「你看看你怎麼弄的,寶寶都快踢掉衣物了。」婆婆一看到躺在床上的愛孫活動自如,忍不住念了媳婦:「包巾就是要裹好,否則寶寶著涼了怎麼辦?」媳婦回答:「寶寶活動力好,是好事啊。媽妳不知道如果襁褓包的太緊,讓會增加髖關節發育不良的機率,以後可是走路一拐一拐,更麻煩呢!」《優活健康網》特摘外科專科醫師白映俞所撰寫此文,分享髖關節發育不良的影響、原因、症狀與治療。
失智症是一個進行性退化的疾病,當失智患者的記憶退化到童年時期,躺在床上的他們仍會喊:「媽媽,我想你。」此時子女該如何應對呢?老年醫學專家、開業診所院長陳乃菁於《失智照護》一書中,分享失智個案的照護經驗,提供照護者與失智者一個正確指引。以下為原書摘文:
眼前的他真的是我最愛的人嗎?其實他沒有變,而是「露出本性」。中國諮商心理師于悅於《親密關係中的隱蔽人格》一書中,結合數十則個案經驗分享,清晰揭露4大隱蔽人格的慣用手法、表現類型,以及目標獵物的特點等,幫助讀者從初期徵兆便警覺,學會辨識最細微的跡象,以嶄新的視角建立親密關係。以下為原書摘文:
根據台灣腎臟醫學會資料顯示,洗腎人口有3成以上是慢性病造成,但值得注意的是,也有年輕人因疏忽蛋白尿問題,到了中年罹患腎絲球炎讓腎功能快速衰退,等到就醫時腎功能已經嚴重惡化。醫師提醒,民眾平時應該多注意「泡、水、高、貧、倦」5大症狀來及早發現積極預防慢性腎臟病發生。 大業診所內科專科暨腎臟專科醫師鐘仁佑表示,台灣的慢性腎臟病患約200萬人,當中卻僅有不到十分之一的人知道自己罹患腎臟病,最主要原...
夏日炎炎氣溫回升,蚊子也跟著肆虐,不少民眾出門最怕被蚊子叮咬,全身越抓越癢到不行!有說法流傳「愛吃肉容易被蚊子叮」是真的嗎?萬一不小心被蚊子叮,到底該如何正確止癢?食藥署就闢謠,揭密真正容易被蚊子叮咬的6大原因,更指出止癢藥主要成份,提醒民眾用藥安全。
深層靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指靜脈的血液回流不良產生患肢腫脹等症狀,常見於下肢 ,但偶而也會發生在上肢, 剛開始時症狀並不明顯,之後因栓塞加劇而出現患肢腫脹、疼痛及發熱等症狀,嚴重時會引起動脈血液循環受阻,使患肢缺血壞死,若再不及時處理甚至可能會導致截肢。
想要變漂亮,頭髮的照護很重要,但我們常對「頭髮照護」有許多迷思,像是洗完頭之後要先用毛巾包住頭髮、髮根吹乾就是由下往上吹等等。日本首位「髮」作家、髮型建議師佐藤友美於《日常髮則》一書中,分享頭髮照護的方法,幫助讀者打破迷思,養出一頭秀髮。以下為原書摘文:
空腹運動下,燃脂效果會更好嗎?不少人運動前都不敢吃東西,有的是怕吃完後運動會反胃,有的人則是擔心,吃完運動會讓食物完全被消化吸收,反而變更胖;但也有人持完全相反的見解。究竟,空腹適合運動嗎?空腹多久才會燃燒脂肪?《優活健康網》特地選摘此文,解答「空腹運動」的好處與壞處,讓你一次看懂優缺點。
外食族最討厭的便當菜色是什麼?,網友公認由「三色豆」奪下冠軍,但營養師指出,你不喜歡的三色豆其實很營養!有網友質疑冷凍後的三色豆會流失營養,但營養師表示,三色豆在急速冷凍的處理方式下,能成功把營養素與抗氧化素鎖住,營養不會流失,三色豆對人體黏膜、腸道與視力都有相當大幫助,還可降低罹癌風險。
現代生活十分忙碌,許多人想在繁忙之中維持體態、卻又抽不出時間去健身房或其他運動場所,因此居家運動的風氣逐漸盛行,其中「TABATA運動」更是許多民眾甩肉減肥時的首選!究竟TABATA有哪些好處呢? 網友熱議「5大好處」一次看!
隨著空污霾害越來越嚴重,季節轉換之際,也會帶來空氣污染物,例如森林火災、大量焚燒垃圾等。面對空污問題,中醫師認為,若民眾希望提升身體的防禦力,應首重「心肺功能」調理。以下更提供5種養肺的中藥材及穴位按摩,以及建議養心的運動方法。
腳踝扭傷是常見的運動傷害,不論是日常生活或是運動訓練中,都可能發生意外扭傷。臨床上腳踝扭傷可分為急性和慢性2種,「急性腳踝扭傷」是指發生在48小時內的急性損傷,「慢性腳踝扭傷」則是指已經存在超過3個月的慢性疼痛,最大的特色是有踝關節不穩定的感覺。
隨著天氣漸熱,越來越多人往海邊跑。日前,25歲范小姐和朋友約好放假時去海邊玩水,為了穿上漂亮的泳衣自行於鼠蹊部位、雙腿及腋下進行除毛,沒想到除毛處產生紅腫膿皰,合併搔癢疼痛等症狀,經皮膚科醫師診斷為「毛囊炎」,不僅需要擦藥治療,去海邊的計畫也被迫取消⋯