許多人以為染髮劑在頭髮的停留時間愈久，髮色就能維持更久，但皮膚科醫師表示，務必依照說明書上的建議時間，不可讓染髮膏在頭上留置過久，否則容易引發過敏，造成刺激性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享染髮的注意事項，一定要看清楚產品使用方式，並注意染髮後的皮膚狀況。
特別企劃：染燙護髮
特別企劃：居家清潔
市面上常見的筷子材質包括木筷、竹筷、塑膠筷、不鏽鋼筷、玻璃纖維筷和鈦金屬筷，但你知道不同材質的筷子，該如何正確清潔保養嗎？《優活健康網》特選此篇專家提醒，為避免黴菌滋生或細菌危害，應正確清潔筷子，定期檢查是否有裂痕或磨損，並保持筷子乾燥通風，才能延長筷子的使用壽命，並建議定期更換筷子以確保衛生安全。
乳房有硬塊就是乳癌嗎？乳房腫塊會動、會痛該怎麼辦？女性常見的乳房問題還有哪些？《優活健康網》特選此篇，解析乳房纖維囊腫、乳房纖維腺瘤、乳癌都會有的硬塊特徵，以及與月經週期的關係，每位女性都應該了解三者有何不同，一旦發現乳癌前兆，應及早就醫。
「老花眼」是指上了年紀的人，產生近距離閱讀或工作困難的情況，這是人體機能老化的一種現象，不過近年卻有年輕化的趨勢。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山所撰此文，分享老花眼形成原因、症狀，並分享老花眼的護眼方法，最好配戴眼鏡才能改善症狀。
許多孕婦產檢時最關切的問題是：「胎兒健不健康？做哪些檢查夠不夠？」但婦產科醫師提醒，產檢的主要目的不是保證健康，而是降低母嬰的死亡率，然而所有檢查都有極限，當結果與預期出現落差，此時「醫病溝通」就成了重要關鍵，以下舉例產檢時發現疾病、流產等情況來說明。
69歲郭女士某日與友人聚餐，突然重複數10次「今天是幾號？我為什麼會在這邊？」，經診斷為暫時性失憶症，合併大腦皮質萎縮及陳舊性腦缺氧病變，開始服用藥物再搭配4週共20次的高壓氧治療，才逐漸好轉。奇美醫學中心高壓氧科醫師牛柯琪提醒三高患者、有腦中風及巴金森氏症家族史的人，必須特別留意腦病變。
現代人工作壓力大、作息不正常，很常發生心灼熱、喉嚨異物感，這就是常聽到的「胃食道逆流」！台灣有4成的民眾都有這樣的症狀。營養師張宜婷就提醒「3招」可幫助症狀緩解，以及飲食避免辦法，找出適合自己的方式。
BA.5疫情來勢洶洶，你的家用快篩準備好了嗎？快篩的使用方式真的正確嗎？現在複習還來得及！中央流行疫情指揮中心提醒，民眾可用「5方式」檢視自己是否落入快篩誤區，以免影響測試結果。
46歲的芸姐（化名）是名銀行高管，生性追求完美性格，去年高齡生下孩子後，更工作、家庭兩頭燒，身心承受龐大壓力，出現經常失眠、頭暈頭痛及肩頸僵硬問題，甚至有胸悶、心跳加速狀況，到身心診所接受自律神經檢查，竟發現心臟彈性老化程度達75歲，抗壓指數也比正常人低，經確診為「廣泛性焦慮症」。
台中40歲李姓工人日前從一層樓高的水塔跳下來，腳跟著地後，當下痛得無法行走，返家更發現腳跟已整團瘀青，趕緊就醫檢查，確認是腳跟閉鎖性骨折，若不盡速開刀，日後恐衍生諸多後遺症，所幸緊急動刀植入埋頭式復位螺釘，1個月後已能正常行走。
網路傳言，A醇可以改善毛孔等狀況，而常與A醇混淆的A酸，也常用於皮膚治療，但兩者差異之處，以及對皮膚的作用，包含濃度及副作用，大量資訊過於複雜，並可能有誤。
每年5月到11月是茄子盛產季節，雖然收穫於台灣炎熱時期，以中醫觀點來看，茄子卻是性涼味甘，入脾、胃、大腸三經，能清熱涼血，是消暑好食材。然而對於許多人來說，茄子煮熟的口感和顏色可能讓人怕怕。《優活健康網》整理了茄子相關的小知識，包括挑選秘訣和料理方式，讓讀者能正確享受茄子的美味與營養。
夏日天氣炎熱，喝上一碗冰涼愛玉不僅是消暑聖品，既爽口又低熱量不擔心變胖！不過你知道真正的愛玉，是怎麼做出來的嗎？天然的愛玉跟市售的愛玉有真有假，該怎麼判斷？營養師李婉萍「4招」教你分辨。
32歲的陳先生，小時候身上常出現莫名瘀青，平常只要運動或跑步後，隔天走路時關節就會不舒服，腳踝也經常腫痛出血。一直到青少年時期，確診是罕見血友病患者，每週開始接受預防性注射施打凝血因子後，生活才逐漸能維持一般日常與規律運動。
