#蛀牙

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）根據國民健康署100年台灣兒童口腔及衛生狀況調查顯示，兒童齲齒盛行率隨年齡增加而上升，5歲齲齒率高達79.3%，與世界衛生組織2000年訂定「5歲兒童齲齒率50%以下」的目標相比，我們仍有許多努力的空間。「98年國民健康訪問調查」資料也顯示，未滿12歲兒童「昨日有喝一杯（240 cc）含糖飲料或甜湯」者，高達7成以上，且沒有落實良好的口腔清潔習慣，其「每日平均潔牙次數」1.48-1.97次，與「每天刷牙至少兩次」目標有差距；連最重要的「睡前刷牙」比率也只有75-84.9％，近2成兒童未刷牙就睡覺，我國幼童齲齒率也因而居高不下。塗氟是牙齒的防彈衣　可有效降低齲齒率口腔衛生習慣未能建立、且兒童牙齒保養的步驟也被省略，101年3-5歲兒童至少接受一次牙齒塗氟的利用率為47.4%，仍有半數以上家長未帶小孩至牙科接受牙齒塗氟，顯示兒童口腔健康常被忽視。實證研究指出，有效預防兒童齲齒的措施，包括減少含糖飲食次數與用量，每天用含氟牙膏至少刷牙2次，其中1次須在睡前，以及每半年牙齒塗氟來保護牙齒。「氟化物」是WHO目前公認最經濟、安全、有效的齲齒防治措施，除使用含氟牙膏刷牙外，幼童牙齒塗氟，像是為牙齒穿上防彈衣，可以降低乳齒齲齒率達33%、恆齒齲齒率46%。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）齲齒是兒童最常見且嚴重的口腔問題，而牙齒健康關乎兒童長大後外觀及發展，因此基隆市衛生局與牙科醫療院所合作，將為幼童提供免費牙齒塗氟服務。基隆市衛生局與本市牙科醫療院所合作到本市112家幼兒園為幼童安排1年兩次的免費牙齒塗氟服務。6歲以下兒童每半年皆可享有該項免費塗氟服務，家中有6歲以下還未就讀幼兒園的小朋友，也可以就近到牙科診所塗氟，希望家長善用政府提供的公費塗氟政策。別以為乳牙遲早會換就不刷牙，一旦乳牙不健康，將影響發音與咀嚼！基隆市衛生局吳澤誠局長呼籲，牙齒健康關乎兒童長大後外觀及發展，別以為小孩子的乳牙遲早會換，乳牙一旦不健康，將影響發音與咀嚼，也會造成營養攝取不良，甚至日後恆牙的發展。據文獻資料顯示，塗氟可降低恆乳牙蛀牙率33%塗氟由牙醫師以毛刷塗抹於牙齒表面，附著時間較長，可持續釋放氟離子，非常適合學齡前孩童。兒童除了塗氟以外，應養成飯後、睡前刷牙的良好口腔衛生習慣、減少甜食的攝取，並定期接受牙醫師的檢查等。父母應藉由多管齊下，善用氟化物，如膠似漆包覆在牙齒預防蛀牙，使兒童美麗從「齒」開始。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）乳牙若沒有照顧好，乳牙蛀牙嚴重時會侵蝕恆牙牙冠，可能導致恆牙長出時就有蛀牙情形。一般人在出生後8個月左右會開始生長乳齒，快慢因人而異，而2-3歲乳齒便可長齊，合計乳齒只有20顆。從上小學開始，乳齒便會開始脫落長出恆齒，大約到了10-11歲左右，乳齒都會換為恆齒，恆齒比乳齒堅固，合計恆齒只有32顆。臺北市立聯合醫院陽明院區護理科護理師陳雅芳說，牙齒的功能包括：咀嚼功能、輔助發音功能、協調顏面美觀、促進顎骨正常發育、恆牙生長前的「空間維持」等功能。長第一顆牙開始就要開始清潔陳雅芳指出，口腔保健是從小就應養成的習慣，想為寶寶預約一口好牙，可從幾個方面著手：盡量不要養成含著奶瓶入睡、邊餵食邊睡覺的習慣，也應避免含飯、食物停留在嘴巴中太長的時間。零食建議是在正餐完後食用，吃完之後刷牙。從寶寶長第一顆牙開始就要清潔，可用紗布或毛巾擦拭牙齒及牙齦，等臼齒長出來後，就必須使用牙刷。每天至少二次使用適量的含氟牙膏刷牙。蛀牙率較高的小朋友，建議至少每六個月到醫療院所接受高濃度專業塗氟，做可減少百分之四十至六十以上的平滑面蛀牙。定期看牙醫，從寶寶長出第一顆牙開始，就可以每3～6月定期看牙醫。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一般人都會認為，蛀牙絕對是一件非常不好的事情，但是，美國的新研究卻指出，滿口蛀牙的人，竟然較不會罹患口腔癌與口咽癌，研究人員推論，原因可能是引發蛀牙的口內乳酸菌，會產生酸性物質，理論上容易誘發細胞免疫反應，進而降低罹癌風險。研究尚未完全證實　民眾可別不刷牙！蛀牙竟然非全都是壞事？！這份研究來自美國水牛城大學，根據研究人員比較三百多位頭頸鱗狀細胞癌患者與221名未罹癌民眾，意外發現，蛀牙嚴重的人，較少罹患口腔癌與口咽癌。而為什麼蛀牙的人能有抗癌的能力？研究人員推論，因為口內的乳酸菌，會產生酸性物質，進而誘發第一型輔助T細胞免疫反應，降低部分癌症風險。但這樣的推論，暫時無法完全被證實，也有美國口腔專科醫師提醒民眾，一定要做好口腔清潔才是保護健康的上上策！

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你知道我國學童蛀牙的情況有多嚴重嗎？根據衛福部的統計，台北市學齡前兒童齲齒率高達六成，平均每人有三顆左右的齲齒，距離世界衛生組織所訂定的目標，在2050年，世界九成以上的五歲兒童沒有齲齒，十二歲以下齲齒指數一顆以下相差甚大，顯現我國兒童，在牙齒保健上有待加強！北市聯醫　提供免費塗氟及臼齒溝窩封填而為了保護北市兒童牙齒健康，北市推行「台北市兒童健康起步計畫」，能讓六歲以下兒童，免費接受塗氟。北市聯合醫院牙科主任李雅玲表示，聯合醫院也積極配合北市市政府的政策，如幼稚園聯絡聯合醫院，並請家長填妥同意書及攜帶幼兒保卡，聯合醫院就會安排醫師到幼稚園為孩子進行塗氟的動作。李雅玲也指出，每半年一次的專業塗氟，可有效降低二到四成的齲齒率，氟就像是牙齒的維他命可減少蛀牙的發生。另外，北市聯醫也提供小一學童進行免費臼齒溝窩封填，因為兒童的第一大臼齒咬合面非常容易發生齲齒，而溝窩封填為預防牙齒咬合面齲齒的最有效方法。家長可填妥同意書後，持「護齒護照」帶孩子到聯醫即可進行免費的口腔檢查及第一大臼齒的溝窩封填。

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）開學好擔心！許多弱勢家庭學童暑假不是和朋友出去玩，而是為開學的學雜費煩惱、拼命打工貼補家用、學費，即便如此努力，依舊入不敷出，家扶基金會為了幫助孩子有公平受教育的機會，長久以來募集資源提供助學經費，今日舉辦「教育脫貧─助學記者會」，希望更多人看見學生們的學習困境，盡一己之力、讓孩子也能勇敢追夢。今日上午10時舉辦「教育脫貧─助學記者會」，邀請助學人江教授、五位高中生和大家分享他們的學習困境；家扶基金會調查指出，收入在2萬元以下的家庭占7成，其中又有25%的家庭每月總收入不到1萬元，維持生活所需已相當困頓、更何況是教育經費，在弱勢家庭成長的孩子，常會利用課餘時間幫忙家務、打工貼補家用，就算有心向學、課業成績優良，也總會被經濟、學費壓力打亂生活秩序。剝蚵微薄收入　貼補註冊費 剛考上東石高中汽修科的小豪，為減輕家中經濟負擔，常利用假日、暑假剝牡蠣賺取微薄的薪水來籌措註冊費，小豪是隔代教養、和奶奶祖孫三人相依為命，年邁奶奶已屆80，無法工作，家裡生活開銷僅靠社會救助和微薄的剝蚵收入；小豪表示，暑假每天早上7點起來剝蚵，賺取一斤20元的工錢，一個月大概會有1萬多元的收入。小豪從幼稚園開始，就在祖母身邊看她剝蚵養家，直到小一失去父親、家中頓失經濟支柱，他開始幫忙祖母剝蚵、貼補家用，天冷時、剝蚵的雙手還會發麻，儘管如此、小豪依舊不放棄求學的夢想，他希望順利完成學業後，未來和哥哥一起開店、好好孝順家人。教育脫貧　需要你我的一臂之力 教育是孩子脫貧的機會，家扶為了讓學童能專心課業、不再為經濟煩惱，每學期提供6000元的助學金來幫助有學費繳交需求的高中職學生，人數高達9662人，總計需六千萬元，截至目前為止仍有兩千萬的缺口，所以需要更多的助學人來拉他們一把，讓他們更好，每個家扶孩子心中都有一個屬於自己的夢想，幫助孩子圓夢、勇敢追夢，需要你我的愛心與幫助。(捐款專線:04-2206-1234#115；劃撥帳號:家扶基金會助學金/00224801)。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為提升幼童牙齒預防保健觀念，台南市立醫院牙科部蔡旺良醫師於近日至東區至善幼兒園，教導幼兒園小朋友正確刷牙方法，蔡醫師提醒，正確的刷牙方式，應該是每天早晚各刷一次、均衡飲食、每半年檢查牙齒一次，這些都是預防口腔疾病發生的保健之道。小朋友該怎麼刷牙　才能蛀牙OUT？南市醫表示，八至九月份適逢幼兒園新學期開學期間，至善幼兒園為了加強小朋友口腔保健，特別商請台南市立醫院牙科部醫師到學校幫小朋友教導正確的刷牙方式。蔡旺良指出，正確的刷牙方式，應該讓牙刷的刷毛與牙齒成45度，在牙齒與牙齦之間，一次兩顆來回刷十次，刷牙順序可以由牙齒外側開始刷，然後再刷牙齒內側，最後再刷牙齒咬合面。多數小朋友刷牙時數短　容易蛀牙蔡旺良醫師特別提醒，許多小朋友刷牙時間都太短，隨便刷一刷就漱漱口就算完成刷牙，這樣刷牙方式，預防蛀牙效果不大，最好能刷上三至五分鐘，才能做好口腔清潔。此外，也要利用牙線清理牙縫，將食物殘渣清除乾淨。蔡醫師呼籲家長，幫小朋友找到合格牙醫師諮詢，並且每半年檢查一次牙齒，每天做好口腔清潔，均衡的飲食都是正確的口腔保健之道。現在健保局也為6歲以下幼童半年作一次塗氟服務，可預防蛀牙，可多加利用。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）蛀牙是侵害學童的口腔疾病，尤其是暑假期間，容易攝取過多甜食，更容易使蛀牙形成，定期塗氟就像為牙齒穿上防彈衣，可增加牙齒對酸的抵抗力，並抑制細菌生長，減少蛀牙的發生，再配合正確刷牙及使用牙線，達到預防蛀牙的目的。為降低齲齒率，於今(102)年6月1日起，公費兒童牙齒塗氟保健之服務對象，由原本未滿5歲，擴大未滿6歲，每半年補助一次，另增未滿12歲之低收入戶、身心障礙、設籍原住民族群地區、偏遠及離島地區兒童，每三個月補助一次。基隆市衛生局提醒，可事先與各區牙科診所或醫療院所，電話預約就醫，若有任何相關問題或疑問，請洽基隆市安樂區衛生所聯絡電話：02-24318061黃小姐。