用洗臉乳、沐浴乳清潔身體,不是泡泡越多越乾淨!洗澡用擦澡巾、沐浴球來去角質,過度頻繁使用摩擦,也可能造成肌膚問題。《優活健康網》特選此篇,皮膚科醫師提醒以下NG洗臉觀念,指出身體肌膚「洗太乾淨」反而可能傷皮膚,導致肌膚緊繃、過乾,使皮膚保護力下降。
新冠肺炎與流感疫苗10月開始同步開打,為的就是杜絕秋冬呼吸道疾病的多重病毒攻擊,醫師提醒,新冠肺炎相當難纏,務必多與長輩溝通一定施打雙疫苗來保護自己,台灣的新冠疫苗疫苗的施打率太低,與其被動防護,一定要主動接種疫苗才是最有效的方式。 台大醫院家庭醫學部主任暨教授程劭儀醫師表示,目前新冠肺炎疫情的發展看起來與流感有點類似,即病毒會不斷變異,因此需要經常更新疫苗才會有保護力,目前新冠病毒主要的變...
市售蒟蒻等零食常標榜「0卡」或「低卡」真的健康嗎?這些標示是否真的代表不含熱量、脂肪和糖?《優活健康網》特摘此篇,根據食藥署指出,食品熱量、脂肪或含糖量只要低於某數值,就可被標示為低脂、低卡或0卡,但仍可能含有少量熱量,並非完全無熱量,建議民眾購買前先了解熱量的計算方式,有助於更準確地判斷產品標示。
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)最原始的嫉妒來自於當我們意識到除了自己和媽媽之外,還有第三個人出現的時候,可能是爸爸,可能是手足,或是其他介入媽媽和「我」之間的人事物。「比別人好」 不會讓妳感到幸福世界觀從「兩人」進化到「三人」後,小小孩遭遇挫折時的反應會和小嬰兒不同。小嬰兒會直接聯想到媽媽,而小小孩就會想,「我無法從媽媽那裡得到滿足,是不是因為那個人(第三者)呢?」接著另一個念頭,「我所缺少的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)嬰兒或幼童隨手一抓就將周邊物體放入嘴巴,是病毒性腸胃炎的好發族群。得到病毒性腸胃炎後,許多家長會利用補充運動飲料對抗疾病,然而甜度過高的運動飲料恐讓腹瀉情形加重。腸胃炎期間,幼兒飲食到底該如何應對?有鑑於此,雙和醫院將於5/7(一)舉辦小兒科衛教講座,由兒科衛教師李雯玲主講「病毒性腸炎」,提供您面臨病毒性腸炎時的照護須知。講座內容豐富,歡迎家長們與關心家庭保健及預防知...
(優活健康網記者林奐於/編輯整理)有孩子邁入青春期的家庭,總是火藥味很重,但如果能聆聽青少年的聲音,常有許多意外收穫。因為從他們充滿情緒、聽起來很刺耳的話語中,往往能直指出家庭的真實面貌與困境。在晤談室,常見的場景像是母親苦口婆心地說:「我做的一切都是為你好。」孩子則憤怒地回答:「但我不需要妳給我的這些。我要的,妳卻不給我。」被許多「好媽媽」的標準所綁架 無法動彈不斷給予,卻不考慮孩子目前真正的需...
(健康醫療網/記者吳珮均報導) 買個菜喘到像跑超馬?有位現年66歲的家庭主婦,平常都有運動、健走的習慣,9年前開始出現不明原因的「喘」,甚至會喘到連嘴唇都變成藍色的,就連爬兩層樓都得分成三次才能爬完,經轉診到心臟科檢查,做了心導管才確診是罕見的原發性「肺動脈高壓」,透過醫囑服藥治療,現在已恢復日常的行動力,生活空間也不再只限於家中了! 肺動脈高壓與血管病變有關 ...
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患常因腫瘤引起身體不適,且接受化療或放療後引起副作用、病患心理因素等皆會影響,可能導致食慾不振情形,病患面臨營養不良,此時營養治療對癌症患者相當重要。有鑑於此,亞東醫院將於5月7日(一)舉辦營養講座,由營養師欒家菁主講「癌症病患的營養照護」,講座中營養師將提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策,陪您度過這艱辛的過程。講座內容豐富,歡迎踴躍參加!(活動內容、時間、地點...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名5歲陳姓女童在幼稚園上學時,接受學齡前兒童聽力篩檢,被發現篩檢結果異常,被要求前往有聽力篩檢設備的醫院複檢。家長也察覺孩子有時會反應耳朵不適,因此帶至耳鼻喉科。經檢查後發現女童耳朵內有大量的耳垢,醫師夾出又大又堅硬的耳屎後,立刻緩解不適症狀,再次安排聽力檢測,結果正常。棉花棒掏耳 嚴重恐戳破耳膜上數病例中的女童因耳屎影響聽力,幸好只是耳屎塞住,虛驚一場。到底要...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)最近適逢時節交替,氣候變化多端,早晚溫差較大,有研究指出溫差7度以上,就容易引發氣喘,不可輕忽。氣喘是最常見的慢性疾病之一,影響全球超過3億人口,也是國人好發的呼吸道疾病。根據國民健康署調查發現,5.1%的曾被診斷出氣喘。兒童氣喘主因為塵蟎 寢具、絨毛玩具常清洗氣喘特點是反覆呼吸困難,伴有氣短、喘息、胸悶和咳嗽等症狀。平時沒有明顯症狀,但不代表已經痊...
(優活健康網新聞部/綜合報導)傳言葉黃素不能和胡蘿蔔一起吃,因為胡蘿蔔會阻礙葉黃素吸收,這是真的嗎?食品藥物管制署說明,適度攝食胡蘿蔔,對葉黃素的吸收影響不大。葉黃素、β胡蘿蔔素攝取需間隔 避免影響吸收食藥署表示,飲食中適度地攝食胡蘿蔔,對於葉黃素的吸收影響不大,只有同時服用且攝入大量β胡蘿蔔素,才會影響葉黃素的吸收。葉黃素和β胡蘿蔔素,都屬於類胡蘿蔔素,因為在腸胃道...
(優活健康網新聞部/綜合報導)時序漸入春末,又屆換季時分,位處亞熱帶的台灣,潮濕高溫的氣候環境,悶熱感對肌膚的負擔也沉重,俗語說:「春天後母心」,多變的氣候與溫差,讓肌膚又開始蠢蠢欲動,此時對於「換季保養」更不可輕忽,一不注意讓肌膚受外在環境影響,容易造成肌膚暗沉、老化、乾燥、爆痘等狀況。根據國內知名通路購物網統計指出,春夏換季肌膚保養熱賣商品,以保濕控油、美白防曬、粉刺類商品居多。肌膚皮脂分泌失...
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)「是非題」需要「是」與「非」,只有一個答案不能成為「選擇題」,這個道理放在心靈與人生中同樣適用。一個人要能夠發展出「面對選擇,做出決定」的能力,光是找到自己想要的並接受,是不夠的,還需要學會「說不」與「放下」。在親子關係中,如果母親無法「放下」,女兒也就難以「說不」。依賴會讓我變成妳的附屬品無法拒絕是一種變相的失去自由,最終的反撲可能是青春期激烈的叛逆,而另一種常...