特別企劃:重量訓練

免疫力好不好,竟跟肌肉量有關?專家建議:「重量訓練」能抗病毒

免疫力好不好,竟跟肌肉量有關?專家建議:「重量訓練」能抗病毒

新冠肺炎(COVID-19)爆發疫情以來,免疫系統的強弱就成為許多人關注的焦點,該如何增強人體的免疫功能避免感染病毒?相信有許多的人都會告知你多攝取水果與蔬菜的飲食、固定的運動訓練和充足的睡眠時間等等,這些都是維持我們人體免疫系統的自然方式,但你知道肌肉量的多寡跟我們人體免疫系統的強弱有關嗎?《優活健康網》特摘此篇分享肌肉與免疫系統的關聯。

特別企劃:莫名水泡

私密處長「水泡」是性病嗎?常見「生殖器潰傷」原因、症狀一次看

私密處長「水泡」是性病嗎?常見「生殖器潰傷」原因、症狀一次看

潰瘍型性病常以生殖器的水泡或潰瘍來表現,而且大多不做治療就能自癒,容易使人忽視。《優活健康網》特摘此篇分享常見的「生殖器潰傷」,包括單純皰疹、梅毒、軟下疳與腹股溝肉芽腫,性病有很多不同的樣貌,若有疑慮,最好就醫診斷與治療,才不會延誤治療的好時機,甚至繼續傳染給他人。

麻油雞、薑母鴨⋯進補藏危機!藥師揭3大原則:薑不可搭「這藥物」

麻油雞、薑母鴨⋯進補藏危機!藥師揭3大原則:薑不可搭「這藥物」

民眾就醫後領藥,藥師總會問著「是否有在吃其他藥物?」擔心藥物交互作用,也會另外提醒注意藥物與食物之間的交互作用。 前台北市藥師公會理事長張文靜強調,最近天冷,薑母鴨、羊肉爐等餐廳人滿為患,但小心補過頭,引發藥物交互作用,如皮膚無故瘀青,即應就醫,找出原因。

2025健康圍爐新風潮!教你「年菜搭配」6秘訣:低脂低熱量安心吃

2025健康圍爐新風潮!教你「年菜搭配」6秘訣:低脂低熱量安心吃

在春節假期中,親朋好友相聚圍爐吃年菜為國人重要習俗之一,然而,在年節歡樂的氛圍烘托下,常會不自覺的飲食過量,除了攝取了超標的熱量外,也提高罹患肥胖等相關疾病的風險。《優活健康網》特摘此篇,負責採買年菜的你到底該如何健康挑選,只要掌握6秘訣就能讓一家人吃得安心又開心。

公費居家快篩試劑怎麼領?符合4原則、快篩QA一次看

公費居家快篩試劑怎麼領?符合4原則、快篩QA一次看

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)全台COVID-19本土疫情再度遍地開花!民眾想索取免費居家快篩該怎麼做?要去哪裡領取公費快篩試劑?住家周遭有人確診先別慌張,以下幫你整理好「免費居家快篩QA」解惑!延伸閱讀居家快篩不碰壁!掌握5重點避免篩檢誤判指揮中心日前表示,多條不明病毒傳播鏈及感染原已擴及全台,為強化社區疫情控管,宣布增加發放公費家用快篩試劑的診所數量。但有不少民眾卻誤解「社區定點診所發放公...

肺栓塞症狀、9大成因一次看!長輩選「這治療」更安全

肺栓塞症狀、9大成因一次看!長輩選「這治療」更安全

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)一位86歲婦人大腸癌切除手術順利,卻在出院前夕突然意識不清且呼吸急促,家屬原已放棄急救,但澄清醫院心臟血管內科醫師張耿豪表示,在極短時間內追查出是肺動脈血栓,採用經導管直接血栓治療後,已成功救回寶貴生命,家屬也化悲傷為喜悅。肺動脈栓塞主要症狀 呼吸喘 缺氧 胸痛 咳嗽張耿豪指出,這位高齡患者接受大腸癌切除手術,手術很順利傷口復原良好,計畫隔天要出院,卻在當天下午突...

腎病變程度怎判斷?中醫曝「這1期」解熱、利尿已無效

腎病變程度怎判斷?中醫曝「這1期」解熱、利尿已無效

(優活健康網新聞部/綜合報導)王先生住在南投山區,有一大片山都是他的,平時就忙著果園、茶園、休閒農場的大小事。多年來,他一直有高血壓、糖尿病、高血脂的問題,也有持續服藥控制中,不過,隨著年紀增長,體力也大不如前,時常感覺到疲倦、呼吸費力、喘,直到有一天他發現自己的腳有按了會凹陷的水腫,似乎臉也腫腫的。回到他平時拿藥的醫學中心,醫師表示「因為長期的高血壓、糖尿病,腎臟的狀況持續受到影響,這次的水腫就...

2022清明連假》最新優惠整理:交通「這樣搭」半價

2022清明連假》最新優惠整理:交通「這樣搭」半價

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)迎接周末4天兒童節暨清明連假,因應假期出遊人潮,交通部公路總局日前公布國內旅遊多項公共運輸優惠,只要使用指定付款方式還能享半價優惠;《優活健康網》更幫民眾整理好全台遊樂園優惠,不僅兒童免費,成人門票最高更省400元,就是要讓全家大小一起開心出遊!   清明連假搭公共運輸享通行優惠 全線國道優惠(4月1日0時~4月5日24時): 1. 全台...

氣喘藥藏情緒障礙、自殺威脅?專科醫解析背後真相

氣喘藥藏情緒障礙、自殺威脅?專科醫解析背後真相

2022-03-29 健康醫療網/記者林怡亭報導 天氣寒冷或季節交替時,經常是感冒的好發期,一般感冒平均3至5天會好,但若咳不停、帶有喘鳴聲、甚至感到喘,該怎麼辦呢? 支氣管慢性炎症反應 依急慢性對症下藥 臺北榮民總醫院兒童醫學部洪妙秋主任指出,氣喘是支氣管的慢性炎症反應,以具抗發炎功效的藥品,如口服欣流(Montelukast)或吸入性類固醇等予以控制;而這...

癌症精準醫療時代 台灣資通訊結合生醫產業強化競爭力

癌症精準醫療時代 台灣資通訊結合生醫產業強化競爭力

2022-03-30 健康醫療網/記者楊艾庭報導    全球已進入「精準醫療」時代,為患者量身打造適合的治療方法及藥物。中華民國癌症醫學會主辦2022癌症精準醫療高峰論壇(Advanced Precision Cancer Medicine Forum, APCM),雲集癌症醫學界頂尖醫師,與生技醫療創新動能的跨域合作,聚焦台灣癌症精準醫療未來規...

「這種病」症狀似感冒,變化兇又難治!醫籲小心6徵兆

「這種病」症狀似感冒,變化兇又難治!醫籲小心6徵兆

(優活健康網記者/林筱庭採訪報導)一名年約50歲的患者,10年前因皮膚紅疹與腫塊就醫,檢查發現是「淋巴瘤樣丘疹」,歷經6年左右的化學治療卻無好轉,後續甚至惡化為「T細胞淋巴瘤」,多次接受化療、放療亦無明顯改善。惡性淋巴瘤每年新診斷病例超過3,000人,為國人癌症十大死因第9名。初期並無明顯特殊的症狀,後期是因為引起免疫反應而出現症狀,早期常見「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」6大症狀,若出現其中一個症狀,...

我得大腸癌了嗎?「症狀判斷、篩檢方式、治療」懶人包

我得大腸癌了嗎?「症狀判斷、篩檢方式、治療」懶人包

(優活健康網記者馮逸華/採訪報導)一名57歲婦人,2年前確診大腸直腸癌第3期,透過電療、化療再經由手術切除腫瘤,後卻因疫情不敢到醫院定期回診,直到肛門與會陰部出現「流汁、噴膿」情形,緊急就醫後才發現腸癌已惡化至4期,腫瘤復發且從肛門口突出,不僅前面的治療功虧一簣,復發後的腫瘤發展也更加快速、兇猛與廣泛,以致暫時無法透過手術切除。大腸直腸癌自我判斷3大症狀台北榮民總醫院大腸直腸外科主任張世慶表示,近...

有食譜》開學季遭疫情、流感夾擊!中醫教喝「防疫雞湯」

有食譜》開學季遭疫情、流感夾擊!中醫教喝「防疫雞湯」

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)轉眼間校園開學已1個多月的時間,但近期新冠肺炎疫情加劇,沒有疫苗接種的學童們除了做好防疫,如何調節家中學童的免疫力,不受病毒侵襲是父母最在意的事。中醫師提醒,除了最重要的飲食均衡、生活作息規律正常、勤洗手清潔、睡得好及適當運動可以提高保護力減少孩子染疫的風險外,家長們可以透過食療方式,幫家中孩子們調節免疫力。手東摸西摸又共食!易互相傳染細菌、病毒芊瓏中醫診所中醫師...

吞嚥困難怎麼辦?台大專家教「3招訓練法」在家就可做

吞嚥困難怎麼辦?台大專家教「3招訓練法」在家就可做

(優活健康網記者馮逸華/採訪報導)常有長輩因老化而吞嚥困難,吞不下又怕營養不良該怎麼辦?台大醫院副院長王亭貴表示,在社區中沒有明顯疾病的長者,有10~12%有吞嚥困難的問題,雖然看起來都還能經口進食,但一不小心,食物可能會誤入氣管而造成吸入性肺炎,甚至死亡。延伸閱讀食物打成泥就易吞?台大營養師揭「常見照護迷思」吞嚥困難常見症狀、高危險群台大醫院復健部醫師蕭名彥表示,除了高齡長者外,有腦傷、腦中風、...

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