50多歲的張女士是一位音樂老師，在年輕的時候接受過近視雷射手術，視力可以達到1.0，但是年紀增加之後，老花眼的狀況越來越明顯。看遠處很清楚，但在幫學生上課時便需要戴上老花眼鏡，外表還保持得很年輕的她非常無法接受學員們的竊竊私語「原來老師已經老花了」。
特別企劃：近視Q&A
特別企劃：吃對蛋白質
黃豆、綠豆、豌豆、四季豆⋯等，它們都叫「豆」，但在6大類食物中的分類、營養價值卻大不同。有些減肥的人，把紅豆綠豆當蔬菜吃，結果澱粉過量， 越吃越胖；有些需要控制血糖的人，更需要了解哪些豆是蛋白質、澱粉或蔬菜，以免造成血糖波動。今天我們請營養師教你學會分辨各種不同的豆類家族。
《腦筋急轉彎2》裡的新情緒「阿焦」引起許多人共鳴，大部分的人都曾經歷過焦慮不安的時刻，最終造成一場失控的腦內風暴，到底該怎麼對抗焦慮呢？瑞典精神醫學專家安德斯．韓森（Anders Hansen）於《你的大腦有點Blue》一書中，從生物的演化和神經的發展，帶領讀者重新認識大腦的生存法則，為自己的負面情緒找到意義。以下為原書摘文：
你所知道的學習法真的實用嗎？小心你可能學錯了！曾是完美主義者、過來人望月俊孝於《改變學習方式，就能改變人生》一書中，以自己30年的經驗，加上長期學習的心理學與認知行為科學，提供有效又正確的學習方法，幫助讀者可以達到事半功倍的效果。以下為原書摘文：
春夏去寒抗感冒，可以喝哪些茶飲來保養身體？除了常見的薑茶、桂圓紅棗茶、綠豆湯、四神湯等，中醫師更建議「9大茶飲」以及飲食方針，提供茶飲保健的適合體質及注意事項，讓民眾補對身體、增強免疫力，但切記，若正值感冒有發高燒、流鼻涕時，勿隨意吃補，吃錯反恐致感冒不容易好轉，進補前應先諮詢醫師。
85歲的林奶奶有高血壓、糖尿病、高血脂、慢性腎臟病、心臟冠狀動脈狹窄放過支架。大約2年前因為走路時踢傷足趾，小傷口逐漸變大傷口，並延伸到足背及足底，醫院檢查發現是血管阻塞，加上糖尿病的周邊血管病變、周邊神經病變，手術後改善情況仍不佳。
40歲張先生無任何內科病史，幾天前開始有咳嗽、喉嚨痛等上呼吸道感染症狀。他先於附近診所就醫服藥，雖然症狀逐漸緩解，但卻發現身上開始長了一些疹子，而且越來越癢，範圍不停擴散。由於皮疹進展快速，張先生擔心是否合併其他嚴重感染，趕忙至醫院皮膚求診⋯
當皮膚出現狀況，我們總會很擔心別人會如何看待，怕人家會以為是傳染病。事實上，皮膚病不一定都帶有傳染性，傳染性的皮膚病只占皮膚病種類的少部分。而且，並非只要接觸就一定被感染，這仍然與個人的免疫強弱有關。
獨立樂團主唱蜜雪兒．桑娜（Michelle Zauner）幼時經常跟媽媽到韓國超市採買，也經常一邊聽媽媽暢談生活點滴，一邊吃著媽媽燒的韓國美食。媽媽曾向她保證，25歲這一年，將是她人生最特別的一年，但沒想到這一年媽媽罹癌、人生戛然而止⋯她也於《沒有媽媽的超市》一書中，記錄與母親的相處點滴，也更了解自我。以下為原書摘文：
國民黨總統參選人侯友宜，不論從刑事警察到新北市市長，或是從除暴安良到安居樂業，他日夜恪盡職守，沒有一刻懈怠，就是為了給市民最好的生活。由傅士玲採訪、侯友宜口述於《大城小國》一書中，分享他的人生故事，童年的成長歷程與環境，讓他更懂得社會基層的苦楚與需求。以下為原書摘文：
42歲賴小姐在2年前公司健檢中，無意間發現罹患荷爾蒙陽性乳癌，第3期已接近第4期，醫師檢查後發現，淋巴結陽性多達11顆，且乳癌腫瘤已長到4.2公分，屬於乳癌高復發風險族群。經與病患討論後，決定接受荷爾蒙治療合併輔助治療，以延長存活期、增加治癒機會為目標。
25歲許小姐平常喜歡進行TRX懸吊健身，一次訓練後的隔日早晨，頭部轉至特定位置時會感到天旋地轉，甚至有噁心、嘔吐的症狀。後續至耳鼻喉科門診求診，診斷發現許小姐左側「耳石脫位」，經進行耳石復位運動後，1週後許小姐的頭暈症狀便得到大幅改善。
端午連假即將來臨，氣候炎熱，溫度高加上濕度高，如果沒有做好食物保存，則容易造成細菌感染，引起腸胃道疾病；另一方面，連假期間群聚機會增加，人與人之間相互感染腸道病毒或流感、甚至新冠的可能性也隨之提升。面對夏日流行病，如何在連假期間能玩得開心又吃得安心呢？消化內科醫師建議「2招」增強腸道免疫力。
小心高血壓也可能造成肺高壓！胸腔科醫師表示，高血壓除了可能是動脈血壓增高外，也可能發生在肺循環而造成肺高壓，可能出現喘咳、疲勞、胸痛、頭暈、暈厥等5大症狀，依嚴重程度可分成4級，甚至會導致心臟衰竭、猝死風險，呼籲患者應定期評估心肺功能。
