溝通有多種方式，最常用的方式是面對面講話或用電話聯繫，然而「無聲的溝通」也是種有效的溝通方法。金鐘獎主持人曾寶儀，曾主持過海內外各大知名頒獎典禮、晚會，她侃侃而談的溝通能力，是經過一次又一次的磨練，才得以練成說話的藝術。曾寶儀於《50堂最療癒人心的說話練習》一書中，分享親身經驗，探討療癒人心的說話練習。以下為原書摘文：
#人際關係
帶小孩出國旅遊是一個非常有意義的經驗，不僅可以讓孩子擴展視野，增長見識，還可以加強家庭關係。當孩子進入學齡前，正處於認知發展的關鍵時期，如果可以藉由海外旅行讓他們體驗到不同的文化、風俗習慣、語言和飲食，會更豐富孩子們的生活經驗和知識喔！本文整理了帶小孩出國旅遊的3大迷思，以及必去的最佳3個國家。
熟齡之後，我們更加珍視人生的每一分、每一秒，時間有限，應該要把時間花在值得的人、事、物身上，因此選擇與誰共度時光，更顯得重要。《優活健康網》特摘世紀奧美公關創辦人丁菱娟所撰此文，分享人生走過50歲後的處事智慧，適時透過「5件事」過濾交友圈，才能讓自己的生活保持正向，也能掃除不必要的煩惱。
農曆新年即將到來，長達7天的假期是值得開心期盼的時光！除了規劃出遊行程、親朋好友來訪，就算慵懶地窩在家裡都是一種幸福。但要提醒各位，這段時間因為親友團聚、朋友相約，總是有些跟孩子上的接觸。以下列出「媽媽8大地雷」，不想觸碰地雷區的快看過來！
職場上的人形形色色，其中也有那種愛傳八卦、愛造謠的「大嘴巴」，如果不加以防範，這些人將有可能傷害到你。行銷企管專家、人力資源顧問孫大為於《現代人際關係防禦術》一書中，分享人際關係中的防禦術，幫助讀者應付職場上的難搞人物。以下為原書摘文：
好的朋友是互相砥礪的夥伴，壞的朋友只會拖累人生，因此定期「清除好友」會是一個整理生活的方式。加拿大心理治療師艾琳．法爾科納（Erin Falconer）於《如何與朋友分手？》一書中，結合個人閱歷與專家研究，以豐富的故事與精闢的剖析，帶領讀者探索友誼的真諦。以下為原書摘文：
Netflix戀愛綜藝《單身即地獄3》日前迎來大結局！男女CP的心機互動高潮迭起，海王最後情歸何處更引發網友熱烈討論，到底會撒嬌的女人真的最好命嗎？撒嬌為什麼讓男人無法抗拒？《優活健康網》特選諮商心理師蔡博堯分享，關係中掌握主導權的方法不一定是硬著來，女性擅長的撒嬌攻勢就是要讓男人「覺得自己很有用」，才能激發男人的保護欲為自己付出。
你知道嗎？每個人都有自己應對各種場景的「模式」，想要改變一種模式，首先必須要認識到自己的模式。資深心理學導師黃啟團於《別人在想什麼，都是你能懂的》一書中，結合多年經驗，從固有模式、限制性概念、情感銀行、情緒、人生維度等方面，深度把握人與人之間的溝通本質、疏導心理焦慮。以下為原書摘文：
