的大腸壁上推擠出一個一個凸出的囊袋，而大腸上凸出的囊袋就稱為憩室，當排便困難時，大腸內壓力增加，就容易使大腸憩室產生發炎，引起大腸憩室炎。許格豪主任表示，改善便祕最好的方式就是多吃蔬菜，尤其是纖維多的蔬菜，例如A菜、韭菜、筍干等，再配合大量的水分就可以了，另外在選擇水果上也盡量選擇纖維多的水果，像是不削皮的香瓜、蘋果、水蜜桃等都不錯，除了飲食注意外，更要適量運動，幫助腸胃蠕動；許格豪主任也提醒，一般健康的運動至少要達到每周3次，且每次多於30分鐘或一分鐘心跳數增加20下以上，才能有效達到身體的健康。長期便秘　當心毒素累積傷身體http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12524長期便秘、腹突腫脹　小心大腸扭轉送命http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10946解除便秘的撇步http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3557

現代人精神壓力大，生活步調快、缺少運動加上飲食不均衡，便秘成了常見的腸胃疾病。大陸有報導指出有名女子排便不順已有20多年，肚子老是脹痛，臉上常長痘痘且色斑很重，乳房也長了個腫塊，就醫後確定罹患是乳腺癌而且是便秘所引起。開業醫師陳俊峰表示，便秘會造成毒素排不出去在體內囤積，容易造成身體器官病變。陳俊峰醫師解釋，便秘會使體內毒素累積，破壞胃黏膜後毒素被人體吸收，引起皮膚病、痘痘或全身疾病。醫師指出，飲食習慣不佳、纖維素及水分攝取不足、缺少運動或環境改變等，都是常見的便秘原因。陳俊峰醫師提醒，如果便秘持續超過三週，建議民眾應及早就醫。尤其當發現個人解便習慣改變，如排便次數便頻繁、水瀉或便秘就要趕快看醫生，千萬不要置之不理，忽略身體發出的警訊。中醫調理腸胃　讓孕婦更舒適清爽http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12488秋冬進補　當心肉吃太多排便不順http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12496從中醫觀點建議民眾如何吃出健康http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=8186

秋冬將至，許多民眾喜歡吃羊肉爐、薑母鴨或麻油雞來進補。不過營養師提醒，這些進補食品裡通常會加入大量的肉片、肉塊等食材增加口感，一旦肉吃多了加上纖維及水分攝取不足，當心會引起排便不順的問題。台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉表示，由於肉類含有較高的脂防與蛋白質，且是屬於較燥熱的食物，食用過量會使腸道的蠕動變慢，不但會引起便秘，未來甚至可能引發癌症。因此，營養師建議在選擇肉類食材時應盡量以白肉類為主，像是雞肉、鵝肉、鴨肉等都是不錯的選擇。相較於牛肉、羊肉或豬肉等紅肉類的食材會比較健康，但切記一定要搭配蔬菜並多喝水。此外，以中醫的觀點而言，這些食材多半屬於「溫熱」性質的食物，不宜與水果等「性寒」的食物同時食用。署立台南醫院中醫科醫師楊佳菁指出，像是吃完羊肉爐後再吃水果，如此「冷熱交替」的飲食順序容易刺激腸胃、引起不適，應盡量避免。楊佳菁醫師提醒，像是感冒喉嚨發炎、鼻涕濃稠或容易口乾舌燥的患者可別以為吃補可以強身，而是應避免燥熱的食物讓身體更不舒服。女性荷爾蒙補過頭　當心反引發乳癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11928從中醫觀點建議民眾如何吃出健康http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=8186教你如何「冬令進補」不油膩http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7704

上班族長時間盯著電腦螢幕看眼睛容易乾澀，習慣拿起市售的人工淚液或眼藥水來幫眼睛補充「水分」，但卻有大陸網站指出，一天點眼藥水的次數超過6次，其實更容易罹患乾眼症！對此，署立豐原醫院眼科主任楊逸儒認為這兩者之間並沒有絕對的關聯性，反而是乾眼症的患者還必須靠著點眼藥水來緩解不適。