你喜歡吃青椒嗎?青椒是一種低熱量、高纖維、豐富維生素和礦物質的蔬菜,青椒也是甜椒的未成熟果實,帶有比較強烈的特殊「椒味」,而其特殊的味道也讓許多人又愛又恨。《優活健康網》整理青椒的功效、營養價值、禁忌與料理推薦,今晚炒一盤經典的「青椒炒牛肉」為自己加菜吧!
冬天泡腳,有助於刺激腳底穴位,進而促進人體血液循環,讓氣血運行更順暢,可以緩解一天工作的疲勞,泡完腳身體會感覺很舒適,自然有助於幫助入睡,是不少人冬季養生的首選。不過泡腳水溫幾度最好?泡腳需注意哪些風險?泡腳時間要多久?中醫師一文解答。
最新111年癌症登記報告於日前公布,乳癌仍持續蟬聯女性發生人數冠軍,新案例數更突破1萬七千人,幾乎與10大癌症第一名的肺癌與第二名的大腸癌並駕齊驅。國泰醫院乳房中心主任蔡明霖醫師表示,乳癌為女性國人最常罹患的癌症,但也因為治療發展得早,現已有多元且個人化的治療策略,預後成績不斷提升。其中,針對乳癌中的HER2族群,治療策略已由最早的單標靶藥物,發展到後來的雙標靶策略,近期更研發出2合1雙標靶皮下注...
一位很喜歡戶外活動的女性,因膝關節近來常有疼痛就醫,骨科醫師診斷為,將病患轉診物理治療師;病患表達聽到診斷結果後很沮喪,因為想到自己60歲才剛退休,想要出去旅遊,多做戶外活動享受人生,現在卻覺得人生變黑白。
把握難得的中秋節連假,不少民眾都會安排出遊,如果必須乘坐長途交通工具,無論是路、海、空都可能遇到路途顛簸,造成暈眩、噁心想吐等症狀,可統稱為動暈症(Motion sickness),許多人或許會想到要使用暈車藥物來預防不適,但若未搞清楚使用方式與可能副作用,一不小心反而傷身甚至引發意外。
綽號「喇叭」的潘忠韋是前職棒球星、現為知名球評,在2019年12月完成漫長一整年的球季後,因持續性發燒、身體瘀青症狀就醫後確診「急性淋巴性白血病」,近一年治療時間,潘忠韋歷經2次骨髓移植、3次敗血性休克失去意識,過程中他常痛苦到痛哭流涕。而因棒球與潘忠韋結緣,曾經營打擊場的宋豫男,則於生日前夕診斷出急性骨髓性白血病,不得不開始以醫院為家的住院生活。 白血病是一般俗稱的「血癌」,面對人生賽場上...
今年(2022)夏天,酷暑來襲,氣溫一度飆破40度,外出簡直像烤爐,有種被燙傷的錯覺,令不少民眾感到厭世,然而,還有一群飽受乾癬困擾的患者,因夏季高溫、潮濕以及汗水使得乾癬病灶大爆發,高雄長庚紀念醫院皮膚部助理教授級主治醫師曾涵琪表示,有名乾癬患者到墾丁戲水時,被太陽曬傷,受傷的皮膚恢復後長出一塊塊乾癬新病灶,身邊的人誤會是某種可怕的傳染病而不敢靠近他,令他感到困擾、挫折,所幸接受藥物治療、勤擦防...
次世代雙價疫苗9月底開打!新冠變異株BA.5再掀一波疫情高峰,6日衛福部「傳染病防治諮詢會預防接種小組」(ACIP)宣布,即將到貨的莫德納次世代雙價疫苗將作為追加劑接種,包括第5劑接種。(文章最後更新時間:10/06 15:23,次世代疫苗開放第三階段施打。)
中秋節向來是親友歡聚的節慶,很容易不經意攝入過量蛋白質、高油脂、高鹽份、高糖份食物。許多人認為放縱一下無妨,然而衛福部苗栗醫院腎臟科主任吳文中表示,大魚大肉和口味過重的料理,會增加腎臟負擔、加速腎功能惡化,提醒罹患慢性疾患者,如:腎臟疾病、糖尿病、高血脂、高血壓等,在這種日子更應該注重飲食。
36歲的陳女士已備孕多年,但這幾年卻發現月經週期越來越短,血量也變少,原以為是排卵性出血,但婦產科醫師說這是月經,且代表卵巢的功能開始變差了,讓陳女士來中醫看診時一臉頹喪地表示,自己都有按時記錄基礎體溫,但沒想到月經變短,會有這麼多問題。
民進黨台北市長候選人陳時中近日提出政見「公廁改裝免治馬桶」引發熱議,要不要裝倒是其次,但你知道每天排出在馬桶中的糞便,除了可看出胃腸道健不健康以外,還可能跟預測癌症的治療效果有關嗎?
藝人楊丞琳的「海鮮論」掀起網路熱議,其實台灣四面環海,不必上高級餐廳,光是各種街頭小吃,就少不了海鮮參與,就連調味品也含有昆布、蝦米等,讓料理鮮味十足。而且海鮮更是各種營養素的優質補充來源,只要跟著營養專家們挑選適合的種類、烹調方式和吃法。
時序進入立秋,但台灣的秋天通常氣溫變化劇烈且較為燥熱,許多民眾經常出現口乾舌燥、乾咳、皮膚發癢這類「秋燥傷肺」的病症,中醫師建議,平時可食用白色原型食物來養生;若出現頻繁咳嗽的症狀,就可使用白色中藥材「貝母」入菜加以改善。