50多歲的張女士是一位音樂老師,在年輕的時候接受過近視雷射手術,視力可以達到1.0,但是年紀增加之後,老花眼的狀況越來越明顯。看遠處很清楚,但在幫學生上課時便需要戴上老花眼鏡,外表還保持得很年輕的她非常無法接受學員們的竊竊私語「原來老師已經老花了」。
木耳是一種菇類、富含蛋白質的蔬菜。不論黑木耳、白木耳,營養價值都很高,膳食纖維豐富,更富含多醣體、必需胺基酸、鉀、鈣、維生素A等營養素,可防癌及提升免疫力,尤其黑木耳可預防三高、減重,白木耳則有美容養顏、潤肺滋陰等功效。《優活健康網》特選此篇,分享木耳吃法、功效、禁忌。
一名66歲企業家原計劃退休後環遊世界,雖已接種肺炎鏈球菌、流感和帶狀疱疹疫苗,卻僅完成3劑新冠疫苗便未再追加。不料出國後染疫,返台後病情加重,需急診治療並臥床休養近兩週。如今仍受呼吸困難、持續咳嗽等長新冠症狀困擾,被迫中斷旅行計畫。醫師提醒,新冠病毒持續變異,國外病毒種類更多,出國更不可掉以輕心。 成大醫院家庭醫學部主任吳至行醫師表示,自2019年新冠肺炎肆虐全球以來,由於對此新病毒認知有限...
食道癌竟然與腸胃有關?食道癌是常見的癌症之一,初期通常沒有明顯的症狀,晚期則食道腫瘤持續變大造成管腔狹小阻塞,而出現吞嚥困難症狀。擁有逾40年的行醫經驗,高雄義大醫院副院長林肇堂於《腸保健康好胃來》一書中,整合常見腸胃相關疾病、診斷案例與治療,提供讀者最詳實易懂的醫療資訊。以下為原書摘文:
第57屆金馬獎最佳女主角、女配角,人稱「國民阿嬤」的陳淑芳,出道以來,她詮釋過無數悲情人物,不曾料到,現實世界中的自己,過去也走上鋪滿黯淡色調的道路。由王昀燕採訪執筆,於《戲如妳》一書中,探觸陳淑芳的價值觀,記述陳淑芳充滿時代印記的人生故事。以下為原書摘文:
台灣公益協會-中華鳳凰展翅關懷協會理事長珍妮游(Jenny Yu),於20歲進入職場、30歲累積千萬資產,這樣的她曾經歷過創業失敗、失戀,後來也決定未婚生一個自己的孩子,獨自養育陪伴。她於《單親教我活出自己的樣子》一書中,用她真實經歷告訴女性,只要有決心,在單親的日子裡,依然可以活出自己的樣子。以下為原書摘文:
現代人晚婚晚生,40歲以上女性想要成功生子,多數民眾需求助於人工生殖技術,但和30多歲的族群相比,要接受更多次的試管治療和檢查,總體花費高,甚至可能上看百萬!高額的人工生殖費用,常讓想懷孕的高齡夫妻進退兩難,醫師就建議,年齡是受孕成功的最大關鍵,仍呼籲民眾趁年輕時,及早規劃生育。
一名35歲男子肚子痛了好幾天,看診時醫師問他最近吃了什麼,他說自己最近無論是吃飯吃麵,都習慣加辣椒或辣醬。因為最近便秘較嚴重,看網路上偏方說「三餐吃辣」可以解便秘,因此跟著照做,但沒想到反而讓肚子持續疼痛,或對腸胃造成更大傷害。以下破解常見「5大解便秘偏方」,並解答「緩解便秘2招」安全又有效。
真的很難不罵小孩!但是常常挨罵的小孩,可能越罵越糟,不妨透過以下5招好好溝通才是!罵小孩可能是所有爸媽的日常,經常聽到不少媽媽抱怨,「好好說都沒用,一定都要用罵的才要做!」「請他收東西,他就說等一下,等了幾百下後,還是原地不動,媽媽的耐性真的都被磨光了。」
家中長輩有肌少症,小心不是正常老化現象,是一種疾病!肌少症常見原因為衰老、體力活動減少及營養不良,造成肌肉量快速流失,而引發肌少症。若民眾想逆轉肌少症,飲食規劃該怎麼吃?營養師提供「4大營養關鍵」,建議透過天然蔬果、保健食品來補充。
你是容易長痘痘的體質嗎?事實上,痘痘的形成與日常生活作息有很大的關係,如果經常在某個部位長痘痘,可以觀察痘痘的生長位置與形態,推測身體哪部分出了問題。皮膚科醫師表示,粉刺痘痘的成因很複雜,若頻繁長痘痘,建議還是就診,才不會讓皮膚狀況愈來愈糟。
電影《露西》劇情顯示一般人只開發了10%大腦,女主角露西使用可以增強認知能力的新藥,喚醒了沈睡的90%大腦,但事實真的是這樣嗎?從事臨床腦科學研究多年,神經生物學博士漢寧.貝克(Henning Beck)於《打破大腦偽科學》一書中,辨別哪些是「虛假的腦科學」,帶領讀者探索大腦奧秘。以下為原書摘文:
當個領導者從來就不是簡單事,領導者的最大困難,在於能不能管理好自己。擁有豐富的企業領導經驗、管理行動計畫股份有限公司(MAP)總裁約翰.曼寧(John Manning)於《領導的本質》一書中,從自我領導、團隊領導、組織領導3大核心出發,提供讀者實際行動的計畫。以下為原書摘文: