爸爸媽媽越沉迷於3C產品，孩子也就越會迷戀這些東西，導致使用語言進行溝通與交流的時間變少，終會阻礙他們的語言學習。《優活健康網》特選此篇，研究指出，孩子最好在11歲以前都不應該擁有手機、使用3C產品，瑞典、法國也因應校園學生是否該限制攜帶手機，而祭出相關規定。
特別企劃：3C時代
特別企劃：高血壓指標
高血壓是一種慢性疾病，當血壓非常高時，很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害，許多人的血壓隨著年齡而上升，因此通常在被診斷高血壓之後，需要一直服用治療高血壓的藥物，但真的要吃一輩子的藥嗎？《優活健康網》特摘此篇，分享高血壓藥物的停藥方法，在試著停用藥物時期，也要確保血壓盡量穩定。
減肥的目的就是要讓脂肪消下來，但如果食物沒有選擇對，最後不僅瘦不下來，還容易長胖，以下的食物是我們經常會吃到，卻也是常常忽略會長胖的食物，趕緊來看看有哪些！如果想要減肥瘦身，請把以下的食物標記下來，未來吃飯的時候能避免就避免，雖然有些食物還真的捨不得不吃，但如果妳確實少吃或避掉吃它們，恭喜！妳又與瘦子的距離更近了。
收納不僅體現在物理上，更影響心理狀態和生活品質。極簡主義者澀谷直人於《從加法開始的極簡生活》一書中，集結了作者自身投入「放手生活」至今所累積的點滴，不論是在人生職涯、金錢管理、科技智能運用、居住空間等各方面，皆以親身實際經驗，指引讀者放追求簡單富足的人生。以下為原書摘文：
2019-10-01 健康醫療網／記者曾正豪報導 56歲許先生本身有痛風病史，日前一連參加多場秋節烤肉活動，雖然他對海鮮、內臟等高嘌呤食物保持禁口，但仍狂喝含糖果汁、啤酒助興，以為「可以補充纖維素兼降低痛風風險」，不料中秋節過後，痛風還是發作，就診後經醫師解說才恍然大悟：「原來含糖飲料與啤酒會延緩尿酸代謝，根本就是痛風製造機」！ 除少吃高嘌呤食物 含...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）脊椎是支撐人體的「龍骨」，從側面看是呈S型的，提供了直立行走的人類強大支撐與彈性，並保護內臟器官不受傷害。脊椎中的椎間盤緻密而富有彈性，椎間盤可以讓身體靈活運動，並保護脊椎、大腦和神經。脊椎受傷的人要靠穿「背架」來撐起身體、減少脊椎的負荷，背架是一種常見的腰背部醫療輔具，屬於低風險的第一等級醫療器材。當脊椎因疾病（如先天性脊柱側彎、脊椎退化）或意外損傷（如脊椎壓迫...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）狂犬病屬人畜共通的疾病，所有溫血動物都有可能感染。行政院農業委員會動植物防疫檢疫局副局長趙磐華說明，台灣自1999年開始針對犬貓做狂犬病監控，2008年開始監控蝙蝠，直至2013年，在世界動物衛生組織（OIE）的呼籲下開始監控野生動物。疾病管制署指出，全球每年約有59,000人死於狂犬病，平均每10分鐘就有1人因狂犬病而喪失生命，其中95％發生在亞洲及非洲。狂犬病...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）許多身心障礙者因功能嚴重限制，導致無法處理個人日常的自我照顧，如飲食、穿著、衛浴、行走、溝通等，甚至因長期臥床而造成壓傷或障礙情況加劇。第一社福基金會從民國84年成立全台第一家復康輔具資源中心，由治療師、社工及維修技師團隊提供輔具諮詢及評估建議服務、研發多項輔具，團隊也走入重度障礙者的家庭裡，幫助多名重度身心障礙者首次獨立踏出家門，重建個人生涯。第一輔具中心提供輔...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）曾患有肝癌的69歲王先生，去年10月開始常刷牙時牙齦出血不止，甚至有血尿情形，經檢查後發現血小板數量遠低於正常值，僅有不到10,000 /μl，起初誤以為是癌症，確診後竟是「紫斑症」。此疾病隨時都有自發性出血的可能，讓原本身為運動健將的他，因害怕而足不出戶，工作也深受影響。經女兒鼓勵及醫師衛教後開始積極接受治療，血小板數量回升至40,000-60,000 /...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）為何大眾時常將自慰、性與負面畫上等號？醫師對此表示：「大眾對於自慰迷思的原因，可能來自社會不談、學校也不曾教導，首次自慰體驗基本以自我探索或是上網查詢資訊為主，過程中有許多口耳相傳的錯誤觀念，導致大家對於自慰有許多誤解。」根據全球自慰大調查，台灣社會談性風氣雖逐步健康，但數據中也顯示台灣人僅有28%於求學階段學習過自慰教材。泌尿科張孟霖醫師破解坊間及診間常見的自慰...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）醫療文獻指出，輪狀病毒感染者1克的糞便中就有10億顆輪狀病毒，然而只需要10顆病毒，便得以引發症狀，家長照顧小孩，可輕忽不得。輪狀病毒除了會引起嬰幼兒嘔吐、腹瀉、發燒，甚至因嚴重水瀉而須住院治療，且因感染力極強引起全家感染。最有效的預防是接種疫苗，市長侯友宜指示衛生局，為照顧弱勢族群嬰幼兒，自今年10月1日起，凡設籍低收、中低收入戶且出生滿6至24週嬰幼兒，攜兒童...
2019-10-01 健康醫療網／記者林怡亭報導 據統計愛美民眾最重視毛孔斑點與臉部五官精緻度，但隨著年齡增長，臉上的法令紋、木偶紋等紋路卻會越來越深，甚至蘋果肌下滑、皮膚鬆垮下垂等老化現象愈顯疲憊。資深醫美醫師王善民表示，臉部老化的原因有很多，包含膠原蛋白流失、骨骼或下巴萎縮、臉部脂肪位移等初老症狀，以往透過非侵入性療程或微整注射，但除了靠填充物、電波、...
2019-09-30 健康醫療網／記者蔡岳宏報導 有一名醫師的家屬，罹患第三期肺癌，因年紀太大且肺功能不佳，在施行完成術前輔助放療、化療合併治療後，仍不能開刀根除腫瘤。因病人已完成標準放化療，在醫師評估下，患者使用PD-L1免疫檢查點抑制劑，治療9個月後，其癌症仍控制良好。高雄長庚醫院肺癌團隊召集人王金洲主任建議，針對第三期非小細胞肺癌患者，應盡...
2019-09-30 健康醫療網／記者林怡亭報導 愛美是人的天性，現代人越來越注重自身外貌，隨著醫美市場的擴大與技術革新，消費者的選擇也日趨多元。然而在各式各樣醫美廣告的行銷洗腦下，民眾就診時常常出現一些迷思。 醫美廣告迷思多 術後效果因人異 台北長庚醫院皮膚科楊慶升醫師表示，許多民眾就診時，會希望醫師以明星或廣告模特兒的...
