眼睛是靈魂之窗，越年輕的孩子越應瞭解該如何保護眼睛！因為依據國健署「兒童青少年視力監測調查」資料顯示，台灣的幼兒園小班近視率為6.9%、大班為9.0%、國小1年級為19.8%，到國小6年級已達70.6%，顯示學齡前期至學齡期階段，是預防近視的關鍵時期。
#近視
在幼兒眼科門診中，常見眼疾以假性近視、散光最多，可能是因為家長常讓3C當保姆，一旦遇到小孩哭鬧難以安撫，有些筋疲力盡的父母，會拿出手機或平板，讓幼兒觀看影片轉移注意力，換取片刻安寧。不過，若父母沒有限制幼兒的3C時間，很可能讓孩子眼睛在不知不覺中產生負面影響。醫師教護眼2大方法。
爸媽注意了，還在為孩子近視的問題困擾嗎？中國附醫眼科部兒童眼科主任醫師林慧茹與麗明眼科院長醫師陳祐瑲指出，年紀愈小的兒童，近視度數惡化愈快；因此若在兒童時期近視，對於視力健康的影響會更大，但是只要透過「這方法」能有效控制近視，保衛孩子的靈魂之窗。
一名牙科醫師平時用眼需求高，不僅工作上得專注視物，沒看診時也需要閱讀大量醫學文獻，結果不到40歲就出現老花問題，當時雖然有接受雷射手術，但隨著視力退化，老花又再度找上門，身上總得攜帶老花眼鏡以因應不同場合，經常需要切換兩副不同度數的眼鏡，讓她感到非常地不方便也不雅觀。
一名45歲婦人近期覺得看東西變得很吃力，原以為眼鏡度數不足，去眼鏡行驗光配鏡片之後，怎樣配都還是看不清楚，後來轉到眼科門診就醫，發現不是近視加深，而是白內障造成。
「醫師，學校通知說他的近視又加深了，請我們再來檢查。」家長指著孩子憂心地說。「小朋友的近視惡化速度較快，一定要好好控制喔。」醫師慎重地叮嚀。
新冠疫情邁入第3年，許多民眾因居家時間更多，眼睛接觸3C螢幕的時間也拉長，學齡童也因線上課程、遠距教學措施，不得不長時間盯著螢幕學習。國民健康署提醒，近視其實是眼睛疾病的一種，成人及兒童可透過「護眼6招＋熟記1口訣」，提前預防中年眼力急速退化，恐產生青光眼、白內障等更難解的疾病。
台灣有「近視王國」之稱，近視情況甚為普遍。尤其在COVID-19後疫情時代更為嚴重，3C使用頻率普遍增加，加上為避免感染，長時間的社交距離限制，使孩子們在戶外度過時間減少，將更多時間花在近距離活動上，例如家庭作業、使用電子設備玩耍或工作等，這些活動都會加劇近視。 若不及時治療，近視會發展為高度近視，容易導致嚴重的併發症，可能會在未來出現威脅視力的情況，包括視網膜剝離、近視性黃斑部病變、青光眼和早發性白內障。
