特別企劃:鼻過敏

鼻過敏能根治嗎?神經阻斷手術該不該做?醫用1招代替:防術後乾眼

鼻過敏能根治嗎?神經阻斷手術該不該做?醫用1招代替:防術後乾眼

廖小姐從小鼻過敏,且隨著年齡漸長,打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流,日益嚴重。晚上睡覺還嚴重打呼,白天起床後口乾舌燥,已嚴重困擾生活。經台中慈濟醫院耳鼻喉部醫師許原禎檢查發現,長期鼻過敏已造成廖小姐下鼻甲肥厚、咽喉氣道狹窄,施行後鼻神經阻斷手術及微創下鼻甲體積縮減手術,終於解決廖小姐流鼻水、鼻塞的困擾,更改善睡覺打鼾問題。

特別企劃:醫學美容

「微整形」怕踩手術地雷?醫揭「3種填充物」免開刀:能改善皮膚鬆弛

「微整形」怕踩手術地雷?醫揭「3種填充物」免開刀:能改善皮膚鬆弛

隨著年齡漸長,臉部下垂成為許多人面臨的現實問題,知名整形外科診所院長楊菘宇解釋,年齡就是關鍵,皮膚、肌肉、韌帶和脂肪等多種組織會變薄、變弱,膠原蛋白的流失會使得組織體積縮小與彈性下降導致臉部下垂。許多民眾會追求免開刀的微整型,希望藉由晶亮瓷、童顏針等填充物來改善,但是該如何選擇?《優活健康網》特摘此篇分享微整型的選擇與術後照護。

皮膚長小肉芽,該看醫生嗎?醫揭出現「1種變化」快就醫:恐癌症前兆

皮膚長小肉芽,該看醫生嗎?醫揭出現「1種變化」快就醫:恐癌症前兆

不少愛美女性發現眼周或脖子長了小肉芽,總覺得臉上多了一小塊突起、不好看,想盡辦法去除,其實小肉芽去除方法很多,但《優活健康網》特選此篇皮膚科醫師建議,最好先找專業皮膚科諮詢,可別自行亂摳而導致流血,可能導致復發,並教民眾正確防止長小肉芽5妙招一篇看懂。

如何簽署預立醫療決定?可以反悔嗎?關於「善終」必知流程、條件總整理

如何簽署預立醫療決定?可以反悔嗎?關於「善終」必知流程、條件總整理

你對老後生活有什麼想法?台灣如今已進入超高齡社會,該如何自主先做好準備,已成為重要課題,尤其是臨終前的最後一哩路,絕對是最難的課題。《優活健康網》特選此文,介紹預立醫療的操作細節,包含預立醫療是什麼?有哪些項目?是否需要家人同意?設立後可以反悔嗎?同步整理常見問題供民眾參考。

副乳免煩惱!刺激胸部經絡來改善

副乳免煩惱!刺激胸部經絡來改善

(優活健康網編輯部/綜合整理)很多女生都以為過了青春期,胸部就不會再長大了,事實上並非如此喔。也可以藉由刺激經絡的方式,使罩杯升級!胸部這裡的經絡包括手厥陰心包經、足陽明胃經、足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經等,可以採順時鐘方向用手繞著胸部輕按,刺激所有經絡,若是有副乳煩惱的女生,也可以藉由輕按的方式,促進局部循環,改善身材。改造部位|胸部排毒經絡|手厥陰心包經、足陽明胃經、足太陰脾經、足少陰腎...

新手也不失敗!無麩質香蕉旦糕自己做

新手也不失敗!無麩質香蕉旦糕自己做

(優活健康網編輯部/綜合整理)香蕉旦糕完全是一個讓新手前往烘培大坑的食譜,因為做法平易近人、失敗率又低,說起口味人見人愛,可不誇張。每當在課堂上現烤出爐時,不但香氣誘人,到了品嚐時間,學員們都會驚呼,這口感跟一般蛋糕沒有差異呢,立馬點燃大家對無麩質烘培的靈魂。 香蕉旦糕時間/40分鐘溫度/170℃難易度/★★☆ 材料(四條6X12cm的磅蛋糕模具)‧旦糕體-乾粉黃玉米粉 145g生杏仁粉 140g...

居家輕鬆打造線條 試試3招纖背操

居家輕鬆打造線條 試試3招纖背操

(優活健康網編輯部/綜合整理)纖背操01-趴姿拉伸強化部位:斜方肌。次數:10次五回合,中間休息15秒。1)趴姿, 雙手放置頭部後方。2)先吸氣,吐氣時將上半身離開地面。3)吸氣,將身體放回地面。進階動作1身體離開地面時,向上彈動20次,可以增加訓練的強度。進階動作2雙手拿啞鈴,可以增加訓練的強度。呼吸時可用小狗式呼吸法。強化部位:三角肌、肱二頭肌。纖背操02-舉手拉伸次數:20次五回合,中間休息...

講座/高血壓用藥

講座/高血壓用藥

(優活健康網新聞部/綜合報導)高血壓病患忘藥、減藥、停藥是常見的服藥順從性問題,但是若高血壓患者若未按時服藥,血壓無法良好控制達標,會增加15%罹患心肌梗塞風險、28%中風發生的風險。有鑑於此,雙和醫院將於8/14(二)舉辦用藥安全講座,由賴乃華藥師主講「高血壓用藥」,為高血壓病友提供詳盡解說。講座內容豐富,歡迎高血壓患者及關心用藥知識的民眾踴躍參加!(活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新...

講座/頭頸癌病友營養迷思

講座/頭頸癌病友營養迷思

(優活健康網新聞部/綜合報導)頭頸癌病人於手術或治療期直接面臨飲食的改變,病人在這段期間可能因治療副作用食慾減低、進食量變少,而忽略營養的充足;或是營養品喝膩了,家屬與病人陷入苦惱,不曉得能有哪些替換方法?有鑑於此,亞東醫院將於8月14日(二)舉辦癌症講座,由孫文蕙營養師主講「頭頸癌病友營養迷思」,營養師將於課程中與病人及家屬雙向互動,協助大家如何提供充足營養並打破一些營養迷思,報名可電洽亞東醫院...

運動不成反傷身!3種體質避激烈運動

運動不成反傷身!3種體質避激烈運動

(優活健康網編輯部/綜合整理)你的體質適不適合運動?運動好處多多,我很希望也鼓勵大家可以抽出時間動一下。但不是所有的人都適合每一項運動,任何運動,都會有體能及生理的限制;因此運動前,務必了解自己的體質究竟適不適合運動、適合哪一類型的運動,以免傷身又傷心。人人都能運動,但就像手腳有長短一樣,有人適合激烈運動,但有人只適合輕度活動,不能從事衝撞型或風險高的運動。如果你屬於以下體質的人,應該在開始運動前...

揮別季節性憂鬱症 推薦3天然療法

揮別季節性憂鬱症 推薦3天然療法

(優活健康網編輯部/綜合整理)季節性憂鬱症,又稱為季節性情緒失調(seasonal affective disorder, SAD),是一種因季節變化而引起的情緒低落,每年大約在同樣時節發生,年復一年。季節性憂鬱症的症狀包括悲傷、沮喪、體力低落、睡眠障礙、體重改變(增加或減少)、有焦慮和煩躁的感覺、對以前很喜歡的活動突然失去興趣。有一些天然的療法可以治療季節性憂鬱症。 精油在家裡用精油擴香,對改善...

牙齒健康自己顧!試試動手做天然牙膏

牙齒健康自己顧!試試動手做天然牙膏

(優活健康網編輯部/綜合整理) 牙齒美白牙齒美白可能會有點麻煩,尤其當你使用的是市售牙齒美白產品時。我強烈建議大家盡量遠離這些美白產品,因為它們對你的牙齒可能非常有害,更別說它們都價格不斐。製作量:½小匙。材料:1小匙(2.5g)薑黃粉、水,用來製成糊狀物。做法:1.     把薑黃粉放到一個小碗裡,加入足夠的水,調成濃稠的糊狀。把這個調和物刷...

輕按腹部4穴位 改善便祕、消水腫

輕按腹部4穴位 改善便祕、消水腫

(優活健康網編輯部/綜合整理)不少上班族都因為久坐又缺乏運動,長期下來肚子就累積了一層厚厚的脂肪,想要瘦小腹就要從任脈、足少陰腎經、足太陰脾經、足陽明胃經下手,只是腹部因為裡面內臟多,不適合使用魔法拍拍棒,我還是建議大家使用手指或是手掌去按壓,以順時鐘方式輕輕拍打腹部,刺激經絡,同時可以搭配精油或按摩油,使皮膚吸收天然植物精華,達到瘦小腹、幫助排便的效果。改造部位|腹部排毒經絡|任脈、足少陰腎經、...

想好好瘦身 先找出妳的肥胖體質!

想好好瘦身 先找出妳的肥胖體質!

(優活健康網編輯部/綜合整理)夏天來臨前想要好好瘦身,必須先找出自己的肥胖體質,才能根據相對應的經絡來拍打,讓姊姊妹妹們都能告別肥胖,讓身體更輕盈!氣球型胖妹妹煩躁.胸悶.口乾.口苦.暴躁.憂鬱-肝鬱型肥胖特徵:水桶腰、上半身肥厚、腹部大、虎背熊腰肝鬱型的肥胖者只要一遇到壓力就會感到煩躁、胸悶,就會靠大吃大喝做為紓解壓力的管道,因此體型主要會明顯是中廣肥胖,而且容易隨著情緒出現忽胖忽瘦的情形,像是...

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