冬季溫差大、三高控制不佳及肥胖,是常見腦中風的危險因子,然而研究顯示,情緒不穩定或暴怒,也會提高腦中風的發生機率。心理師指出,人的交感神經掌管心理狀態,若因受到刺激而分泌荷爾蒙,會造成心跳加速、心律不整情形,嚴重會影響生理,導致血壓飆高,使腦中風機會大增。
冬季溫差大、三高控制不佳及肥胖,是常見腦中風的危險因子,然而研究顯示,情緒不穩定或暴怒,也會提高腦中風的發生機率。心理師指出,人的交感神經掌管心理狀態,若因受到刺激而分泌荷爾蒙,會造成心跳加速、心律不整情形,嚴重會影響生理,導致血壓飆高,使腦中風機會大增。
你身邊是否有人老是讓你覺得他在杞人憂天呢?面對還沒有發生的事情,不斷地往最壞的結果去想?如果是這樣的話,他可能得到了焦慮症了。從衛福部的資料來看,在台灣,到精神科就診的人,有三分之一患有焦慮症,藉此推測台灣有200萬人患有焦慮症。
「在愛情中,我為什麼會成為第三者?」成為小三的我們,常常知道這不是適合自己的感情,愛得隱晦卻又奮不顧身,但心裡卻有無限的糾結和愧疚⋯到底該怎麼做,才能重新來過?《優活健康網》特摘心理作家龔佑霖所撰此文,他分享若正陷入這樣的無限輪迴中,或許放手才是最好選擇,慢慢找回愛自己的力氣,也重拾愛人的權利。
天氣一變化,就容易心情不好?近日氣溫驟降,可能讓人感到情緒低落、悲傷、失眠、或疲憊,如果症狀持續兩週以上,就要小心是否罹患「季節性情緒疾患」,或稱「冬季憂鬱症」。福苗診所身心科劉佑閿醫師指出,「冬季憂鬱症」若未改善,除了影響生活,嚴重恐導致有輕生的想法,釀成憾事發生。
懷孕之後,大腦到底產生什麼改變?懷孕真的會變傻嗎?健忘是最常見的症狀。其他症狀可能包括:行動遲緩、難以集中注意力、感覺心不在焉、無法保持思路、經常放錯物品等。許多媽媽分享,感覺自己當了媽媽之後,很容易忘東忘西,有說法說「一孕傻3年」,這是真的嗎?
夫妻、情侶吵架不代表關係惡化,如果能好好表達內心渴望或是不滿,其實可以強化彼此關係。失敗的吵架往往傷人傷己,你知道怎麼不讓吵架變成兩人分開的致命傷嗎?你上一次和你的伴侶吵架是什麼時候?你們是否爭論了幾個小時,還是很快就產生了分歧?爭論讓你非常生氣?
隨著秒針不斷前進,時鐘規律地發出滴滴答答的聲音,望著身旁的枕邊人翻個身,露出放鬆的表情,不禁感嘆:「我到底何時才能睡著呢?」根據台灣睡眠醫學會2019年的調查發現,全台失眠盛行率高達23.5%,慢性失眠則為10.7%,且有年年增加的趨勢。究竟,我們為什麼會睡不著?
最近從韓國流行來的「媽蟲」一詞,再度引起廣大網友熱議,起因是一名自稱離婚律師的網友,以「媽蟲真的不要鬧」為主題在《Dcard》發文,諷刺婚後婦女在家當寄生蟲,花老公的錢爽當貴婦,該文章也引起律師呂秋遠發文討論,《優活健康網》特摘呂秋遠所撰此文,他點出女人結婚在台灣社會結構中,其實是多麽「穩賠不賺」的一件事⋯