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（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）在寒冬冷日中，一群人趁天未亮欲亮的清晨，必須圍著厚厚的圍巾，搓著雙手，縮著身軀，小碎步趕往即將關著他們十小時左右的學校，在這偌大的世界，你的孩子，卻得鎮日坐在窄小的座位上，直到黃昏落日，日復一日，作為家長的你，卻沒有發覺到，你的孩子，有滿肚的想法，滿腦子的創意金礦，等著被挖掘，等著被你發現，在他們即將把想法告訴你時，你卻以「小孩子不懂」，要他把話吞回去，但你卻希望他能成為社會的中堅分子。孩子少參與社會時事　孩子的世界，不僅僅只有讀書，更要培養他們怎麼看世界，站在不同立場，要他們看到這大千世界，換一個角度，轉一個彎，都是一片蔚藍的天空，但根據家扶聯盟的調查指出，兒少有「不關心」（不關心公共事務）的現象，有超過半數的孩子（52%）從未參加過任何公共事務，有參加過的，以參加校內社團（32.2%）或網路社群為（24.8%）為主要管道，但能關心時事、社會脈動、政治變化等公共議題，卻只占少數。孩子要表達自我意見　往往困難重重而值得注意的是，即使孩子關心社會議題了，卻僅三成左右（29.5%）的中學生指出，他們可以不受阻礙的表達自己的想法，亦即，有七成以上的學生有話要說時曾受阻。而在意見採納上，即使是與自己切身相關的重大議題，僅29%的孩子肯定自己所表達的意見在社會上可能影響結果，呈現出大人「不聽取小孩話」的現象，即使在制訂與兒少切身相關的政策，兒少的表意也很難被聽取。就有一名高一生小嵐，時常對家長表達自己對社會時事的意見，但碰壁的機會還是很高，關心時事的她，對大人說，我可以說我的意見，雖然大人不必採納，但也許能夠聽聽，參考參考，顯見青少年儘管關心時事，但往往都沒能有大人能夠好好的聆聽，讓孩子有培養獨立思考的能力。因此，家扶基金會呼籲，「要聽、要看、要說」的三項建言，建請政府、學校及家庭、兒少們一起來努力，提供學習環境和機會，鼓勵兒少主動關心並參與時事，創造屬於他們自己未來的公民社會。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子的書寫能力很重要，若不擅長的話，可能會影響到他的未來。因此有的父母想要幫助孩子提昇其書寫能力，但是卻苦無下手處。為此，台大醫院總院早期療育中心特舉辦102年度「親職講座」，邀請賴雯忻職能治療師主講「如何改善孩子的書寫相關能力」。名額有限，需先預約報名。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：如何改善孩子的書寫相關能力時間：102年10月9日（三）下午14：00～15：00地點：台大醫院總院兒醫大樓（台北中正區中山南路8號；近捷運紅線台大醫院站出口3或台北車站出口m8）4樓早療中心討論室（P04013室）洽詢：02-2312 3456轉70401或70405

（優活健康網新聞部／綜合報導）你家的小朋友也是好動、靜不下來，或是無法專心完成同一件事情？小心這些表現都有可能與注意力不足過動症（ADHD）有關。中山醫學大學附設醫院身心科郭純雅醫師表示，根據流行病學研究指出，台灣約有7.5％的孩童患有ADHD，若無接受完整治療，常合併行為問題與情緒障礙，甚至影響成年後的抗壓性，提醒家長若發現孩子有過動、衝動的症狀，應及早至兒童心智科尋求專業醫師治療，以免錯過黃金治療期反而耽誤孩子一生。孩童容易被發現患ADHD時期約為國小前後醫師進一步說明，根據流行病學研究指出，全世界約有5～12％的孩童患有ADHD，台灣的本土研究就發現約有7.5％的孩子有這類的問題。臨床上顯示，孩童最容易被發現ADHD的時期約是進入國小前後，大致因為幼稚園都是以比較寬鬆、包容式的教育，而國小則是第一個正式國民教育階段，孩子若有不專心、上課東摸西摸、忘東忘西、製造聲響、講話或走動的情況，也就最容易被老師發現有異狀，進而告知家長。目前針對ADHD治療方式以行為治療及藥物治療兩種治療方式為主，倘若孩子的症狀已經影響到學習、人際關係（親子關係、同儕關係、師生關係等）、上課的團體紀律時，醫師則會建議家長合併使用藥物與行為治療。然而，有些家長會質疑藥物的安全性，對此，郭醫師解釋，目前使用在注意力不足過動症的第一線藥物（methylphenidate）在國際使用經驗已有50年以上，且經過大型研究、長期追蹤的安全藥物，家長不必過於擔心。高達60%以上最常合併出現對立反抗行為問題反觀若因為排斥用藥治療或延誤治療，結果耽誤孩子治療的黃金時期，造成孩子後續出現對立、反抗的行為問題與情緒障礙。郭純雅醫師說明，研究發現ADHD最常合併出現的是對立反抗行為問題（高達60%以上），25-30％合併有焦慮與情緒障礙、20-25％有學習障礙等問題，若不加以治療，未來可能導致孩子容易自卑、人際障礙、毒品濫用、反社會行為等，而影響成年後的社會適應性。家長可從三面向瞭解ADHD郭純雅醫師提醒家長，面對孩子患有ADHD的狀況，首先，應先瞭解這樣的症狀其實與神經發展有關，而非孩子故意做不好；再者家長也可檢視自己小時候是否患有ADHD的類似經驗（因ADHD與遺傳有關），藉此分享自我的學習歷程給孩子瞭解；第三，面對孩子的行為要有耐心跟愛心；最後，家長應學習如何鼓勵並協助孩子做出好的行為，切忌以打罵的方式教養孩子，以免出現家庭負向情緒的惡性循環，此外，也可及早至兒童心智科治療，以免延誤孩子治療而加重病症情況。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）一年一度的父親節將至，孩子們總在這天表達對父親的感謝，在小孩心中「完美爸爸」的形像該具備什麼條件?最新公布的一項調查指出，大部分的爸爸總是忙於工作、親子相處與互動的時間太少，就算父親百忙中抽出時間和子女相處，也很少能完成孩子心中勾勒出的期待，爸爸在子女中的形象不外乎忙、宅、沉默。過於忙碌 父親像室友兒童福利聯盟文教基金會今（6）日公布「2013年爸爸形象大調查」結果顯示，超過5成的父親忙於工作、不會每天回家和子女一起吃飯，親子間的互動相處模式以宅在家看電視居多、比例達6成，且爸爸「沉默似金」很少和小孩聊天，5成3的小朋友每天和爸爸講話的時間短於30分鐘，早出晚歸的父親似乎只是同一個屋簷下的「室友」。「愛孩子333運動｣ 貼心成為完美老爸兒福聯盟表示，大部分的小孩都能體諒爸爸的辛苦，並給予親職角色正向的回饋，但親子間的相處和互動時間仍不夠、品質也不好，是所有父親需再花時間和心力去培養的，否則現代爸爸在子女心中似乎還是只可遠觀、而不可褻玩的遙遠形象；並呼籲老爸們放下身段，不讓忙碌成為抹殺親子關係的藉口，實施「愛孩子333運動」：每天找到3個陪伴孩子的機會、每週與小孩吃飯3天、及一個月出去玩3次，讓子女真實感受到父親的關心，成為孩子心目中的「完美老爸」。這項調查於今年5月16日至6月14日間施測，目標對象是以台灣5、6年級的學童為母群體進行調查，以分層隨機抽樣的方式抽取19個縣市（不包含澎湖、金門、連江縣），再依母群體分布情形抽取36所小學，發出總共1614份問卷，回收有效問卷1291份，回收率達8成，在96%信心水準和抽樣誤差正負3%下，所得的結果。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）兒童是國家的未來，確保他們健康成長並保護他們的健康人權，是所有社會應關注的重要議題，衛生福利部國民健康署署長邱淑媞表示，配合衛生福利部的成立，希望能落實“每個兒童都是寶”的精神齊心守護，推出「健康新世代」計畫，提供三項新的福利措施，為下一代奠定一生健康的根基。一、育嬰寶盒送給你，新手父母好歡喜英國凱特王妃生產，收到來自芬蘭政府一項特別的賀禮--育嬰寶盒(Maternity package)，這是芬蘭聞名於國際的新生兒福利，由政府贈送給待產的母親。國民健康署署長邱淑媞將仿照芬蘭作法，進行試辦，對於在懷孕四個月內接受產前檢查，並進行懷孕登錄的經濟弱勢（低收入戶及中低收入戶）孕婦，致贈育嬰寶盒，初步規劃將附贈新生兒純棉衣物及清潔衛生用品、體溫計、哺乳巾..等，並搭配母嬰社區關懷與追蹤訪視，藉此結合福利、醫療與衛生專業，守護弱勢家庭的下一代，許一個平安健康的新起點。二、明年起新生兒代謝篩檢將全額補助 爲早期篩檢發現新生兒代謝異常疾病，並及早給予治療，避免後遺症的發生，針對 11項新生兒代謝篩檢，每案定額補助200元檢驗費；低收入戶、偏遠地區、離島則每案由政府補助550元，不足的部份，醫療院所亦不另予收費。目前坊間醫療機構在提供新生兒代謝篩檢時，收費約在800~1,000元不等，扣除200元補助，一般家庭往往還需自費600~800元。雖然新手爸媽對孩子健康至為重視，願自掏腰包、讓寶寶接受新生兒代謝篩檢，然而，為體恤新手爸媽辛勞，表達鼓勵生育之意，國民健康署配合衛生福利部成立，規劃全額補助新生兒代謝篩檢，減輕爸媽們的負擔。三、「醫」起守護寶寶，平安健康成長—將全程補助7次兒童衛教指導，降低嬰兒猝死、事故傷害、兒童肥胖及近視等健康問題從出生到入小學前成長之生命歷程，兒童會面臨不同的健康問題。嬰兒猝死症與事故傷害是嬰幼兒之重要死因，而每個寶寶都是父母的心頭肉，任何傷亡總是造成父母的心痛，甚至引發許多責任歸屬的紛擾。此外，許多慢性病與終身健康問題，都是在嬰兒或兒童時期就已埋下病因，預防工作必須及早開始。兒科醫學界與國民健康署都深刻體認，兒童醫療必須向前延伸，參酌科學實證及國際建議，規劃將兒童衛教指導補助，由原來2次增加為7次，重點包括嬰兒猝死症候群之預防、哺餵及營養指導、副食品添加、視力及口腔保健、肥胖、事故傷害預防、居家安全及相關危險因子等衛教，以提升兒童的安全與健康。

（優活健康網新聞部／綜合報導）每天做菜給孩子吃的你，會不會想著哪天自己老了，換他們煮給自己吃呢？也許不用等未來，這個暑假就讓孩子們烹出一桌好菜來回饋養育之恩，知名廚具總經理蔡蕙玲表示，暑假將至，許多家長開始安排各式各樣課程，計畫讓孩子在學習中獲得寶貴經驗，其中，烹飪課程就是一個很好的學習，除了能讓孩子們從小了解不同食材的營養價值及用法，最重要的是可以透過烹飪的過程，培養孩子的專注力、組織力，及團隊合作的精神。暑假將至，許多父母開始計畫為孩子安排各式各樣課程，而不少業者也瞄準此商機，紛紛推出與生活有關的體驗營，讓孩子在學習過程中獲得寶貴的經驗，其中「烹飪」也是家長們常替孩子報名的課程。蔡蕙玲表示，原本完全不會做菜的小朋友，透過團隊的教導，從最基礎的選菜、洗菜、切菜開始學起，進而掌握到難度較高的煎、煮、炒、炸、烤等技巧，舉凡榛果豬排、蔬菜蛋披薩、培根雞蛋麵、小麵糰肉球、馬來風味鮭魚飯、水蜜桃燒雞、香甜水果瑞士捲、巧克力蛋糕；還是煙燻起司鮮蝦餃、雞柳玉米通心麵、美味薄餅蝦鬆、紅豆鍋餅、鮮蝦燒賣、加州燻雞潛水艇等異國料理，樣樣都難不倒小朋友。蔡蕙玲說明，家長們不要擔心讓孩子那麼小學做菜，其實透過正確且安全的做法，人人都可以成為廚藝精湛的廚師，尤其孩子在烹飪過程中，需保持高度的專注力及邏輯性，同時還需與他人互相配合，才能完成一道道美味又可口的菜餚，過程中除了讓孩子了解不同食材的營養價值及用法，也潛移默化提升孩子的專注力、組織力及團隊合作的精神，還能成為家中廚房最佳的小幫手。

（優活健康網新聞部／綜合報導）我不要洗澡，我不要洗澡…對一些孩子來説，洗澡簡直就是一種受罪。想讓孩子不排斥洗澡，就先要讓孩子「喜歡」這件事情。兒童職能治療師張旭鎧（阿鎧老師）表示，孩子七個月大以前，因為肢體動作和表達能力皆還沒成熟，所以爸媽在幫孩子洗澡時通常會小心翼翼，備受呵護，所以這個時期的孩子大部分都不排斥洗澡。但當孩子慢慢長大，從原本只要舒服的躺著洗澡，到學會坐著、站著，甚至到自己洗這段期間，洗澡漸漸不有趣了，變成一種儀式性行為，只是一項每天都要做的例行公事，很常見到的畫面是，當孩子玩得正開心時，突然被叫去洗澡，久而久之，孩子就漸漸不喜歡洗澡了。阿鎧老師說，他要大家試想：為什麼我們會對一件事情有執行的動力？最重要的是因素就是「樂趣」，也就是要先喜歡做，才能持續一直做，所以，想讓孩子不排斥洗澡，就先要讓孩子喜歡洗澡這件事情。比如家長在幫孩子洗澡時，可以讓孩子在水中玩遊戲，比如：可以發出聲音的可愛動物游泳玩具等，或者是讓孩子自己挑選今天想要用的毛巾、沐浴乳等用品，增加孩子對洗澡的期待，這樣一來，孩子才會覺得洗澡是一件快樂又有趣的事情。其實，洗澡除了幫或協助孩子清洗身體外，也是一個很好親子共處的時光，藉著爸媽的手在孩子身上輕柔的觸摸，或者分享彼此心中的點滴，阿鎧老師說，家長們應把握這段時光，讓孩子與你之間的身體及心靈更加親密，這樣一來，孩子洗澡的頭痛問題，就能變成溫馨的親子同樂時光喔！想知道更多有關親子教育的問題嗎？歡迎報名「阿鎧老師～彈珠超人專注力夏令營」 http://sun324.smartweb.tw/index.php?module=course&mn=1&f=register&id=18

（優活健康網新聞部／綜合報導）做菜也可以讓孩子培養專注力、組織力，透過細心教導，更可以培養孩子正向的團隊合作精神。知名廚具總經理蔡蕙玲表示，烹飪其實是項很不錯的親子互動，家長們應該別過度保護，而是仔細、耐心的教導，藉由選菜、烹煮過程等互動，讓孩子從中學習。暑假將至，許多父母開始計畫為孩子安排各式各樣課程，而不少業者也瞄準此商機，紛紛推出與生活有關的體驗營，讓孩子在學習過程中獲得寶貴的經驗，其中「烹飪」也是家長們常替孩子報名的課程。蔡蕙玲表示，原本完全不會做菜的小朋友，透過團隊的教導，從最基礎的選菜、洗菜、切菜開始學起，進而掌握到難度較高的煎、煮、炒、炸、烤等技巧，舉凡榛果豬排、蔬菜蛋披薩、培根雞蛋麵、小麵糰肉球、馬來風味鮭魚飯、水蜜桃燒雞、香甜水果瑞士捲、巧克力蛋糕；還是煙燻起司鮮蝦餃、雞柳玉米通心麵、美味薄餅蝦鬆、紅豆鍋餅、鮮蝦燒賣、加州燻雞潛水艇等異國料理，樣樣都難不倒小朋友。蔡蕙玲說明，家長們不要擔心讓孩子那麼小學做菜，其實透過正確且安全的做法，人人都可以成為廚藝精湛的廚師，尤其孩子在烹飪過程中，需保持高度的專注力及邏輯性，同時還需與他人互相配合，才能完成一道道美味又可口的菜餚，過程中除了讓孩子了解不同食材的營養價值及用法，也潛移默化提升孩子的專注力、組織力及團隊合作的精神，還能成為家中廚房最佳的小幫手。