50多歲的張女士是一位音樂老師,在年輕的時候接受過近視雷射手術,視力可以達到1.0,但是年紀增加之後,老花眼的狀況越來越明顯。看遠處很清楚,但在幫學生上課時便需要戴上老花眼鏡,外表還保持得很年輕的她非常無法接受學員們的竊竊私語「原來老師已經老花了」。
木耳是一種菇類、富含蛋白質的蔬菜。不論黑木耳、白木耳,營養價值都很高,膳食纖維豐富,更富含多醣體、必需胺基酸、鉀、鈣、維生素A等營養素,可防癌及提升免疫力,尤其黑木耳可預防三高、減重,白木耳則有美容養顏、潤肺滋陰等功效。《優活健康網》特選此篇,分享木耳吃法、功效、禁忌。
一名66歲企業家原計劃退休後環遊世界,雖已接種肺炎鏈球菌、流感和帶狀疱疹疫苗,卻僅完成3劑新冠疫苗便未再追加。不料出國後染疫,返台後病情加重,需急診治療並臥床休養近兩週。如今仍受呼吸困難、持續咳嗽等長新冠症狀困擾,被迫中斷旅行計畫。醫師提醒,新冠病毒持續變異,國外病毒種類更多,出國更不可掉以輕心。 成大醫院家庭醫學部主任吳至行醫師表示,自2019年新冠肺炎肆虐全球以來,由於對此新病毒認知有限...
絲瓜蛤蠣、清炒絲瓜、絲瓜炒蛋在台灣都是常見的絲瓜料理,絲瓜不僅消暑又能促進新陳代謝,是不少人夏日指定的蔬果之一,但你知道絲瓜要怎麼挑選、怎麼保存才會最好吃嗎?這次《優活健康網》整理絲瓜的種類、絲瓜的營養成分、絲瓜的保存,幫助你挑選最營養又好吃的絲瓜!
孩子在學校被霸凌,爸媽該如何發現?如何與孩子站在同一陣線?根據董氏基金會調查指出,全台2.5%青少年有被網路霸凌的經驗,推估全台有高達2.8萬名國高中生,曾受網路輿論傷害,其中近2成因此出現自我傷害的企圖。精神科醫師呼籲,爸媽應優先做「1件事」,遏止網路霸凌行為,保護孩子身體及心理不受傷害。
41歲的怡芬原本傷體健康無異,但3年前的某一天,突然開始感到腰痠背痛、莫名打嗝,幾天後演變成下背痛、四肢無力,僅在短時間內就變成全癱病人,後確診罹患罕病「泛視神經脊髓炎」。醫師指出,其屬於自體免疫疾病的一種,黃金治療時間為發病後3年內,所幸已有生物製劑新藥可使用,能幫助患者減輕發作時疼痛、重新恢復行動能力。
30歲李先生患有「異位性皮膚炎」,平時喜歡吃炸物、喝冷飲、熬夜,當異位性皮膚炎發作時,常常把患部抓到破皮流血,讓他非常困擾。後續至中醫門診就醫,醫師開立內服藥與外用藥膏,並建議改善平日的生活習慣,經過3個月內服外敷的調養後,終於不用再繼續吃藥。
你是哪一種媽媽,一起來看看!一早起來,是不是又想著「我昨天又對小孩發脾氣了,我真是個壞媽媽,對小孩一點耐性都沒有」,還是會一個人默默筆記「今天要幫女兒買教具,明天要幫兒子送餐盒之類⋯⋯」呢?
一名65歲女性因意識混亂不清,被家人帶至急診,據述因為被家人發現近1週都關在房間不出門,也鮮少說話,該患者平時有長期飲酒的習慣,且多年前曾因嚴重的胃潰瘍,做過部分胃切除手術。綜合以上因素,神經內科醫師指出,患者若出現類似腦部疾患現象,可能與缺乏維生素B1有關。
過去的生產過程中,剪會陰幾乎是常規的做法,且早期自然生產流程標準化,為避免產婦因疼痛扭動,造成傷口亂裂、增加出血的機會,醫師皆會先執行會陰切開術。對此,造成許多孕婦生產前產生恐懼,害怕剪會因會造成日後的後遺症。婦產科醫師表示,懷孕生產有眾多面向,絕非單一個選項或動作就可定義,當然這一切都要建立在信任和同理的基礎上。
耳朵的形狀有很多,其中有「招風耳」的人,被認為是較外向積極的人,但也有人忌諱。事實上,招風耳與正常人耳朵大小差不多,只是上半部耳輪過於高聳突出,外觀與多數人有異而明顯不好看。普遍來說,現代男性或女性還是會覺得招風耳太引人注目,進而要求整形手術。
結婚後總要面對不同的問題,像是生活習慣、金錢使用與價值觀等都要磨合,但有時候還是會不小心踩到雙方的地雷。日本行為心理諮商師鶴田豐和於《別惹老婆生氣!》一書中,彙整讓老婆理智斷線的地雷行為,同時也會講解男性的心態,讓老婆們了解「為什麼老公總是踩到我的地雷」,也幫助德者挽救婚姻關係。以下為原書摘文:
你對幸福的定義是什麼?吃到好吃的美食、看喜歡的影集、提早下班⋯這些通通都不是人類的幸福!日本認知科學家苫米地英人於《煩惱斷捨離》一書中,用簡單的案例讓人理解認知科學,帶領讀者釐清自己最重要的目標,斷捨離「情緒」,讓頭腦變得更澄澈。以下為原書摘文: