特別企劃:自我急救

低血糖快昏倒,別再吃巧克力急救!教你「正確急救法」要吃6大食物

低血糖快昏倒,別再吃巧克力急救!教你「正確急救法」要吃6大食物

當血糖低於70毫克/公合時,就是低血糖,需要立即補充糖份來處理。最常見的作法是補充糖份來恢復血糖值,但可不是任何甜食都能幫忙低血糖,避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高脂食物,以免糖份吸收太慢!《優活健康網》特摘此篇分享「低血糖」的症狀與處理方法。

特別企劃:腎臟發炎

水腫、血尿⋯竟是細菌感染害「腎臟發炎」!醫揪「4大症狀」快就醫

水腫、血尿⋯竟是細菌感染害「腎臟發炎」!醫揪「4大症狀」快就醫

「鏈球菌感染後腎小球腎炎」是指細菌感染之後,因為免疫與發炎反應而使腎臟功能快速惡化,通常發生在孩童身上,常見症狀包括血尿、水腫、無力⋯⋯等。《優活健康網》特摘此篇分享鏈球菌感染後腎小球腎炎的原因、症狀與治療,若出現相關症狀請盡快就醫,才能避免惡化。

長白髮一定要染黑?髮型師揭「蓋白髮」5大正確觀念:染淺髮色比較好

長白髮一定要染黑?髮型師揭「蓋白髮」5大正確觀念:染淺髮色比較好

不論是年紀增長出現白髮,還是工作壓力大導致少年白,白髮的顯現不僅讓視覺年齡倍增,更容易使整體氣色顯露疲態!然而,要有效遮蓋白髮,染髮是一項絕佳對策。不過,你真的有染對造型、選對溫和不刺激的染膏嗎?《優活健康網》特選此篇,巴黎萊雅PRO染髮品牌大使暨Round2沙龍主理人——Seven,專業解答「蓋白髮染髮」的5大正確觀念。

低血壓竟不是壞事?心臟科醫:身體狀況符合「1條件」反而更長壽

低血壓竟不是壞事?心臟科醫:身體狀況符合「1條件」反而更長壽

不管是高血壓還是低血壓,很多人以為血壓不正常就代表身體出問題,但其實未必如此。心臟科醫師指出,如果血壓偏低但身體沒不舒服,反而可能是長壽的象徵。像是兒童或體質偏瘦者,天生血壓低卻非常健康,甚至有研究發現,很多百歲人瑞的血壓都在100/60毫米汞柱左右,這是血管彈性佳、循環系統年輕的象徵,反而比常人還耐用。

蔓越莓:來自北美紅寶石的秘密

蔓越莓:來自北美紅寶石的秘密

特性蔓越莓又稱小紅莓,屬蔓越莓橘科(Vaccinium genu),生長地以美國北部及加拿大魁北克省為主,由於生長環境及氣候條件的限制,在產量上相當有限,因此有北美紅寶石之稱。近年來已有許多的研究證實及支持蔓越莓在婦女常見的尿道感染上有良好的預防功效。2002年發表於美國著名的美國醫學學會期刊(JAMA. 2002; 287:3082 - 3083)中研究指出,經常飲用蔓越莓汁,能預防人體免於遭...

寶寶冬季腹瀉勿輕忽

寶寶冬季腹瀉勿輕忽

冬季腹瀉並不是特定的病,指的是天氣轉涼季節變化之際常見的腹瀉。相較於夏天常見的細菌性腸炎,在秋冬季節反而以病毒性腸炎較多,尤其以輪狀病毒最為盛行。輪狀病毒可說是病毒性腸炎中最常見的,也是過去數十年來在第三世界國家造成無數病童因嚴重脫水而死亡的頭號殺手。輪狀病毒的傳染途徑為口糞傳染,通常是小朋友沒有洗手就拿東西吃或者接觸了病人糞便污染的食物或飲水所致,甚至於在玩具和家中硬物表面也可發現此病毒,...

慢性鼻炎治療新利器

慢性鼻炎治療新利器

當鼻炎的症狀〈鼻涕分泌過多、鼻涕倒流、鼻塞、鼻子癢、打噴嚏、嗅覺異常和咳嗽等等〉持續超過8~12周時,便符合所謂「慢性鼻炎」的定義─在台灣,常見的慢性鼻炎包括過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、肥厚性鼻炎和慢性鼻竇炎。慢性鼻炎的治療方法,分為藥物治療〈口服藥或鼻噴劑〉和手術治療。臺安醫院 江裕群醫師表示,手術的治療主要應用在藥物治療效果不彰的患者,去除鼻腔內部的不良結構。限於器械的因素,傳統的手術方...

婦女罹癌,廚房油煙是主因!

婦女罹癌,廚房油煙是主因!

由於國人飲食習慣偏好大火快炒,但研究顯示溫度在270℃~280℃的油煙會有突變效果,進而產生導致肺癌的有毒物質DNP(硝基多環芳香烴)。婦女於廚房準備一餐所吸入之DNP是室外空氣的188倍,且若不使用抽油煙機,罹患肺癌風險將提高三成。高雄醫學大學附設醫院內科部 黃明賢部長說明:由於肺癌早期並無明顯病兆,發現時多已是晚期。建議40歲以上民眾,除每年需接受X光檢查外,若是高危險群的民眾,應增加電...

高油價時代的來臨,航空公司該怎麼因應呢?

高油價時代的來臨,航空公司該怎麼因應呢?

第32架A330飛機交付使用,西北航空已成為全球使用A330飛機營運最多的航空公司西北航空擁有北美最年輕的國際機隊;北美和歐洲最年輕的跨大西洋機隊10月份,西北航空公司宣佈接收第32架空中巴士A330飛機的交付,使其擁有了全球最大的A330機隊,北美地區最年輕的國際化機隊,同時也是北美和歐洲航空運輸公司中最年輕的跨大西洋機隊。燃油使用效率高的A330有諸多的優點,不僅使乘客體驗到了舒適的感受...

讓我們前進蒙大拿州瘋牛仔吧

讓我們前進蒙大拿州瘋牛仔吧

美國西部牛仔的傳奇故事一向是好萊塢收歡迎的題材,電影「城市鄉巴佬」更描述出現代人對西部生活的嚮往,對於牛仔生活一心嚮往的民眾。來到這個被稱為「大天空之州」Big Sky Country的蒙大拿州,其實真正的牛仔不像電影裡的描述,鎮日策馬在荒野決鬥,而是一種以牧場和自然為佳的真實生活。雖然今日牛仔不在逐水草而居,當地人把牛仔、牧場生活方式當作文化遺產,所以來此除了欣賞美景之外,也可以到工作牧場...

嘿咻太激烈,小弟弟也會骨折

嘿咻太激烈,小弟弟也會骨折

作愛做的事也別太激烈,那話兒可禁不起過度的「折磨」。臺北縣立醫院急診室就曾於日前接到一位下體腫脹變形的台商求治,原來是陰莖海綿體斷裂(俗稱陰莖骨折)併陰莖靜脈損傷,經本院緊急施以手術後重振雄風,已順利前往大陸工作。原來這名五十多歲的台商在大陸「自律」甚嚴,安分守己的他返台後與嬌妻「溫存」時,疑因興奮過度導致下體腫脹變形,趕緊到本院急診求助。臺北縣立醫院 廖克峰醫師表示,該名臺商前來求治時,下...

多層次睡眠檢查,找出睡眠障礙原因

多層次睡眠檢查,找出睡眠障礙原因

人的一生有三分之一用於睡眠,好的睡眠品質對白天工作與學習的表現有很大的影響,如果一個人長期睡眠不足,容易產生記憶力減退、情緒不穩等現象,還會影響免疫系統運作,容易造成感冒、生病。【造成睡眠障礙的常見原因有】 一、失眠症:不容易入眠,既使入眠,但很早就醒過來,一醒來就再也不能入睡,這多半與壓力或憂鬱有關,屬於精神科的問題,須經由會談來找出壓力與憂鬱的來源。治療可透過會談、放鬆、抗憂鬱劑,及短效...

預防近視別花冤枉錢

預防近視別花冤枉錢

近視的原因是眼軸加長所致,如果不能防止或改善變長的眼軸,近視眼永遠是近視眼。目前坊間的一些偏方,效果都沒有定論,有人感覺度數好像略有減輕,有人則完全沒用。目前預防近視增加的方法,阿托平是臨床上唯一有效的藥。可能有人聽說過,眼科醫師從小替自己的孩子點眼藥水,點了就不會近視眼,這種眼藥水,就是阿托平。我的孩子從幼稚園開始隔一天點一次,有著半實驗性質,一直持續到十歲,後來因到國外讀書,沒有課業壓力...

孕婦宜提防『鉛鉛劫』

孕婦宜提防『鉛鉛劫』

鉛可經由呼吸道吸入,消化道吃下去及皮膚接觸而直接吸收,來進入人體,因為鉛吸收與鉛中毒沒有一定的界限,所以很難界定,出現什麼症狀才稱作鉛中毒。鉛在人體不同的組織,其危害程度也不同。(一)血液系統:造成小細胞性低血色素貧血。(二)神經系統:造成周邊運動神經病變而出現肌肉無力、顫抖、垂腕、麻痺;對嬰兒的中樞神經系統會造成鉛腦症而有抽搐、幻想、腦水腫、腦壓上升。(三)泌尿系統:於鉛中毒後期出現鉛腎病...

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