由於文明的演進，現代人高度使用3C產品，造成眼睛老是疲勞。眼科門診時有很多年輕病患，除了抱怨眼睛模糊外，疲勞度也是一大問題，這時，除了點用可消除疲勞的藥物來舒緩眼睛不適，臨床上還可使用睫狀肌調節微動分析儀，來了解睫狀肌的狀態，並可檢測出是否罹患老花或假性近視等問題。《優活健康網》特摘此篇由中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享雙眼疲勞的檢測、舒緩與預防。
特別企劃：雙眼疲勞
特別企劃：增肌飲食
身體的健康與否蛋白質佔有絕對大的因素，它是人體骨骼、肌肉和皮膚構成的重要因素之外，還能用於構建組織並合成激素、酶和神經遞質。而胺基酸又是構成蛋白質的基本單位，例如蛋白質構成了大部分的肌肉和身體組織，而蛋白質食品例如肉、魚、家禽和雞蛋則由許多不同類型的氨基酸所組成，那胺基酸在人體又扮演著什麼樣的角色？
藥物保存方式不正確，可能影響藥效！不少人誤將藥物存放在光照處，或隨意將藥品冷藏，這些常見的錯誤保存方式可能導致藥效失常，延誤治療。《優活健康網》特選此篇，藥師提醒，光線、溫度和濕度是藥物保存的常見3大危險因素，正確保存不僅能保護藥效，還能避免用藥錯誤，並且用完藥品後應妥善回收丟棄，避免對環境和身體造成危害。
台北醫學院骨科部及細胞治療中心採用喜躍生醫細胞製程技術發表最新研究，成功利用自體脂肪幹細胞修復軟骨組織，為飽受關節疼痛困擾的患者帶來福音。2024年10月27號台灣骨科醫學會上由台北醫學大學附設醫院骨科部主治醫師李建和教授及醫師團隊的研究發表指出，自體脂肪幹細胞治療退化性關節炎和膝關節軟骨缺損方面取得了重大成功。此研究透過採集患者自身的脂肪幹細胞並經由喜躍生醫細胞備置所進行量化培養後將細胞注入受損...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）上班族工作時數長，3C產品使用量增加，不僅使得乾眼症有越來越年輕化的趨勢，根據國內人力銀行「上班族暴走指數」調查發現，高達9成1的上班族處於高壓狀態，除了精神壓力外，眼睛過勞引發的乾眼症還會降低工作效能！65歲以上人口1/3的人患有乾眼症亞東醫院副院長張淑雯表示，據統計台灣地區65歲以上人口有1/3的人患有乾眼症，加上容易出現眼睛乾澀、癢、異物感、刺痛、灼熱感、怕風...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）依據「臺北市學校傳染病通報系統」監測資料顯示，106年(截至10月15日)臺北市校園水痘群聚案件55件，103至105年同期分別為37、37及43件，106年較去年成長28％，其中以國中9件(16.4％)、相較去(105)年同期國中5件(11.6％)，顯示國中以上學校水痘群聚事件增加9成。施打過疫苗者仍可能罹患水痘臺北市政府衛生局疾病管制科陳少卿科長表示，水痘是一種...
（優活健康網編輯部／綜合整理）回顧自己的人生，想必每個人都會有許多感到後悔的事情。因此，向高齡者提出了以下問題：「從前曾經失敗過，覺得自己應該要做得更好的事情是什麼？」所有受訪者一致認為「應該要多存錢、增加資產」，遙遙領先其他答案，占百分之三十八（參照圖3-1）。不出所料，這是因為老後很花錢的緣故。其次，有超過一成的人回答「應該玩夠本」、「早知道就多談幾段戀愛」、「不該以工作為重，而是多重視個人生...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新手爸媽面對新生命的到來都準備好了嗎？不管是參加媽媽教室，練習生產、呼吸，或日常運動，都是迎接新生命時媽媽的準備工作，然而懷孕期間，看到辛苦的媽媽，爸爸除了給予準媽媽鼓勵，還能夠扮演哪些角色呢？北市聯醫婦產科特舉辦媽媽教室，教導準媽媽及準爸爸懷孕中後期、生產前後應注意事項。不僅提供生產前的準備知識，針對生產時的疼痛技巧、生產後的幼兒照護都有一定的幫助，產前夫婦教育不只...
（優活健康網新聞部／綜合報導）您的健康亮紅燈了嗎？高油高鹽飲食，當心「代謝症候群」找上門！隨著國人生活習慣改變，肥胖已成為日益嚴重的健康問題。若民眾有代謝症候群，日後罹患糖尿病、心血管、腦血管疾病的風險將大幅增加。此次講座邀請楊宗翰醫師講解「遠離代謝症候群中風不愛您」、預防勝於治療，希望頻ˋ農從習慣養健康，好好對待自己，小幅降低血壓即可大幅預防心血管疾病。活動全程免費，歡迎踴躍參加。（活動內容日期...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）天氣逐漸轉涼，雖然北臺灣低溫持續下探，但自今年流感疫苗接種自從10月1日至10月21日止，臺北市已接種約34萬劑，雖然有連續假期及天候不佳，但接種數仍比去年同期增加2成。高頻率接觸市民的3個職業也開放公費接種今(106)年臺北市政府為照顧員工健康，也加碼自籌經費針對高頻率接觸市民的「為民服務第一線櫃檯」、「教育局臺北市高中職以下非公費對象的教職員工」及「社會局家庭保...
（優活健康網新聞部／綜合報導）明明沒有感染，陰道卻不停搔癢，到底怎麼回事？ 一名40歲單身企業女主管李小姐，平常保養有術，外表看起來大概只有三十出頭。半年前透過網路交友結識已婚男子，並發生了性關係，每次性愛前男子總會與李小姐抱怨跟老婆的性事如何的不和諧，讓她每次性愛時都享受到征服的快感。只要不做愛就陰道搔癢後來男方覺得有愧家庭，開始避而不見，奇怪的是，只要幾天沒做愛，李小姐就覺得陰道悶悶的癢癢的，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）｢骨髓纖維化的症狀不典型，經常容易與其他疾病相混淆，患者難以自覺，通常都需經過幾個月的各科游蕩，最後才會轉到血液腫瘤科作確診，要早期診斷相當不容易！」高雄榮民總醫院血液腫瘤科主任余明生提起骨髓纖維化疾病，心生感嘆。骨髓纖維化因屬於65歲以上的老年人較常發生的疾病，因此在榮民伯伯聚集較多的高雄區域，案例並不少見。診間曾有位70歲的阿公，長期感到左腹部疼痛，...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 明明沒有感染，陰道卻不停搔癢，到底怎麼回事？ 一名40歲單身企業女主管李小姐，平常保養有術，外表看起來大概只有三十出頭。半年前透過網路交友結識已婚男子，並發生了性關係，每次性愛前男子總會與李小姐抱怨跟老婆的性事如何的不和諧，讓她每次性愛時都享受到征服的快感。奇怪的是，只要幾天沒做愛，李小姐就覺得陰道悶悶的癢癢的，會想要去抓，而且渴望做愛...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）最新的口腔保健數據指出，近期研究出70歲以上的長者，若口內牙齒剩餘數多於20顆，5年死亡率降低達6成以上。國民健康署曾公布驚人數據，顯示年滿18歲的國人罹患輕重程度不一的牙周問題比例高達99.1％，高居全亞洲區之冠，甚至已經成為新「國病」。健口體操動一動 解決台灣新國病經調查指出，除了正確地潔牙觀念，若能維持正常體重、適度運動、及健康的飲食，罹患牙周病的比率會相較沒...
