廖小姐從小鼻過敏,且隨著年齡漸長,打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流,日益嚴重。晚上睡覺還嚴重打呼,白天起床後口乾舌燥,已嚴重困擾生活。經台中慈濟醫院耳鼻喉部醫師許原禎檢查發現,長期鼻過敏已造成廖小姐下鼻甲肥厚、咽喉氣道狹窄,施行後鼻神經阻斷手術及微創下鼻甲體積縮減手術,終於解決廖小姐流鼻水、鼻塞的困擾,更改善睡覺打鼾問題。
近幾年全球開始流行「復古趨勢」,可以作為投資的參考之一。首席全球股票策略師彼得.C.奧本海默(Peter C. Oppenheimer)於《高盛首席分析師教你剖析超級週期》一書中,以歷史角度分析市場週期與超級週期,提出「後現代週期」的概念,提供不同產業的投資機會分析,包含科技、傳統產業、價值股、新興市場等,幫助讀者展望長遠大局,獲得豐厚報酬。以下為原書摘文:
你是否覺得,年紀越大越不想社交?長大後發現時間有限,寧可默默從朋友圈淡出,也不願花費精力與人交往,想把時間留給自己與重要的人,這其實就是「低度社交」的表現。《優活健康網》整理低度社交的定義,以及如何維持低限度的社交,社交還是要有,但只要一點點就好。
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)根據研究,女性尿失禁的盛行率約20至40%,而應力性尿失禁就占約一半。45歲的王小姐是上班族,33歲自然產生下老二後,經歷半年多漏尿時光,抱小孩、笑都會滲出尿,努力做提肛運動一段時間,尿失禁問題才漸漸緩解。但最近王小姐發現老毛病又開始影響生活,談天說笑、健行後褲子都濕了一灘,讓她非常難為情。王小姐到泌尿科門診就診,經過問診、身體檢查、基本驗尿與排尿功能測試,決定接...
(優活健康網編輯部/綜合整理)有許多人會利用市面上販賣的清涼飲品,或運動飲料來補充水分,但這其實是很容易讓人掉以輕心而攝取過量。如果有機會,不妨看看寶特瓶上的標示,相信妳一定會被飲料所含的大家糖分嚇到。實際上,市面上販賣的飲料糖質濃度約百分之十左右。也就是說五百CC寶特瓶的糖質含有量高達五十公克以上。不妨試試,把五十公克的砂糖放在手上,一次喝完運動飲料一段時間 反進入低血糖狀態糖分是身體疲勞時的能...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來性觀念開放,性行為年齡也愈來愈早,不少女性可能感覺下腹疼痛、分泌物增加且伴隨有發燒的現象?若有這些症狀,當心可能是骨盆腔發炎了!醫師指出,若置之不理或不以為意,嚴重恐影響女性生育力,造成不可逆的遺憾發生。骨盆腔發炎恐性行為所致 這些症狀出現應當心澄清醫院中港院區婦產科主治醫師關祥彬表示,骨盆腔炎是因病菌侵入骨盆腔,造成骨盆腔發炎,主要多因性行爲感染...
(優活健康網新聞部/綜合報導)新時代的父母要面對的問題往往超乎預期!努力工作想要給孩子好的生活條件,期待他們以此為基礎,好好讀書,奮發向上,未來出人頭地。有一些孩子的確順著父母的期待長大了,但是,如果碰到孩子念書不積極,甚至乾脆不想念書、不上學、沉迷電玩。父母心碎之餘,往往不知所措,除了不停的跟孩子拉鋸之外,還是拉鋸。孩子不是故意來為難父母的,孩子的狀況是跟父母約定好的這輩子共同的功課,這是賽斯心...
(優活健康網編輯部/綜合整理)在老一輩的傳統觀念中,孕婦是不可提重物的,然而已經有研究證實,耐力性的運動並不會對孕婦造成併發症,所以如果懷孕之前有運動習慣,或是工作、居家食有負重習慣,懷孕期間是可以照常做的,前提是不能有吃力、不適的感覺。適合游泳、散步、走跑步機適合孕婦的運動有游泳、散步、走跑步機、固定式腳踏車(因為外面路況多,加上孕婦平衡感較不好,容易在過程中跌倒,因此會建議固定式的腳踏車較安全...
(優活健康網編輯部/綜合整理) 跳蚤發現跳蚤時,如果沒有快速處理掉,很快就會到處都是了,所以好好照顧你的花園、寵物和房屋是非常重要的。去找整體醫學獸醫師(holistic veterinarian),詢問他們如何以天然的方式除去寵物身上的跳蚤。至於居家環境,以下有個簡單的配方。用吸塵器吸過整個房子,包括家具、家具底下和床鋪。如果寵物和你一起睡在床上,就要把床單拿掉,用吸塵...
(優活健康網編輯部/綜合整理)一夜好眠對身體全面的健康非常重要。當失眠症發作時,你會希望有什麼在手邊,可以讓你快速再次入睡?治療失眠的一個最佳方法,就是使用香草植物,尤其是纈草和檸檬香蜂草。纈草是一種有鎮定成分的香草植物,人們使用它已經超過1,000年了。它最常被用於治療焦慮、失眠、緊張、頭痛、偏頭痛、胃痙攣和經痛。檸檬香蜂草是一種穩定情緒的香草,和薄荷是同屬的植物。它在中世紀時就已被應用,通常用...
(優活健康網編輯部/綜合整理)所謂的「電腦肩」就是長期固定在同一個姿勢用電腦,且雙手懸空,肩膀一直處於不當提起的狀態,而且只要稍微扭動脖子,就會聽到喀喀聲,基本上只要沒有定時轉換姿勢,就會造成肩膀乳酸堆積,嚴重者甚至會伴隨著頭痛、腰痠背痛等毛病,不可輕忽,建議可以刺激重點穴位,並且定時放鬆肩頸,舒緩疲勞症狀。改造部位|肩膀拍打方向|單點穴位刺激保健穴位|風池穴、肩井穴、天髎穴1.倒1...
(優活健康網編輯部/綜合整理)很多女生都以為過了青春期,胸部就不會再長大了,事實上並非如此喔。也可以藉由刺激經絡的方式,使罩杯升級!胸部這裡的經絡包括手厥陰心包經、足陽明胃經、足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經等,可以採順時鐘方向用手繞著胸部輕按,刺激所有經絡,若是有副乳煩惱的女生,也可以藉由輕按的方式,促進局部循環,改善身材。改造部位|胸部排毒經絡|手厥陰心包經、足陽明胃經、足太陰脾經、足少陰腎...
(優活健康網編輯部/綜合整理)香蕉旦糕完全是一個讓新手前往烘培大坑的食譜,因為做法平易近人、失敗率又低,說起口味人見人愛,可不誇張。每當在課堂上現烤出爐時,不但香氣誘人,到了品嚐時間,學員們都會驚呼,這口感跟一般蛋糕沒有差異呢,立馬點燃大家對無麩質烘培的靈魂。 香蕉旦糕時間/40分鐘溫度/170℃難易度/★★☆ 材料(四條6X12cm的磅蛋糕模具)‧旦糕體-乾粉黃玉米粉 145g生杏仁粉 140g...