當血糖低於70毫克／公合時，就是低血糖，需要立即補充糖份來處理。最常見的作法是補充糖份來恢復血糖值，但可不是任何甜食都能幫忙低血糖，避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高脂食物，以免糖份吸收太慢！《優活健康網》特摘此篇分享「低血糖」的症狀與處理方法。
特別企劃：自我急救
特別企劃：腎臟發炎
「鏈球菌感染後腎小球腎炎」是指細菌感染之後，因為免疫與發炎反應而使腎臟功能快速惡化，通常發生在孩童身上，常見症狀包括血尿、水腫、無力⋯⋯等。《優活健康網》特摘此篇分享鏈球菌感染後腎小球腎炎的原因、症狀與治療，若出現相關症狀請盡快就醫，才能避免惡化。
對於很多人來說，當吃不完一個美味的蛋糕時，將其放入冰箱似乎是一個合理的解決方案。然而，關於蛋糕放冰箱的方法，存在著一些錯誤的迷思，可能會影響蛋糕的品質和口感。《優活健康網》特選此篇，揭密蛋糕保存5大錯誤觀念，包括不可微波解凍、也無法無限期冷凍。
現代人工作繁忙，常常要同時處理很多事，該如何分配時間呢？專業精力管理教練唐希媛於《你不是沒時間，而是沒精力！》一書中，分享精力管理的技巧，透過「擴充精力電池」、「管理精力配置」2個方向，幫助讀者找出自己的精力使用模式，只要妥善配置有限的精力，就能自然改善疲憊與拖延，大幅提升生產力。以下為原書摘文：
（優活健康網記者徐平／綜合報導）不用高階抽血或X光檢驗，口腔癌篩檢用看的也行！有鑑於台灣口腔癌發生率於過去40年來持續上升，加上過去對口腔癌大規模篩檢的實證文獻極少，導致許多人對醫師「目測檢查有無口腔癌」感到質疑。根據最新研究指出，菸檳族只要定期接受口腔癌目視篩檢，只要用看的可以有效降低1/4死亡威脅。減少1/5的晚期口腔癌發生、降低1/4死亡威脅台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師蘇旺裕表示，在歷經9年的長...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）癌症治療的副作用包含噁心、腹瀉、胃口差、掉髮、頭痛、抽搐、吞嚥困難、肌肉僵硬，或治療部位出現似曬傷的狀況，長期的副作用可能造成局部淋巴腫、聽力減弱、放射性肝炎、性慾下降或惡病質等。這些副作用被不經意、或者刻意的放大後，常造成癌症病友轉而求助於其他自然療法，反而延誤了治療黃金期，致使病情加重。癌友尋求另類療法恐延誤治療期55歲的林女士罹患左側乳癌，切除乳房後，擔心化療...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）多數人總將近視成因歸咎3Ｃ產品等後天因素，但根據研究指出，黃種人先天亂視（散光）與白種人不同，臺灣、中國大陸、新加坡、韓國與日本等地的近視率特別高，幾乎是白種人的3倍，因此在不好的後天環境下，黃種人比起白種人也更容易近視。家長應該從 3歲開始保護孩子視力，透過電腦驗光確認眼球結構、屈光度數，還要從髮型、小動作中護眼保健，避免走上近視不歸路。根據屈光狀態可以判斷是否容...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）自5月中旬台灣期貨市場推出盤後交易新制，交易時數從原本的5小時延長至19小時，45歲的阿強為了配合期貨盤後交易新制，開始採用「分段式睡眠法」，每次只睡1-3小時就醒來工作，沒想到2周後阿強開始出現情緒緊張、焦慮甚至憂鬱，另外還伴隨嚴重的睡眠障礙。學會腦袋關機 紓壓放鬆是關鍵開業診所醫師楊聰財表示，交易新制上路2個月來，已經讓這些「分段式睡眠」族群出現了睡眠障礙。延長...
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 一般人在跌倒的當下，身體會本能用手撐地，導致手腕骨折了卻還不自知，一名65歲黃姓男子近日與朋友們一同爬山，一時腳底打滑摔倒，當下下意識用手掌撐地，聽到「咔」一聲後感到一陣劇痛，原本僅以為是手扭傷，沒想到檢查後發現原來已經出現骨折，經骨科醫師安排手術復位及固定後，患者恢復良好並已出院回家休養。骨質疏鬆更容易導致手腕骨折南投醫院副院長、骨科專...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）健保署給付C肝新藥滿半年，基根據健保署全口服抗病毒藥物治療的初始資料顯示，六月底已有5,800名病人接受治療，療程結束後，95%患者偵測不到病毒量。基隆市肝病防治協會理事長暨基隆長庚醫院副院長兼肝膽胃腸科簡榮南教授表示，C肝口服新藥問世，讓治療邁入新的里程碑，獲得政府重視，成為國際間給付速度快的國家之一，希望能藉此擺脫「國民病」的稱號。C型肝炎侵犯植入新肝 5年存活...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名38歲女性罹患子宮肌瘤，每次月經來都過量，需要跑醫院輸血，就醫檢查發現子宮內有一顆黏膜下肌瘤、多顆肌層內肌瘤，長期貧血的結果，血紅素掉到僅5g/dl，使用傳統藥物治療都無效，經醫師建議使用新型黃體素接受器調節劑，第一個月血紅素就提升至8g/dl，第二個月已經回到正常數值，可以手術摘除，術後追蹤已經半年，子宮肌瘤未復發，目前為懷孕做好準備。每2至5名女性 罹患子宮肌...
（優活健康網新聞部／綜合報導）紅光滿面才是好福氣？別高興太早，反而有可能是高血壓前兆。不少人都把喝酒、運動後滿臉通紅誤認為是血液循環良好，在吵架時，也常會有臉紅脖子粗的現象，甚至在泡湯後也臉色紅潤，但許多人都不當回事。這些狀況都有可能是血壓飆升的徵兆，只要一不注意就有可能發生憾事，不得不慎！血液堵塞不通 紅光滿面恐為高血壓中醫師李深浦表示，許多紅光滿面的人，其實是血液壅塞不暢通，微細血管不充沛，致...
（健康醫療網／記者關嘉慶報導）如果你每天都紅光滿面可別高興太早，有可能是高血壓的現象，不得不慎！有不少人在喝了酒之後，會滿臉通紅，或是在運動後也臉紅紅，以為血液循環良好，甚至在泡湯後也臉色紅潤，都以為不礙事；其實，這都有可能是血壓飆升，尤其是在吵架時，常會有臉紅脖子粗，一不注意，就有可能發生憾事，要特別小心。 紅光滿面是血液壅塞不暢通 血管阻塞會形成高血壓 中醫師李深浦...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）14歲的王小妹近日常有上腹痛症狀，但吃了胃藥仍不見效。後來因為反覆腹痛就醫，檢查後發現腹部囊腫。經電腦斷層檢查診斷為膽道囊腫。小兒腸胃科醫師呼籲，家中兒童若有不明原因反覆上腹痛，建議家長帶往醫院就醫檢查確認原因，避免延誤治療。膽道囊腫表現症狀為反覆腹痛、黃疸台大醫院新竹分院小兒腸胃科醫師徐千婷表示，膽道囊腫是先天膽道異常擴張的疾病，通常於10歲之前作出診斷，女性較常...
