你喜歡吃青椒嗎?青椒是一種低熱量、高纖維、豐富維生素和礦物質的蔬菜,青椒也是甜椒的未成熟果實,帶有比較強烈的特殊「椒味」,而其特殊的味道也讓許多人又愛又恨。《優活健康網》整理青椒的功效、營養價值、禁忌與料理推薦,今晚炒一盤經典的「青椒炒牛肉」為自己加菜吧!
在睡眠當中發生腿抽筋是許多人都有的經驗,特別是年紀大的人更容易發生。但為什麼小腿會一直抽筋?《優活健康網》特選此篇,提醒抽筋原因及緩解方法,久坐、過度運動、疾病患者都容易抽筋,不妨透過補充4種營養素來幫助緩解,以及生活中做到4件事可以預防抽筋發生。
現代人經常手機不離身,盯著螢幕滑手機已變成民眾的生活日常。然而,不論手機、電視、電腦或是閱讀書本,其實都會增加眼球壓力,造成眼睛不小的負擔。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此篇,分享眼睛壓力大的原因,並說明改善眼壓的方法,守護好眼睛才能有美好人生。
出國遊玩囉!好不容易有額外的連假,媽媽們可以出國散散心,也能增進親子或是夫妻之間的感情,但孕媽咪心裡難免有疑慮,挺著一個大肚子,這樣出國安全嗎?
一樣是受傷,有些人感覺不是那麼痛還可以忍耐,但有些人卻痛得唉唉叫,最近有研究發現,天生怕痛可能是真的喔!
從事科技業的陳先生今年50幾歲,每年公司健檢結果都有「三高」問題,陳先生因為沒有感到特別不舒服加上工作繁忙,一直未就醫治療。直到確診新冠肺炎痊癒後,意識到健康的重要性想開始運動,卻發現運動時,一直有胸悶及呼吸困難的情形。
新冠疫情3年來讓每個人都是口罩不離臉,成為民眾每天出門的基本配備,不過,常常一出門口罩戴一整天,除了皮膚出現冒痘、發炎等狀況外,甚至還可能罹患上「口罩依存症」,讓戴口罩這件事成為難以戒除掉的習慣。
有些人在緊張焦慮時常常會不自覺咬指甲,還被大人制止「不要亂咬!」認為指甲藏滿細菌,但有中醫師指出,指甲其實也是中藥材的一種,在古醫書中記載「人指甲」這味藥,有止血、清熱、治療喉嚨腫痛的功效,甚至還能用來挽救生命!
45歲的陳先生近半年來發現自己明顯容易疲憊,本以為是工作繁重「爆肝」,自己買保肝藥服用卻不見好轉,發現不對勁才就醫,竟發現已是第4期的重度慢性腎臟病!很多人以為疲倦是肝功能不好,醫師提醒,腎臟病引發疲倦的個案其實更多。
抗微生物製劑是20世紀後半醫療重大進展之一,支撐今日許多重大的醫療發展,包括重大手術、急重症加護照護、以及血液腫瘤等疾病的免疫抑制治療。隨著抗生素的廣泛使用與病菌的快速演化,加速超級抗藥菌誕生。此外我們已面臨藥物供需失衡,研發及供應已經不足以應付實際需求。臺大醫院響應世界衛生組織於每年11月18-24日舉行世界抗生素週(World Antimicrobial Awareness Week, WAA...
隨著風氣改變,越來越多人選擇嘗試蔬食,無論是每天吃全素、蛋奶素、五辛素,或僅是一週幾日選擇蔬食,「無肉」已成為不少人的餐桌選擇。不過,吃素的蛋白質選擇少,會造成無法攝取足量蛋白質嗎?營養師表示,只要有意識的選擇食物,並依據活動量跟生活型態變化,仍可以達到足量且健康目的。
台大婦產科醫師施景中日前於臉書發文說,代掛號業者很會搶掛號,就算把門診名額提高,永遠都會額(沒有空號),但每天實際看診人數卻低於掛號人數,推測就是代掛業者退掛所致。
28歲的吳小姐來看診時表示,自己時常下腹痛,伴隨發燒、性交痛,去婦產科檢查說是骨盆腔炎,雖用抗生素後稍有緩解,但仍反覆發作,甚至惡化嚴重到要開刀引流骨盆腔內的膿瘍,婦產科醫師提醒,目前已步入慢性骨盆腔炎的階段,也合併骨盆腔的沾粘,會很難懷孕。