特別企劃:健康食材

青椒生吃好還是煮熟好?挑青椒不是越大越好?教你「1吃法」營養加倍

青椒生吃好還是煮熟好?挑青椒不是越大越好?教你「1吃法」營養加倍

你喜歡吃青椒嗎?青椒是一種低熱量、高纖維、豐富維生素和礦物質的蔬菜,青椒也是甜椒的未成熟果實,帶有比較強烈的特殊「椒味」,而其特殊的味道也讓許多人又愛又恨。《優活健康網》整理青椒的功效、營養價值、禁忌與料理推薦,今晚炒一盤經典的「青椒炒牛肉」為自己加菜吧!

特別企劃:皮膚搔癢

睡覺抽筋吃什麼?營養師建議補充「4種營養素」:多吃芝麻、雞蛋

睡覺抽筋吃什麼?營養師建議補充「4種營養素」:多吃芝麻、雞蛋

在睡眠當中發生腿抽筋是許多人都有的經驗,特別是年紀大的人更容易發生。但為什麼小腿會一直抽筋?《優活健康網》特選此篇,提醒抽筋原因及緩解方法,久坐、過度運動、疾病患者都容易抽筋,不妨透過補充4種營養素來幫助緩解,以及生活中做到4件事可以預防抽筋發生。

滑手機、看電視⋯眼睛壓力大怎麼辦?林靜芸教4招減壓:眨眼就可以

滑手機、看電視⋯眼睛壓力大怎麼辦?林靜芸教4招減壓:眨眼就可以

現代人經常手機不離身,盯著螢幕滑手機已變成民眾的生活日常。然而,不論手機、電視、電腦或是閱讀書本,其實都會增加眼球壓力,造成眼睛不小的負擔。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此篇,分享眼睛壓力大的原因,並說明改善眼壓的方法,守護好眼睛才能有美好人生。

「反正我是個怪物⋯」近3成兒少對特殊兒有偏見!專家籲4招破除

「反正我是個怪物⋯」近3成兒少對特殊兒有偏見!專家籲4招破除

因疾病而長年倚坐輪椅的雪莉,曾因言語霸凌與歧視感到極大困擾,甚至認為「自己沒有資格活著,反正在大家眼裡我就是個怪物⋯⋯」直到高中老師開啟她與同學互動的機會,也遇到了願意理解、無私付出的朋友們,人生才因為他們的陪伴變得更加美好。

全球新世代鎮靜麻醉新藥台灣獨家代理 台灣東洋領證再添營運動能

全球新世代鎮靜麻醉新藥台灣獨家代理 台灣東洋領證再添營運動能

台灣東洋藥品工業股份有限公司今(14日)宣布,自國際研發藥廠PAION公司獨家取得在台專屬代理的鎮靜麻醉新藥,成功獲衛福部食藥署核准藥品許可證,預計今年第四季投入國內自費市場,期以全球新世代鎮靜麻醉新藥嘉惠國人外,也增添營運成長動能。 全球麻醉藥物領域已近20年沒有新藥上市。而PAION公司成功研發著重於藥物反應時間及安全性的鎮靜麻醉新藥都讓各國醫界高度期待。為了提供醫療團隊多元醫療解決方案...

秉持照護病患初衷,台灣安進結合生醫本業積極實踐ESG企業永續承諾

秉持照護病患初衷,台灣安進結合生醫本業積極實踐ESG企業永續承諾

生技醫療產業隨著全球超高齡化,已是快速發展且影響深遠的產業明日之星,加上近年疫情爆發持續延燒,生物科技領域的研發與創新突破更成為全球產業發展的焦點;生物科技領導藥廠安進自成立以來致力於研發創新生物製劑藥品;提供骨骼健康、心血管疾病、血液腫瘤等醫療解決方案,其中逾七成的藥物為其領域的首創(First-in-Class),並聚焦於治療仍不足的醫療領域,為全球數百萬患者提供具開創性的治療藥物。 安...

RSV主攻「這年紀」嬰幼兒,醫:1警訊為關鍵,惡化轉肺炎機率高

RSV主攻「這年紀」嬰幼兒,醫:1警訊為關鍵,惡化轉肺炎機率高

RSV是一種「呼吸道融合病毒」,主要是透過飛沫或者接觸傳染,平均1個人可傳給4個人,傳染性強。馬偕醫院兒童感染科主任紀鑫說明,9月入秋後門診因為RSV就診的病患就達四分之一多。 「呼吸道融合病毒」是當病毒感染到上皮細胞時,會使得細胞脫落融合導致發炎,因此會發生相關症狀。紀鑫表示,RSV好發族群為2歲以下嬰幼兒,症狀會有像發燒、流鼻涕、咳嗽、有痰,最主要的指標就是會發出咻咻的「喘鳴聲」,類似像是氣...

Menu