台灣健保制度實施近30年，但隨著台灣人口老年化，面臨醫療投資不足、資源分布不均、健保財務吃緊等隱憂，改革勢在必行。對此，台大醫院院長吳明賢說明，民眾只注意到可近性、可負擔性，但其實更注重品質與價值，否則恐健保、醫院不會倒，但醫護人員會倒。

從小家庭中的「童年情感忽視」可能來自於精神上或肉體上的虐待，讓孩子失去與他人建立情感連結的能力，生長過程在社會中備受壓抑，在冗長的過程之後，我們才漸漸明白，這些是過往家庭帶來的傷痕。《優活健康網》特選此篇，療癒系作家羽茜指出，從父母對自己的否定中走出來，接受自己當時的脆弱和無力，才能選擇重新做一個快樂的人。

嬰幼兒氣喘比率不斷提升，有時發作甚至還得送急診，家長需透過對氣喘的了解，掌握照護方法，降低發生機會。《優活健康網》特選此篇，揭密常見的「嬰兒氣喘5大原因」，以及當氣喘急性發作時，正確的7步驟處理方法，不僅能及時挽救性命，也可以減少氣喘再復發的機會。

血小板本身因為有免疫球蛋白、新生細胞與纖維母細胞等凝血作用，有保護受傷細胞的功能，讓細胞癒合、抗發炎，由於豐富的生長因子，因此也常用於醫美療程當中；近年話題相當熱門的PLT與以往PRP都是透過血小板萃取後的自體因子，為何近年PLT成了醫美甚至是私密處保養新寵？ PLT（Platelet-Lyophilized Treatment），一種是透過特殊技術萃取出的高濃度血小板，再將其做成製成凍晶的...

許多人以為染髮劑在頭髮的停留時間愈久，髮色就能維持更久，但皮膚科醫師表示，務必依照說明書上的建議時間，不可讓染髮膏在頭上留置過久，否則容易引發過敏，造成刺激性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享染髮的注意事項，一定要看清楚產品使用方式，並注意染髮後的皮膚狀況。

乳癌是台灣女性最常見的癌症，隨著醫療科技的進步，治療武器日益多元化，使得治療效果大幅提升。現今，在治療同時提升病友的生活品質已成為重要目標。HER2雙標靶皮下注射藥物的問世，不僅能提高存活率，更能大幅縮短治療時間，讓病友能迅速回歸日常生活，減輕長期治療帶來的身心壓力。 HER2標靶藥物帶來治療突破：照亮惡性乳癌病友的希望 一名70多歲的女性因走路不穩而前往醫院就醫，經檢查後發現她的乳房...

紅腫、發癢、又掉屑⋯你的頭皮可能發炎了！「脂漏性皮膚炎」是一種反覆發作的皮膚疾病，好發於皮脂腺分泌旺盛處，包括頭皮、鼻側、眉毛都可能遭殃。《優活健康網》整理脂漏性皮膚炎的原因、症狀、治療與日常保養，其中也包含挑選洗髮精的方式，只要做好日常的保養就可以減輕症狀。

入冬小心腦中風，許多中風患者生活無法自理，還要當心中風後肢體痙攣造成失能。鍾先生在33歲時，體重達133公斤，某日上班途中出現嚴重頭暈症狀，說話、走路嘴巴歪斜，左半身中風失去知覺，緊急送醫後診斷為缺血性腦中風，無法自己翻身、上下床，爸媽、妹妹輪流照顧他，讓家人工作、照護兩頭燒。

綜藝圈男神謝坤達在節目中偶爾放冷箭為節目帶來一些笑料，但穩重踏實的他也有浪漫到不行的時候。柯佳嬿因為拍攝《想見你》紅到韓國去，有次出差前往韓國宣傳電影，坤達隨即搭上下一班班機，抵達後兩人進行通話，坤達突然要柯佳嬿開窗戶，坤達便出現在對街，當時的柯佳嬿驚訝不已，互動實在很有趣！《優活健康網》特摘此篇分享坤達5個超甜寵妻術，提供給夫妻參考。

「立冬」是二十四節氣之一，2024年立冬是11月7日，各地氣溫明顯下降，代表冬天已經來臨。 立冬習俗主要是「補冬」，也就是「進補」，不少人會趁機大啖養生美食。不過，立冬吃什麼比較好？怎樣吃才不會補過頭呢？以下由中醫師分享補冬原則、推薦藥膳與中藥材挑選，這個冬天也要溫補身心。