#健康醫療網

2019-10-24  健康醫療網／記者林怡亭報導 解剖課是醫學、護理院所重要課程，但鮮少人關注到無語良師身後的故事。友信醫療集團自2018年以「那個靜默的陽光午後」，與14所醫療相關大專院校合作舉辦「友你為伴 信福影展活動」，希望透過大體老師身後的故事，讓觀看電影的學生們，了解死亡與身後的面貌，以關懷生命的理念助人。影展於21日來到耕莘護校，本片導演陳志漢、以及促成拍攝本片的輔仁大學王嘉銓老師都出席，與300位學生與談交流，透過行動力及大體老師的生命紀實，倡導生命教育的重要。 無語良師貢獻醫身 延續愛的力量 在華人傳統社會，認為「身體髮膚，受之父母，不可毀傷」的觀念，認為人死後遺體得保全完整，所以奉獻身體提供給醫療相關單位，作為研究學習之用的「大體老師」的崇聖更是意義非凡，但在解剖課中，鮮少人知悉大體老師與家屬的牽連與互動。 長期致力推廣生命教育的友信醫療集團深信，青年學子將是改變未來的重要角色，於2018年起開始進行「友你為伴 信福影展」校園巡迴活動，總計巡迴由北到南14所醫護相關院校，如中國醫大、康寧大學等院所，期待能補起無語良師身後的拼圖，得知其背後意涵、尊重與珍惜生命價值，同時在學子進入職場前更瞭解生、死相關議題。 友信影展全台校園巡迴 補起無語良師身後的拼圖 「那個靜默的陽光午後」電影紀錄片導演陳志漢曾分享「當初完成這部片時，其實也不是想推廣大體捐贈，單純想瞭解大體老師，沒想到拍完後收到許多師生的回饋，因為這部片補足了他們，大體老師身後家屬的故事那塊拼圖。」 而促成本部片的重大推手，輔仁大學王嘉銓老師表示，學生透過影片了解大體老師身後的故事，對生命的價值產生更加崇敬和尊重的心態，並對自己生活的態度產生極大的反思。大部分觀賞影片的學生也表示，看完這部影片，除了讓他們對大體老師有更深層的理解外，同時也為大體老師個人、家人願意放下一切包袱，毫無保留奉獻回饋社會的偉大精神深深撼動。 耕莘護校的張同學也分享，她會選讀護理科系，是因為當年面對母親的死亡卻無能為力，因此期許自己成為醫護從業人員，有一天能夠實質的幫助別人，就像大體老師一樣，儘管老師已經離世，但還是將自己的遺體捐出，將大愛不留餘力的展現出來，真正的生命其實可以以許多不同的方式留存。 不僅止於呼吸 愛讓生命持續燃燒 友信集團表示，生命教育的概念，其實與社會倫理及道德觀有極深的關聯，目前亞洲推行最成功的國家仍以日本為首，日人透過媒體及從底紮根的教育方式，讓國民認知大體捐贈其實是靈魂昇華的象徵、最美好離開人世的態度，也是讓生命再度發光的選擇。基於國情及文化的不同，台灣人民雖然對於生命教育仍有許多強化空間，但友信仍希望透過「那個靜默的陽光午後」影片的宣導為起點，逐步規劃且擴及台灣民眾，把愛的關懷延伸，讓生命持續燃燒，進而影響世界。 超過一甲子的友信 用心關懷台灣 今年友信醫療集團邁入65年，除了持續致力本業發展，友信也以「Caring、Changing、Inspiring」為軸，將「We care about life」的信念傳播全台，今年除了舉辦全台友信巡迴影展外，也與創世基金會合作，認購千箱的單親媽媽水餃，幫助其自力生活，同時也將環保議題帶入社區，推動環保講座，從關懷弱勢、環境保護、深耕社區三大面向，讓關懷不斷延續，帶動整個社會正向且溫暖的力量。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw/news/article/43935

2019-10-23  健康醫療網／記者蔡岳宏報導 激情時刻，卻發生保險套破裂、外漏，或是「熊熊」想起忘了規則服用事前避孕藥，卻來不及踩煞車，不免讓人提心吊膽意外懷孕的風險。北榮婦女醫學部主治醫師黃貞瑜表示，此時事後避孕藥是最後一道防線，可選擇避孕能力較好的第二代事後避孕藥，她也提醒正確避孕的觀念，服用事後避孕藥避孕，建議盡快於24小時內、性行為後越快服用越好，服藥後也應避免第二次無防護性的性行為。 人工流產有風險 做好避孕措施是最好保護 濃情蜜意下防護有疏漏，或是根本沒做避孕措施就提槍上陣，可能導致意外懷孕。每逢連假、或是接下來的聖誕節、跨年等節日過後的1、2個月，婦產科常會有女性因意外懷孕就診，不得已需要人工流產。黃貞瑜醫師指出，人工流產手術必須承擔麻醉風險，若在無麻醉醫師坐鎮之醫療機構進行，風險相對較高；此外，人工流產有時會造成子宮內腔沾黏，需承擔日後不孕的風險。即使是藥物人工流產也有副作用，都對女性身心是不小負擔。 事前避孕藥不是每個人都適合 諮詢醫師選擇合適藥物   正確避孕可以避免非預期外的懷孕。黃貞瑜醫師說，使用保險套避孕之外，可以預防性病；有些女性選擇避孕藥，可分成事前避孕藥和事後避孕藥。事前避孕藥是避免卵子長大而抑制排卵，但一定要規律服用，若是漏服會讓藥效大打折扣；此外，不是每個人都適合事前避孕藥，如肝功能異常、有血栓體質和乳癌患者就不適合，甚至少數人有水腫發胖、乳房脹痛等副作用，患者一定要事先諮詢醫師，選擇合適的事前避孕藥，並清楚瞭解正確的用法用量。 除了有些女性不適合事前避孕藥，黃貞瑜醫師提到，若是使用保險套時外漏或破裂，或女性沒有規則服用或漏服事前避孕藥，甚至是被性侵的受害者，都可以藉由服用事後避孕藥補救，降低非預期懷孕的風險，事後避孕藥可說是最後一道防線。 第二代黃體素受體調節劑 避孕效果比第一代更優 一般來說，男性精蟲可在女性體內存活大約5天，服用事後避孕藥可以延遲身體排卵指令，待精蟲失去活力，卵子才排出，就有機會避免精卵相遇，達到避孕目的。目前事後避孕藥已經進展至第二代，黃貞瑜醫師提到，根據文獻記載，第一代事後避孕藥是高劑量黃體素/荷爾蒙，其延遲排卵效果約兩天，雖然在24小時內服用之效果可超過九成，但拖延至事後第二天(48小時內)才服用則效果降至85%，事後第三天(72小時內)更下降為58%，尤其接近排卵的危險期時，未證實有效果。且第一代事後避孕藥的副作用，如噁心、嘔吐可能相對明顯許多（30%）。第二代事後避孕藥為黃體素受體調節劑，延遲排卵效果則達5天，72小時內服用避孕效果達98%，24小時內服用效果達99.1%，在接近排卵的危險期，仍有機會延遲排卵，進而達到避孕效果。 黃貞瑜醫師進一步指出，第二代事後避孕藥在24小時內避孕效果優於第一代，經臨床研究證實，服用第一代的高劑量黃體素是1000人中有25人懷孕，第二代的黃體素受體調節劑則1000人中僅9人懷孕。由此可知，服用新型事後避孕藥效果比起舊型事後避孕藥，可再「降低三倍」的意外懷孕機率。 服用事後避孕藥24小時內最佳 不要同時吃兩顆以上 黃貞瑜醫師也呼籲，服用事後避孕藥也要有正確的觀念，事後避孕藥應「越快使用」效果越好，24小時內使用效果最佳，建議選擇避孕能力較好的第二代避孕藥，但不建議服藥後連續進行無防護性行為，也不要一次吃兩顆以上。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw/news/article/43921

2019-10-23  健康醫療網／記者陳佳慧報導 台灣罹癌人數屢創新高，每年約17萬人死於癌症。為提升民眾對於癌症的重視及警覺，台灣腸癌病友協會日前舉辦第三屆為癌而跑公益活動，共計七百名跑者一起響應公益，挑戰6K微路跑。台灣腸癌病友協會理事長王照元表示，為癌而跑活動已舉辦第三屆，每年都邀請癌友參與，除了希望藉由路跑活動傳遞健康的理念，更期許社會大眾能正視癌症、健康議題，也冀望帶領癌友走出罹癌的陰影，協助癌友克服心理的絶望與恐懼，本次活動有百名治療中或已治療完畢的癌友勇士與家屬參與，用實際行動攜手跑向未來。 小發票大愛心 七百名癌友一同守護三失老人 本次跑路活動不收取報名費用，號召癌友們發揮小小的力量將愛心持續傳遞出去，改以每位參賽者捐贈至少十張統一發票取代報名費，並將全數發票捐至「華山基金會」，幫助更多失依、失智、失能的老人，給予弱勢族群更高的關懷。 活動獲得到廣大癌友支持，許多治療中的癌友也攜家帶眷一起來參加，其中更有一位腸癌病友與其家屬，帶著一歲的小孩前來參與路跑。癌友家屬表示：「在抗癌的過程中，癌友真的很辛苦，對抗癌症真的不能單打獨鬥，因此，現在的我有時間就多陪陪家人，今天邀請全家人一起來陪我跑步，連我一歲的孫女都帶來，而且生病後更不應該每天待在家裡，今天身體力行帶著全家人出門動一動，一同響應公益，希望這份精神可以鼓勵更多正在對抗病魔的癌友們。」 遠離惡病質 營養補充讓抗癌更有力 除了運動之外，癌症治療與患者的營養照護密不可分，王照元理事長指出，根據臨床顯示，每5人就有1位癌症患者是死於營養不良非癌症本身。許多癌友在抗癌的路上往往因營養不良、身體虛弱導致減低化、放療治療的效果，甚至會降低患者的存活率。因此除了培養運動習慣外，也要有抵抗力去對抗病魔，若要避免因營養不良產生惡病質的情況，日常飲食應搭配補充「低醣、優脂、高蛋白」專業營養，能使療程更順利，降低治療時的副作用並提升成效，成為患者在漫長治療路上強而有力的後盾。 關心腸久事 養成三多一少好習慣 台灣腸癌病友協會是台灣第一個以病友為出發點的公益團體，成立九年來致力於提供正確的腸癌衛教知識，加強病友與家屬對腸癌的認知。此次「第三屆為癌而跑公益活動」非競賽性質，重點希望凝聚癌友向心力及力量，並強調正確營養是戰勝疾病的良藥，才有體力長期與癌細胞共處，養成三多一少的好習慣：多運動、多蔬果、多魚蝦以及少肉類，才能遠離癌症的威脅。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw/news/article/43926

2019-10-23  健康醫療網／記者林怡亭報導 一名年僅29歲的乾癬患者，過往皆自行在藥局買藥膏控制乾癬，卻仍不時復發，身心俱疲之下，某日因頭皮嚴重發紅與脫屑決定前往就醫，醫師發現該名患者手指關節多處紅腫，初步研判為香腸指，進一步安排X光、抽血及超音波等全面性診斷後，確診為乾癬性關節炎。在醫師建議下，經過兩個月的持續治療，不僅皮膚乾癬好轉，手指紅腫也趨於緩解。他感慨的說，想到再拖下去關節有變形風險就後怕不已，大嘆不敢把自己當醫生了。 乾癬也會影響關節 常合併香腸指 「許多患者喜歡自己判斷病況，不去看診而是自己買藥吃，直到發生病變才就醫，往往容易錯過及早治療的機會。」中國醫藥大學附設醫院皮膚科張廖年峰醫師表示，乾癬性關節炎常見三大症狀包括關節僵硬、紅腫與疼痛，也常合併有香腸指，不過，患者卻很少會將皮膚乾癬與關節症狀做連結，因此較為人所忽略。 張廖年峰醫師進一步表示，乾癬性關節炎確診不易，民眾難以從外觀上區分，須透過醫師專業的判斷；根據過往研究顯示，延遲診斷超過6個月以上的患者，其預後相較於及早診斷的患者還要差，一旦放任關節持續惡化，恐致關節外觀變形，嚴重者更將喪失生活自理能力。 336癬關防禦法則 揪出乾癬關節炎徵兆 張廖年峰醫師建議，乾癬患者可依循「336癬關防禦法則」自我檢測是否有關節炎徵兆。336癬關防禦法則指患者頭皮、指甲、皺褶「3」處皮膚發生乾癬，關節出現僵、腫、痛 「3」大警訊時，應把握黃金「6」個月治療時機立即就醫治療。 乾癬病情嚴重 生物製劑來對付   而在治療方面，傳統上乾癬性關節炎會先開立非類固醇抗發炎藥物進行治療，若是症狀嚴重，則會採以免疫調節藥物進行治療。隨著醫藥制度逐漸全面，針對使用上述兩類藥物症狀仍未改善的患者，可經由醫師評估申請使用生物製劑。張廖年峰醫師指出，生物製劑可針對發炎因子做抑制，有機會改善大面積的皮膚乾癬，並使關節症狀獲得好轉。 最後，張廖年峰醫師也提醒，乾癬性關節炎的關節變形無法回復，患者應定期安排X光或超音波等較深層的檢查， 對乾癬性關節炎多一分認識與警覺，預後大不同。 以上衛教資訊由台灣諾華提供 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw/news/article/43925

2019-10-22  健康醫療網／記者曾正豪報導 根據健保署統計，全台9萬的洗腎人口中，有5成是糖尿病所導致。為了預防腎功能快速下降，遠離洗腎，糖尿病腎病變患者不僅要控制糖尿病病情，還要顧及「只退不進」的腎功能，醫師認為在此蠟燭兩頭燒的情況下，低蛋白飲食搭配酮酸胺基酸也許可以幫上忙。 腎臟壞了無聲無息 器官持續過勞代價大 現代人因為飲食、生活習慣不佳，高血壓、糖尿病、痛風等慢性病盛行，若不加以控制，就有可能造成腎臟損傷，導致慢性腎臟病上身。值得注意的是，慢性腎臟病患者失去的腎功能無法回復，只會持續衰退，最後進入洗腎的階段。 在台灣，有一半的洗腎人口為糖尿病腎病變患者。麻豆新樓醫院腎臟內科蔡昊澐醫師解釋，在腎病變初期，腎臟會因為血液流過的量不足，導致無法順利排除身體裡的毒素，進而改變身體正常運作，啟動代償機制，也就是增加血流量，嘗試完成排除體內毒素的任務。看似聰明的自我調節，其實隱藏了腎臟損傷的危機，若是持續代償下去，就有可能發生腎絲球硬化，毫無預警地進入慢性腎臟病的末期階段。 延緩慢性腎臟病 從低蛋白飲食做起 至於糖尿病患者在罹病多久後，可能會出現慢性腎臟病，甚至洗腎的情況呢？蔡昊澐醫師說明，如果糖尿病患者遵從醫師建議，按時服藥、控制飲食、調整運動等生活習慣，就可以維持腎臟功能，確診20、30年後，還不用洗腎。相反的，糖尿病病情若是控制不佳，最快只需要四到五年，腎功能就會逐漸消逝，最後便需要透過洗腎的方式取代腎臟的排毒功能。 慢性腎臟病病情的控制，有一大部分和飲食息息相關，尤其是蛋白質的攝取量。飲食中吃進的蛋白質，在經過消化代謝後，可以提供修補身體各部位、合成肌肉的原料，但同時也會產生含氮廢物。健康的腎臟會讓含氮廢物跟著尿液一起排出，慢性腎臟病患者卻因為腎臟損傷，無法順利排除含氮廢物，導致含氮廢物在體內累積，造成尿毒症。尿毒症除了會發生骨頭痠痛、無力、貧血等情形，甚至還會損傷腎臟功能，加快慢性腎臟病的進程。 低蛋白飲食搭配酮酸胺基酸 兼顧營養、腎功能 在限制蛋白質攝取量的情況下，慢性腎臟病患者容易發生營養不良，蔡昊澐醫師提到，執行低蛋白飲食時，可以搭配酮酸胺基酸的使用，以補足身體所需的蛋白質。酮酸胺基酸可以將體內的含氮廢物「廢土變黃金」，轉變回身體可以利用的胺基酸，胺基酸又可以再合成蛋白質，維持身體正常運作。因此，使用低蛋白質飲食搭配酮酸胺基酸，不僅能避免因為限制蛋白質而引起的營養不良，也可以將含氮廢物轉變成有用的胺基酸，預防腎臟退化 調整飲食和生活習慣 有助腎臟繼續運轉 慢性腎臟病的治療就像是拼圖，需要控制相關疾病病情、做好飲食控制和調整生活習慣，缺一不可。蔡昊澐醫師提醒，雖然目前低蛋白飲食搭配酮酸胺基的治療效果佳，但患者仍需遵從醫師醫囑，配合治療，才能維持腎功能，晚點進入洗腎階段。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw/news/article/43914

2019-10-22  健康醫療網／記者田柏升報導 越來越多學童休閒時都在看3C產品，像是林妹妹小三時視力檢查發現輕度近視，醫師建議點散瞳劑控制，林媽媽擔心畏光副作用影響學習，讓她試戴角膜塑型片，避免散瞳劑副作用的困擾。 林妹妹說，以前點散瞳劑，在日光下會覺得特別刺眼、畏光，寫作業時也很容易覺得眼睛酸澀不適；林媽媽說，小朋友在戶外跑跑跳跳的時間很多，難以避免陽光照射，所以畏光問題是一大考量，試戴角膜塑形片反而沒這些問題，非常便利。 角膜塑型片比戴眼鏡 眼軸增幅少５成 醫學期刊發表研究指出，配戴角膜塑型片跟戴眼鏡相比，眼軸增幅較少5成。眼科診所鐘珮禎院長說，配戴角膜塑型片，晚上睡覺時配戴，白天睡醒不用戴眼鏡就能有清晰視力，能達到相似於高濃度散瞳藥的效果。 鐘珮禎院長表示，一般近視戴的凹透鏡，中心影像落在視網膜上，但週邊影像卻會落在視網膜後方，眼軸會增長來適應，而角膜塑形片特殊弧度能讓成像一併落在視網膜上或前方，稱為周邊影像離焦（Peripheral Image Defocus），這樣能讓眼軸不要為了去追清晰的影像，而不停地增長。 控近視監控這兩指標！ 高度近視更易患眼疾 要有效控制近視度數增加，還可以監控孩子的「遠視儲備量」及「眼軸長」；每個人出生時都有遠視儲備，隨著儲備量減少，就會越早罹患近視；而眼軸長越長，近視度數也會越深。有些眼科診所甚至推行視光門診，在line@上提供孩子的檢查數據，讓爸爸媽媽可以持續監控。 從小就控制近視度數增加很重要，因為罹患高度近視，眼角膜就會像氣球一樣膨脹變薄，其他眼部疾病也容易隨之而來。配戴角膜塑型片也要小心衛生狀況，免得清潔不慎，造成眼部發炎。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw/news/article/43909

2019-10-22  健康醫療網／記者陳佳慧報導 一名五十多歲的婦女，四年前發現乳房有硬塊，就醫檢查後確診為乳癌第二期且腫瘤的荷爾蒙受體為陽性。先接受手術切除乳房腫瘤，接續使用化學治療及抗荷爾蒙藥物控制病情，沒想到十個月後發現病況惡化，癌細胞轉移至肝臟，醫師建議使用新型CDK4/6抑制劑，除了白血球稍微下降外，沒有產生其他副作用，將病況穩定下來，患者及家屬對於治療效果都十分滿意。 病識感低+害怕化療副作用 降低患者治療意願 童綜合醫院乳房醫學中心于家珩主任指出，根據衛生福利部統計，乳癌為台灣女性好發癌症排名第一位，相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡約在45至69歲間，比歐美國家早，其中又以荷爾蒙受體呈陽性的患者佔比最多。縱使台灣目前乳癌的治療十分完善，每年乳癌的發生率與死亡率仍居高不下，其主因在於患者對於疾病警覺性低，未定期進行篩檢，另一方面有更多的患者是害怕化療，擔心副作用難耐而不願治療。 新口服標靶藥物 可延緩進入化療的時間 所幸，晚期乳癌治療有了新進展，高雄醫學大學附設醫院乳房外科甘蓉瑜主任說道，今（108）年美國臨床腫瘤學會年會（ASCO）最新發表研究顯示，抗荷爾蒙藥物搭配停經針和CDK4/6抑制劑，能大幅延緩晚期乳癌病患進入化療的時間。CDK4/6抑制劑作用是讓癌細胞週期中斷，讓癌細胞無法生長，達到抑制癌細胞擴散的效果。目前研究顯示，使用至第8周時，高達8成病人腫瘤即明顯縮小，且3成以上病人可以縮小達6成以上，更可平均穩定控制病情2年以上。 CDK4/6抑制劑獲給付 大幅減輕患者負擔 好消息是，今(108) 年10月起，CDK4/6抑制劑已獲健保給付，針對腫瘤的荷爾蒙受體為陽性、HER-2受體為陰性的停經後轉移性乳癌，且未曾接受過芳香環酶抑制劑治療及無器官轉移危急症狀的患者，用於乳癌轉移後第一線使用，預計近五成的乳癌晚期患者受惠。 對抗癌症別輕言放棄 篩檢治療為主要策略 于家珩主任呼籲，癌症並不可怕，可怕的是患者不願面對疾病與接受治療，且當今醫療進步且治療方式多元，建議患者確診後應積極與醫師討論治療策略。甘蓉瑜主任建議，女性應勇敢篩檢並定期自我檢查，若有家族病史應及早準備，定期做乳房篩檢，更要相信醫療團隊可以給予全方位的醫療服務，與患者共同奮鬥。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw/news/article/43907

2019-10-18  健康醫療網／記者田柏升報導 面對晚期肺腺癌，許多病友會感到徬徨無助，但醫療日新月異，好好接受治療，依然能維持原有的生活品質、延長存活時間。記者採訪林口長庚醫院腫瘤及內視鏡科郭志熙主任及王智亮醫師，整理出五大Q&A，告訴病友及家屬，面對晚期肺腺癌可以怎麼做！ 1.聽說肺腺癌第四期存活率不高，醫師會建議如何治療呢？如果我採取標靶治療，卻擔心產生抗藥性，應該怎麼辦才好？ 林口長庚醫院腫瘤及內視鏡科郭志熙主任表示，亞洲平均約5成肺腺癌患者具EGFR基因突變，可以使用相對應的標靶藥物，而且多有健保給付。目前第一線健保給付第一代及第二代標靶藥物，其中第二代為不可逆標靶藥物，抑制效果稍強，當過程中真的出現抗藥性問題時，可以再做一次基因檢測，確認是否有T790M突變，若有，便可接力使用第三代口服標靶藥物。 另外，近期有研究顯示，一線使用不可逆標靶藥物，當檢測出T790M突變，再以第三代標靶接力，單以口服標靶藥物治療的時間，就可以達到將近4年，也可期待更長的存活期，是很驚人的突破！ 2.聽說免疫療法是最新治療方式，肺腺癌第四期也能用嗎？ 郭志熙主任指出，目前免疫療法的健保給付規範嚴格，病友的免疫生物標記PD-L1表現量必須高於50%以上，才能獲得給付；另外，若有明確基因突變，健保也不會給付免疫療法。事實上，在有檢測出明確基因突變的情況下，選用適當的標靶藥物，能帶來非常好的治療及預後，存活率也會大大提升，所以標靶藥物治療依然是一個重要的治療選項。 「最新的治療方式不一定最適合每位病友」，除了考量藥物治療效果，讓每一分錢都花得值得，才能讓治療的效果持續，達到延長存活期的目的。針對具基因突變肺腺癌也有多個健保給付的一線藥物能使用，協助減輕病友的經濟負擔。 3.標靶藥物讓我有甲溝炎、皮膚紅疹等副作用好困擾，究竟該怎麼辦？ 林口長庚醫院腫瘤及內視鏡科王智亮醫師表示，甲溝炎情況若不嚴重，則建議病人將指甲保持乾燥並且戴手套保護，減少碰撞對指甲的傷害。若發炎滲出液體或化膿則需盡快尋求皮膚科醫師協助。另外，皮膚上的紅疹或是毛囊發炎，醫師可提供局部的敷料，包括類固醇，也能額外服用抗生素治療。 4.癌症治療，除了乖乖服藥，平常我還能做些什麼？ 王智亮醫師說:「不要因為罹癌就什麼事都不做，整天待在家裡，這樣對於病情是沒有幫助的。」鼓勵病友調整心態，把癌症治療當作是慢性病來控制，盡量維持一般日常生活作息、運動；有研究顯示，運動後病人不但體力增加，心情也變好，接受治療的療效相對也會改善。 5.我的家人目前罹患肺腺癌第四期，近期因副作用不適，開始情緒失控抗拒治療，應該怎麼辦才好？ 王智亮醫師指出，藉由調整藥物服用的週期，可以減少病友副作用的發生。以EGFR標靶藥物為例，標準治療是每天服用一顆藥物，若病人副作用症狀嚴重影響生活，可以調整治療劑量，維持血液中有效藥物濃度，讓疾病獲得控制不至惡化，生活品質也能相對改善。 對於肺腺癌並且具基因突變的病友而言，標靶藥物的效果是非常好的，但更重要的是家屬的支持。因為病友除了要克服治療的副作用，還要面對疾病造成的恐懼感。讓病人的心理負擔減少，對治療的順從度、或對治療的態度會比較正面，對未來懷抱希望，病人的生活品質也會比較好。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw/news/article/43867