高血壓是一種慢性疾病，當血壓非常高時，很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害，許多人的血壓隨著年齡而上升，因此通常在被診斷高血壓之後，需要一直服用治療高血壓的藥物，但真的要吃一輩子的藥嗎？《優活健康網》特摘此篇，分享高血壓藥物的停藥方法，在試著停用藥物時期，也要確保血壓盡量穩定。
特別企劃：高血壓指南
特別企劃：白內障QA
白內障是因眼睛水晶體混濁而造成視力缺損的疾病，手術的目的為移除混濁的晶狀體，並植入透明的人工晶體以取代，到底人工水晶體可以用多久？不滿意可以置換嗎？《優活健康網》特摘此篇，由中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享白內障手術的注意事項。
在過去的年代，只要能給孩子溫飽就是好父母，但現在的標準卻不一樣了，到底怎樣才算是好父母呢？美國知名榮格心理分析師詹姆斯．霍利斯（James Hollis）於《覺醒中年》一書中，從心理學的角度來思索人生下半場的價值與中年的意義，幫助讀者適時跳脫舒適圈，去回應生命所提出的靈魂召喚。以下為原書摘文：
年節蔬果大採購，就怕水果不耐放，水果該如何保存才能放更久？哪些水果不用冰，哪些水果要放冷藏？水果保存要包紙還是塑膠袋？《優活健康網》特選此篇，教民眾年節水果保存技巧，只要記住2大原則就好：溫帶水果適合冷藏，熱帶水果放常溫、陰涼通風良好的地方即可。
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症嚴重威脅國人健康，衛福部國健署公布最新癌症登記報告，與前一年相較，2017年癌症時鐘快轉16秒，每4分42秒就有一人罹癌，且新發癌症人數達11萬1600多人，較2016年增加近6千人，雙雙創下紀錄。專家預估，在人口老化、不健康生活型態影響下，台灣新增罹癌人數將持續上升。癌症登記報告顯示，大腸癌連續12年位居國人10大癌症排行榜之首，2017年新增1萬6408名大腸...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）炎炎夏季，任何人身處高溫環境都可能引發熱傷害的風險，事先做好預防熱傷害的準備，才能安心度過漫長夏日。熱傷害是身體無法正常調節高溫，產生的一種急性疾病統稱。常見的熱傷害包括熱痙攣、熱衰竭、熱中暑等，其中以熱中暑最嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，其死亡率超過30％，也就是說，100 名發生熱中暑的人，至少會有30 人死亡。勿等到口渴才補充水分國民健康署長王...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）手腕疼痛一定是「媽媽手」嗎？台北市立聯合醫院陽明院區復健科醫師丁睿宇表示，臨床就有不少民眾，在服藥治療後仍然持續疼痛，轉往復健科門診才發現，原來是與媽媽手截然不同的「隔間症候群（Intersection Syndrome）」在作怪。許多疾病都會造成手腕疼痛，一般人較熟知、俗稱「媽媽手」的狄奎凡氏症也是其中之一，不過，醫師提醒，隔間症候群也會引發相似部位的疼痛，若沒...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）一整個春天全球壟罩在新冠肺炎疫情下，人們心情好憂鬱，有研究顯示，望向綠意盎然的空間40秒，就能大幅提升專注力，不僅如此，沐浴在大自然中也有益身心健康，能夠降低血壓、紓解肌肉緊繃，以及抑制壓力荷爾蒙生成。無怪乎近來暴紅的宜蘭抹茶山，即便日頭赤炎炎，登山客仍絡繹不絕，渴望親近山林一掃陰霾。隨著6/7全台解封在即，由於國際疫情尚未和緩，民眾還是要勤洗手，搭乘大眾運輸或無...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「醫師，聽說補充荷爾蒙會罹癌，可以不要嗎？」這是臺安醫院進化總院婦產科主治醫師唐定太在診間面臨的治療困境，表示更年期女性的雌性激素分泌快速減少，出現更年期不適，應及早荷爾蒙治療，包含飲食、保健品都有效，甚至評估使用醫療級荷爾蒙，短期緩解不適症狀，長期預防骨鬆、心血管疾病，大型研究已證實荷爾蒙治療與癌症沒有關聯，勿存有迷思。嚴重長青春痘 也是更年期症狀唐定太醫師表示，正...
（優活健康網新聞部／綜合報導）白內障是眼睛水晶體混濁而造成視力缺損，手術是唯一有效的治療方式，但有三種人在局部滴眼麻醉時需要非常小心。一名67歲有白內障困擾的高血壓患者，在手術過程點完局部麻醉眼藥水，出現血壓升高、心臟加速的狀況，且患者持續表示無法呼吸，甚至要坐起來離開手術檯。經評估，病患是因「幽閉恐懼症」而無法進行手術。醫： 3族群不適合局部麻醉中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示，白內障...
（優活健康網新聞部／綜合報導）90歲的謝蕭味老太太罹患輕度失智症，住在衛福部彰化醫院護理之家，每天看著過去旅遊的照片畫出歡樂景象當消遣。孫子謝璨羽也遺傳她的繪畫天分，院方安排祖孫聯展，牆面色彩繽紛畫作讓醫院走廊變得亮麗。謝蕭味5年前接受大腸癌手術後住進護理之家，行動能力尚可，午後小睡醒來，就是她的畫畫時間，拌起顏料、拿起畫筆隨心所至揮灑，或看著照片作畫，畫風景也畫人物。談起繪畫，謝蕭味表示，她就是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代醫療技術進步，產前可以進行多項健康篩檢項目，確定胎兒狀況，目前的檢查都會進行唐氏症篩檢，但是所進行的染色體檢查結果正常，並不代表結構上的正常，還可再進一步做高層次超音波檢查，針對胎兒從頭到腳狀況作完整身體結構面檢查。唇顎裂合併染色體異常 恐引發其他疾病一名30歲陳姓孕婦，懷孕15周時進行唐氏症篩檢（做非侵入性染色體檢查，NIPS），報告雖然都正常，但在例行超音波產...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛福部國健署調查，7歲以上的國人鈣質攝取均未達建議量，高達8到9成每日乳品攝取不足1份，國健署邀請職棒選手「大師兄」林智勝推廣喝牛奶的好處。民眾即起至6月14日於國健署臉書專頁上傳與牛奶的合照並tag好友，就能參加抽獎，有機會獲得好禮。7歲以上國人 鈣質攝取量低於建議量一半國健署長王英偉表示，牛奶中的鈣質是重要營養來源，希望至少早晚一杯奶，均衡營養，不只可以喝下去...
