特別企劃:肌肉痠痛

工作整天、追劇讓你肩頸痠痛?醫推「3招伸展」自救:改善肌肉緊繃

工作整天、追劇讓你肩頸痠痛?醫推「3招伸展」自救:改善肌肉緊繃

過年連假把握時間追劇,開工上班又長時間盯著電腦、手機,現代人總是離不開3C產品,每當看著小小螢幕,脖子容易固定姿勢前傾或後仰,長時間下來造成肩頸痠痛。中醫師提醒,長期肩頸痠痛若不治療,可能會引發一系列後遺症,建議居家3招伸展運動可幫助放鬆肌肉,做好肩頸保健才不會影響生活品質。

特別企劃:癌症化療

化療手腳麻木好難受?中醫揪「3類藥物」害神經病變:針灸能舒緩

化療手腳麻木好難受?中醫揪「3類藥物」害神經病變:針灸能舒緩

60歲劉小姐因子宮頸癌接受手術與化學治療,化療1個月後開始出現手腳麻木不適的症狀,嚴重影響生活品質。後續,她到恩主公醫院中醫部治療,經過2週的中藥調理後,其手腳麻症狀緩解了一半以上。中醫不僅消除了她對化療副作用的擔憂,也幫助她以更正面的心態面對接下來的癌症治療。

「麂皮」可以丟洗衣機嗎?不小心沾到水怎麼辦?教你6招清潔保養技巧

「麂皮」可以丟洗衣機嗎?不小心沾到水怎麼辦?教你6招清潔保養技巧

換季女孩最喜歡穿上「麂皮」單品來搭配,獨特的復古韻味更在2025時尚圈掀起熱潮!適逢春夏換季,替衣櫃進行大掃除之前,對於麂皮這種怕水材質勢必得先做足功課,尤其台灣天氣相對潮濕,究竟麂皮單品能不能洗?不小心碰到水怎麼辦?以下整理出6點保養技巧,讓心愛的麂皮單品保持在最佳狀態。

好消息和壞消息,你會先聽哪一個?研究實測:大多數人都「選這個」

好消息和壞消息,你會先聽哪一個?研究實測:大多數人都「選這個」

我有一個好消息和一個壞消息,你想先聽哪一個?企業家、社會運動家雅各.布拉克(Jacob Burak)於《如何在黑暗房間找一隻黑貓》一書中,將複雜的心理學原理與人生哲理,以幽默文字呈現,帶領讀者克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素,幫助讀者建立秩序,活出更具意義的人生。以下為原書摘文:

蘿蔔腿治療--小腿神經整形術與抽脂的深入探討

蘿蔔腿治療--小腿神經整形術與抽脂的深入探討

您思考處理腿整形時,它屬於一種傘蓋名詞 (umbrella name),包含有下列4種選擇:(1) 小腿神經整形術(2) 小腿神經整形術 + 小腿抽脂(3) 大腿抽脂(4) 全腿雕塑:大、小腿抽脂 + 小腿神經整形術 (讓好的事情不再只做對一半!!)全然取決於您對腿形在意的部位與需求!!小腿神經整形術的細節(1) 開刀切口膝蓋後方(膕窩),長度 0.8 至 1.3公分左右(整形業界最小最短傷口)...

獲得胰臟組織的方法-內視鏡超音波導引下細針穿刺術

獲得胰臟組織的方法-內視鏡超音波導引下細針穿刺術

內視鏡超音波導引下細針穿刺術(Endoscopic Ultrasonography Guided Fine Needle Aspiration,簡稱EUS-FNA)的發展,主要是要釐清病灶是否屬惡性,淋巴結是否轉移及決定治療的策略。內視鏡超音波發展二十年來,雖將胰臟腫瘤的診斷率提高到80-95%,但對於腫大的淋巴結是良性或惡性,慢性胰臟炎併假性腫瘤抑或是胰臟癌的區別,仍有其極限。而今日凡事講求證...

大杯、小杯、重量杯﹖最新『隱形隆乳』讓妳現場挑選

大杯、小杯、重量杯﹖最新『隱形隆乳』讓妳現場挑選

量身訂做完美身材比例,咪咪大小自我掌握。最新『隱形隆乳』讓妳現場挑選適合自己的胸型大小。足球金童貝克漢的老婆維多利亞被媒體報料,因隆乳後大小不滿意又多次進行手術,隆乳、縮胸、再隆乳。其實,許多女性在隆乳前,都無法正確的了解自己適合多大的size。在植入鹽水袋前,利用「測試水袋」模擬各種乳型及大小,親友可於手術進行中現場挑選size大小與乳型,「要大杯、小杯、還是重量杯﹖」依照身型比例實際看過...

您不可輕忽的「喘」:慢性阻塞性肺病(下)

您不可輕忽的「喘」:慢性阻塞性肺病(下)

【文章出處】嘟寶寶氣喘衛教網   http://www.azma.com.tw/ 藥物的治療主要分為吸入性及口服兩種類型吸入性藥物目前主流為長效性乙型交感神經促進劑,長效性乙醯膽鹼拮抗劑,吸入型類固醇,短效性乙型交感神經促進劑,短效性乙醯膽鹼拮抗劑或合併兩類型藥物於單一吸入裝置,達到加乘效果口服型藥物包括茶鹼類,乙型交感神經促進劑.化痰劑類固醇等…。目前單一裝置合併...

如何墊下巴

如何墊下巴

下巴的手術是要考慮和臉型、牙齒咬合、鼻唇做搭配的,要考慮是下巴後縮、是下巴短,還是牙齒的問題,或是綜合。墊下巴是美容手術的小手術,過程不會有疼痛感。但術前規劃最重要,幫病人做專業臉部細部分析,這樣才可以充分以最小最微創方式,改善一個人面部曲線,把他個人的氣質完全捉出來。那能不能夠在術前就很清楚看到做完的樣子?或是事前知道放那一個模型?抱歉囉......因做下巴是調角度及位置來改孌氣質,而氣質是和...

眼瞼下垂

眼瞼下垂

〝眼瞼下垂〞是指眼瞼提肌因為發脊不良或鬆弛,所造成的上眼皮下垂,眼睛無法睜大的情形。眼瞼下垂可以分為後天性及先後天性兩型。〝後天性眼瞼下垂 〞大部份發生於中老年人,因為眼瞼提肌鬆弛而引起的眼瞼下垂,稱為〝老年性眼瞼下垂〞。〝先天性眼瞼下垂〞可以是遺傳而來但大部份病例是不明原因的。此種生下來就有的眼瞼下垂常常是因為眼瞼提肌發育不良所造成。可能侵犯一眼或兩眼。   一 、老年性眼瞼下垂1....

總膽管囊腫(CholedochalCyst)

總膽管囊腫(CholedochalCyst)

總膽管囊腫又稱先天性膽總管擴張症,爲臨床上最常見的一種先天性膽道畸形。其病變主要是指膽總管的一部分呈囊狀或梭狀擴張,有時可伴有肝內膽管擴張的一種先天性畸形。此病由Vater及Ezler於1723年首次提出,1852年Douglas將該症命名爲膽總管囊腫( Choledochal Cyst )。1959年Alonso-lej等提出了Alonso-lej分類。1975年日...

什麼樣的乳房最美

什麼樣的乳房最美

對於乳房,男人有人注重乳型、有人注重乳暈色澤,有人注重大小,而女性喜歡的乳型雖有出入,但以下的乳房比例是大家所喜愛的。豐滿、勻稱、富有彈性、外型挺拔,乳頭往前凸,上圍不萎縮,側看成一直線,下圍的肉多一點,呈圓弧形,點線面呈水滴型這樣看起來外型才比較豐滿。乳房底座於第二至第六肋間,乳頭位於第四肋間。平時有若隱若現之乳溝,需要時可擠出明顯乳溝。 觸感柔軟。乳頭位置由側看,剛好在手臂中間點,太低表...

雷射緊緻換膚術

雷射緊緻換膚術

過去如果要想換膚,基本上傳統磨皮換膚分成下列幾種第一種就是化學性換膚如果酸換膚等等,就是利用腐蝕性的化學藥劑(人工或天然),來達到換掉一層皮膚的作用,這早在埃及時代就有了,缺點當然就是皮膚每個地方的吸收率不均勻,所以換膚的深度無法控制,濃度太高的話相當危險,甚至會毀容。而且不能長期使用,畢竟長期刺激皮膚,即使濃度很低,也會造成慢性皮膚炎,遠遠看過去就是一張皮膚變厚,無光澤的臉。第二種就是物理...

食道支架---讓食道阻塞患者進食的通道

食道支架---讓食道阻塞患者進食的通道

癌症是國人十大主要死因之一, 而其中消化道的癌症包括食道、 胃、大腸直腸癌更是造成每年高死亡率。這些癌症往往會造成消化道阻塞影響進食或影響排便。過去當患者面臨消化道阻塞又不能以手術或其他方法除去腫瘤時,通常會以腸或胃造廔的方式解決患者營養或排便的問題。食道癌的最大問題是阻塞,但胃造廔仍無法讓患由口進食。為讓患者可以由口進食滿足口慾,用以撐開腫瘤阻塞的食道支架於焉開始發展。早期食道支架是以較硬的塑...

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